19 Jun Indoor Tanning for Vitamin D
hoewel de stralende zon een handige en vrije bron van vitamine D kan zijn, is het niet noodzakelijk de veiligste. De warme zonnestralen kunnen je een goed gevoel geven tijdens het zonnebaden, maar ze kunnen langdurige, soms fatale, gevolgen hebben.
het feit dat UV-stralen dodelijke huidkanker kunnen veroorzaken, is echt en we moeten voorzichtig zijn als het gaat om het bruinen in de zon.,echter, veel mensen kijken naar zonnebaden als een bron van het krijgen van hun dagelijkse dosis vitamine D. steeds meer mensen lijden aan ernstige vitamine D deficiënties die schadelijk kunnen zijn voor onze gezondheid. Een goed vitamine D gehalte is essentieel voor een gezond immuunsysteem.
Wat is vitamine D?
wanneer onze huid in contact komt met zonlicht, wordt een in vet oplosbare vitamine, bekend als vitamine D, geproduceerd. Het is cruciaal voor calciumopname in ons lichaam en voor het handhaven van evenwichtige bloedspiegels., Het helpt het immuunsysteem bij het bestrijden van dodelijke ziekten, zoals rachitis bij kinderen en osteoporose en osteomalacie bij volwassenen. Het is zelfs bekend te hebben geholpen reguleren bloeddrukniveaus, en helpen af te wenden longkanker en auto-immuunziekten.
al met al is vitamine D van vitaal belang voor uw algehele welzijn.
dus, hoe krijg je de vereiste dosis vitamine D zonder je in de schadelijke zon te wagen?, Nou …
Indoor Tanning voor vitamine D
hoewel, grotendeels gezien als een cosmetische procedure, indoor sunless tanning meer doet dan je een gebronsde, stralende huid geeft.
zonnebanken imiteren natuurlijk zonlicht door veilige en gecontroleerde hoeveelheden UVB-stralen uit te stralen. Als je in een bed bruint, raken de stralen je huid direct, waardoor het de productie van vitamine D start. VitaminDCouncil.org zegt dat als je zonnebaden, of blijf in een zonnebank tot je huid roze wordt; je huid kan produceren tussen de 10.000 tot 50.000 IUs van vitamine D!,
Hier zijn een paar tips om uw benodigde hoeveelheid vitamine D uit een zonnebank te krijgen zonder schadelijke bijwerkingen.
- Informeer de zonnestudio naar de juiste zonnebank en het UVB-percentage dat ideaal is voor het verkrijgen van precies de juiste hoeveelheid vitamine D.
- schema ten minste één of twee sessies per week om een vitamine D-deficiëntie te voorkomen.gebruik een bruiningslotion van salonkwaliteit om uw huid te hydrateren, zodat de UV-stralen diep genoeg kunnen doordringen om vitamine D te produceren. Wil je het risico niet nemen om de harde zon in te gaan?, Kom naar ons bij Glo Sun and Shades! Onze indoor Sunless tanning pakketten zorgen voor schoonheid en vitaliteit!
neem contact met ons op via 231-375-5300 om een afspraak te maken!