Iemand helpen met een bipolaire stoornis

bipolaire stoornis

omgaan met de bipolaire stoornis van een geliefde is niet eenvoudig. Deze gids zal u helpen navigeren door de uitdagingen en ondersteuning van uw vriend of familielid.

Hoe kunt u iemand met een bipolaire stoornis helpen?

omgaan met de ups en downs van bipolaire stoornis kan moeilijk zijn—en niet alleen voor de persoon met de ziekte. De stemmingen en het gedrag van een persoon met een bipolaire stoornis beïnvloeden iedereen in de buurt—vooral familieleden en goede vrienden., Het kan een druk op uw relatie en verstoren alle aspecten van het gezinsleven.

tijdens een manische episode kunt u te maken krijgen met roekeloze capriolen, buitensporige eisen, explosieve uitbarstingen en onverantwoordelijke beslissingen. En als de wervelwind van manie voorbij is, is het vaak aan jou om met de gevolgen om te gaan. Tijdens episodes van depressie, je kan hebben om op te halen de speling voor een geliefde die niet de energie om verantwoordelijkheden thuis of op het werk te voldoen.,

het goede nieuws is dat de meeste mensen met een bipolaire stoornis hun stemmingen kunnen stabiliseren met de juiste behandeling, medicatie en ondersteuning. Uw geduld, liefde en begrip kunnen een belangrijke rol spelen in de behandeling en het herstel van uw geliefde. Vaak kan het hebben van iemand om mee te praten al het verschil maken voor hun kijk en motivatie.

maar de zorg voor een persoon met een bipolaire stoornis kan ook een tol eisen als u uw eigen behoeften verwaarloost, dus het is belangrijk om een evenwicht te vinden tussen het ondersteunen van uw geliefde en het verzorgen van uzelf.,

andere manieren om iemand met een bipolaire stoornis te helpen

u kunt uw geliefde ook ondersteunen door:

leren over bipolaire stoornis. Leer alles wat je kunt over de symptomen en behandelingsopties. Hoe meer je weet over bipolaire stoornis, hoe beter uitgerust je bent om je geliefde te helpen en dingen in perspectief te houden.

De persoon aanmoedigen om hulp te krijgen. Hoe eerder bipolaire stoornis wordt behandeld, hoe beter de prognose, dus dring er bij uw geliefde op aan om professionele hulp te zoeken meteen. Wacht niet om te zien of ze beter worden zonder behandeling.

begrijpen., Laat je vriend of familielid weten dat je er bent als ze een luisterend oor, aanmoediging of hulp nodig hebben bij de behandeling. Mensen met een bipolaire stoornis zijn vaak terughoudend om hulp te zoeken, omdat ze niet willen voelen als een last voor anderen, dus herinner de persoon dat je de zorg en dat je zal doen wat je kunt om te helpen.

geduld tonen. Beter worden kost tijd, zelfs wanneer een persoon zich inzet voor behandeling. Verwacht geen snel herstel of permanente genezing. Wees geduldig met het tempo van herstel en bereid je voor op tegenslagen en uitdagingen., Omgaan met bipolaire stoornis is een levenslang proces.

bipolaire stoornis en het gezin

dat met een persoon met een bipolaire stoornis samenwoont, kan thuis stress en spanning veroorzaken., Bovenop de uitdaging van het omgaan met de symptomen van uw geliefde en hun gevolgen, worstelen familieleden vaak met gevoelens van schuld, angst, woede en hulpeloosheid. Uiteindelijk kan de stam ernstige relatieproblemen veroorzaken. Maar er zijn betere manieren om ermee om te gaan.

de eerste stap om succesvol om te gaan met bipolaire stoornis is dat gezinnen leren de ziekte en de problemen ervan te accepteren. Als je je gefrustreerd of schuldig voelt, bedenk dan dat de bipolaire stoornis niemands schuld is. Het accepteren van een bipolaire stoornis impliceert het erkennen dat dingen nooit meer “normaal” kunnen zijn.,”

behandeling kan een groot verschil maken voor uw geliefde, maar kan niet alle symptomen of stoornissen verhelpen. Om teleurstelling en wrok te voorkomen, is het belangrijk om realistische verwachtingen te hebben. Te veel verwachten van je familielid kan een recept voor mislukking zijn. Aan de andere kant kan te weinig verwachten ook hun herstel belemmeren, dus probeer een evenwicht te vinden tussen het stimuleren van onafhankelijkheid en het bieden van steun.

Tips voor het omgaan met bipolaire stoornis in de familie

accepteer de limieten van uw geliefde. Je geliefde met een bipolaire stoornis kan hun stemmingen niet beheersen., Ze kunnen niet zomaar uit een depressie komen of zichzelf onder controle krijgen tijdens een manische episode. Noch depressie noch manie kan worden overwonnen door zelfbeheersing, wilskracht, of redeneren. Dus je geliefde vertellen “Stop met gek doen” of “bekijk het van de zonnige kant” zal niet helpen.

accepteer je eigen limieten. Je kunt je geliefde niet redden met een bipolaire stoornis, noch kun je hen dwingen om de verantwoordelijkheid te nemen om beter te worden. U kunt ondersteuning bieden, maar uiteindelijk is het herstel in de handen van de persoon met de ziekte.

stress verminderen., Stress maakt bipolaire stoornis erger, dus probeer manieren te vinden om stress te verminderen in het leven van uw geliefde. Vraag hoe u kunt helpen en vrijwilliger om een aantal van de verantwoordelijkheden van de persoon over te nemen indien nodig. Het instellen en handhaven van een dagelijkse routine—met regelmatige tijden voor het opstaan, eten en naar bed gaan—kan ook verminderen familie stress.

Communiceer openlijk. Open en eerlijke communicatie is essentieel voor het omgaan met bipolaire stoornis in de familie., Deel uw zorgen op een liefdevolle manier, vraag uw geliefde hoe ze zich voelen, en doe een inspanning om echt te luisteren—zelfs als u het niet eens met uw geliefde of niet betrekking hebben op wat er wordt gezegd.

een persoon met een bipolaire stoornis overtuigen om naar een arts te gaan

naast het bieden van emotionele ondersteuning, is de beste manier om uw geliefde met een bipolaire stoornis te helpen door de behandeling aan te moedigen en te ondersteunen. Vaak kan dat een grotere uitdaging zijn dan het klinkt. Omdat mensen met een bipolaire stoornis de neiging hebben om inzicht in hun toestand te missen, is het niet altijd gemakkelijk om ze naar een dokter te krijgen., Als je geliefde manisch is, voelen ze zich geweldig en beseffen ze niet dat er een probleem is. Wanneer uw geliefde depressief is, kunnen ze herkennen dat er iets mis is, maar vaak ontbreekt de energie om hulp te zoeken.

als uw geliefde de mogelijkheid van een bipolaire stoornis niet erkent, maak er dan geen ruzie over. Het idee kan beangstigend zijn voor hen, dus wees gevoelig. Stel in plaats daarvan een routine medische controle, of een arts bezoek voor een specifiek symptoom, zoals slapeloosheid, prikkelbaarheid, of vermoeidheid—dan privé bel vooruit om de arts van uw zorgen over bipolaire stoornis te vertellen.,

dingen die kunnen helpen:

• “bipolaire stoornis is een echte ziekte, zoals diabetes. Het vereist medische behandeling.”
• ” Het is niet jouw schuld voor een bipolaire stoornis. Jij hebt het niet veroorzaakt. Het is niet jouw schuld.”
• ” u kunt zich beter voelen. Er zijn veel behandelingen die kunnen helpen.”
• ” wanneer een bipolaire stoornis niet wordt behandeld, wordt deze meestal erger.”

ondersteuning van een geliefde tijdens behandeling met bipolaire stoornis

zodra uw vriend of familielid ermee instemt een arts te bezoeken, kunt u helpen door partner te zijn in de behandeling., Uw steun kan een groot verschil maken in hun behandeling succes, dus bieden om betrokken te zijn op elke manier uw geliefde wil of behoeften.

dingen die u kunt doen om de behandeling van een geliefde bipolaire stoornis te ondersteunen:

moedig uw geliefde aan om medicatie voor bipolaire stoornis te nemen

medicatie is de hoeksteen van de behandeling voor bipolaire stoornis, en de meeste mensen hebben het nodig om hun stemming te reguleren en een terugval te voorkomen. Ondanks de behoefte aan medicatie, stoppen veel mensen met een bipolaire stoornis met het innemen. Sommigen stoppen omdat ze zich beter voelen, anderen vanwege bijwerkingen, en weer anderen omdat ze genieten van de symptomen van manie. Mensen die niet denken dat ze een probleem hebben, zullen waarschijnlijk stoppen met het innemen van medicatie.,

u kunt uw geliefde helpen op het juiste spoor te blijven door het belang van medicatie te benadrukken en ervoor te zorgen dat ze alle voorgeschreven medicijnen innemen zoals voorgeschreven. Ook aan te moedigen uw geliefde om hun arts te spreken over eventuele vervelende bijwerkingen.

bijwerkingen kunnen zeer onaangenaam zijn als de dosis van het geneesmiddel te laag of te hoog is, maar een verandering in medicatie of dosering kan het probleem oplossen. Herinner uw geliefde eraan dat abrupt stoppen met medicatie gevaarlijk is.,

let op waarschuwingssignalen van een bipolaire stoornis recidief

zelfs als uw geliefde met een bipolaire stoornis behandeld wordt, kunnen er momenten zijn waarop de symptomen verergeren. Onderneem onmiddellijk actie als u verontrustende symptomen of stemmingswisselingen opmerkt. Wijs de opkomende bipolaire symptomen aan uw geliefde en waarschuw de arts. Met snelle interventie kunt u voorkomen dat een episode van manie of depressie zich volledig ontwikkelt.,div>

• Spreken snel
• Toename van de activiteit van niveau
• Prikkelbaarheid en agressie

Depressie waarschuwing tekenen en symptomen:

Omgaan met manie en depressie: Tips voor familie en vrienden

Als het niet mogelijk is om te voorkomen dat uw geliefde relapsing, er zijn dingen die je kunt doen om te gaan tijdens een manische of depressieve episode.,

neem bipolaire symptomen niet persoonlijk. Wanneer in het midden van een bipolaire episode, mensen vaak zeggen of doen dingen die pijnlijk of gênant zijn. Als je manisch bent, kan je geliefde roekeloos, wreed, kritisch en agressief zijn. Als ze depressief zijn, kunnen ze afwijzen, prikkelbaar, vijandig en humeurig zijn. Het is moeilijk om dergelijk gedrag niet persoonlijk op te nemen, maar probeer te onthouden dat het symptomen zijn van de mentale ziekte van je geliefde, niet het resultaat van egoïsme of onvolwassenheid.

wees voorbereid op destructief gedrag., Wanneer manisch of depressief, mensen met een bipolaire stoornis kunnen zich op destructieve of onverantwoordelijke manieren gedragen. Vooruit plannen voor hoe om te gaan met dergelijk gedrag kan helpen. Wanneer uw geliefde is goed, onderhandelen over een behandeling contract dat geeft u vooraf goedkeuring voor het beschermen van hen wanneer de symptomen opflakkeren. Afspraken maken over specifieke stappen die u zult nemen, zoals het verwijderen van creditcards of autosleutels, samen gaan naar de dokter, of het nemen van de leiding van de huishoudelijke financiën.

weet wat u moet doen in een crisis. Het is belangrijk om vooruit te plannen voor tijden van crisis, zodat u snel en effectief kunt handelen wanneer het zich voordoet., Een crisisplan kan helpen. Zorg ervoor dat u een lijst met contactgegevens voor noodgevallen voor artsen, therapeuten, en andere vrienden of familieleden die zullen helpen. Vermeld ook het adres en telefoonnummer van het ziekenhuis waar u uw geliefde mee naartoe neemt indien nodig.

bel 911 (of het alarmnummer van uw land) in een noodgeval. Als uw geliefde met een bipolaire stoornis suïcidaal of gewelddadig is, probeer dan niet om de situatie alleen aan te pakken. Als je bang bent dat je geliefde je pijn kan doen, ga dan in veiligheid en bel dan de politie., Als je geliefde suïcidaal is, laat ze dan niet met rust. Bel voor een ambulance en blijf bij je geliefde tot het aankomt.

voor uzelf zorgen wanneer een geliefde een bipolaire stoornis heeft

Het is gemakkelijk om uw eigen behoeften te verwaarlozen wanneer u iemand met een psychische aandoening ondersteunt. Maar als je niet voor jezelf zorgt, loop je het risico van burn—out-en dat zal jou of je geliefde niet helpen., Wanneer je zowel emotioneel als fysiek voor jezelf zorgt, zul je in staat zijn om beter om te gaan met de stress van de zorg voor iemand met een bipolaire stoornis en heb je de energie die je nodig hebt om het herstel van je geliefde te ondersteunen.

Focus op je eigen leven. Het ondersteunen van uw geliefde kan een aantal aanpassingen in het leven, maar zorg ervoor dat u niet uit het oog te verliezen van uw eigen doelen en prioriteiten. Geef vriendschappen, plannen of activiteiten die je vreugde brengen niet op.

zoek ondersteuning. Omgaan met de geestesziekte van een geliefde kan pijnlijk en isolerend zijn., Zorg ervoor dat je de emotionele steun krijgt die je nodig hebt om ermee om te gaan. Praat met iemand die je vertrouwt over wat je doormaakt. Het kan ook helpen om uw eigen therapie te krijgen of lid te worden van een steungroep.

grenzen instellen. Wees realistisch over de hoeveelheid zorg die u kunt bieden zonder het gevoel overweldigd en haatdragend. Stel grenzen aan wat je bereid en in staat bent om te doen, en hou je eraan. Bipolaire stoornis je leven laten overnemen is niet gezond voor jou of je geliefde.

stress beheren. Stress neemt een tol op het lichaam en de geest, dus vind manieren om het in toom te houden., Zorg ervoor dat je goed eet en genoeg slaap en beweging krijgt. U kunt ook stress onder controle houden door ontspanningstechnieken zoals meditatie te beoefenen.

vraag om hulp. Als uw vriend of familielid meer hulp nodig heeft dan u kunt geven, vraag dan om hulp van anderen. Neem contact op met andere familieleden of goede vrienden, of neem contact op met een bipolaire disorder support organisatie.