Iedereen heeft een mening over hoe de koude, donkere maanden van de winter te overleven. Sommige mensen zweren dat je een lichttherapie doos nodig hebt. Anderen zeggen een goede luchtbevochtiger en veel moisturizer zijn de sleutel.
maar de Denen? De Denen zeggen dat je hygge nodig hebt.
Hygge is een comfortabele levensstijl Rage die is het verzamelen van stoom in het afgelopen jaar. Misschien heb je er boeken over gezien, of vroeg je je af hoe je het moet uitspreken. Dus wat is hygge?, En zal het je echt door de ijskoude nachten heen helpen?
Deze gids zal uitleggen wat hygge is, waarom de Deense zweren bij het, en hoe je het kunt toepassen op uw leven en thuis.
hoewel er geen enkele manier is om hygge te oefenen, moeten deze tips je in de juiste richting wijzen. Als je echt een serieuze student bent, trek dan je fluffiest paar sokken aan voordat je naar beneden scrolt.
klik op een van de volgende links om naar een specifieke sectie te gaan:
Hygge Definition
Hygge Origin
Hygge uitspraak
Waarom Is Hygge zo populair?,
Hoe Hygge Uw Leven
Hoe Hygge uw huis
Hygge definitie
Hygge is een Deens woord dat betekent “een kwaliteit van gezelligheid en comfortabele gezelligheid die een gevoel van tevredenheid of welzijn veroorzaakt.”Eigenlijk is het wanneer je gezellig bent en je er goed over voelt.
u kunt warme slippers, een lekker kopje thee of gewoon een goede maaltijd gebruiken om hygge te bereiken. Het is het gevoel, niet de oorzaak, dat is belangrijk.
Hygge verscheen niet alleen een paar jaar geleden. Het concept maakt al lang deel uit van de Deense cultuur., In 1957 rapporteerde The New Yorker dat “de trottoirs gevuld zijn met lachende, hyggelige mensen, die hun hoeden naar elkaar blijven optillen en die naar een vreemdeling Kijken met een uitdrukking die aangeeft dat ze wensen dat ze hem goed genoeg kenden om ook hun hoeden naar hem op te tillen.”
velen geloven dat hygge een deel is van de reden waarom Denemarken routinematig op de top van het World Happiness Report belandt. (Denemarken werd #1 in 2012, #1 in 2013, #3 in 2015 en #1 in 2016).,
Hygge Origin
volgens de BBC is hygge een middel om het hoofd te bieden aan deze brute Noordse winters. Denemarken kan in het slechtste seizoen tot 17 uur per dag donker worden en de gemiddelde temperatuur ligt vaak rond de 32 graden.
er is dus niet veel anders te doen dan binnen te blijven, wat de Denen dwong om creatief te worden over hun indoor activiteiten. Vandaar, hygge.
Hygge uitspraak
de Denen spreken “hygge” uit als “hue-gah.,”Zet je volume harder en bekijk deze snelle video om de juiste manier te horen om hygge uit te spreken:
Waarom is Hygge zo populair?
de uitgeverswereld ging een beetje op een hygge Rage vanaf rond 2015, en het is niet snel stoppen. Het concept werd al snel verkocht als een aantrekkelijke zelfverbetering trend die Marie Kondo ‘ s “levensveranderende magie” van decluttering kon volgen.
wie houdt er immers niet van gezellige Kaarsen en vesten?,er was een grote golf van Hygge lifestyle boeken in 2016, waaronder The Year of Living Danishly, The Book of Hygge: The Danish Art Of Living Well, The Little Book of Hygge, The Cozy Life: Herontdek de vreugde van de eenvoudige dingen door het Deense concept van Hygge, en nog veel meer.
zodra het stof was neergedaald, zagen de uitgevers dat ze een hit hadden. En omdat je vrienden waarschijnlijk zo ‘ n bestseller lezen, hoor je daarom altijd over hygge.
dus nu je de basis van dit Deense geheim van geluk kent, hoe neem je hygge op in je leven en thuis?, Laat ons uitleggen…
hoe je leven Hygge
tijd doorbrengen met vrienden en familie.
Marie Tourell Søderberg noemt “saamhorigheid” als een belangrijk aspect van hygge in haar boek Hygge: the Danish Art of Happiness. Rondhangen met de mensen die je het beste bevalt is een geweldige manier om je hygge op te krijgen, en het maakt niet echt uit wat je doet.
Diners, koffiedates, of zelfs een Netflix binge kunnen allemaal de truc doen. Hier zijn nog een paar gezellige groepsactiviteiten vanuit de keuken.
vermijd multitasking.,
Hygge draait allemaal om genieten, wat betekent dat multi-tasking een no-no is. Als je merkt dat je naar je telefoon reikt om e-mails te controleren terwijl je een film kijkt, schakel je de telefoon uit.
of als je gesprekken met je kamergenoot blijft uitchecken om af te wassen, omarm de tijd met je kamergenoot en probeer het gesprek te sturen naar een onderwerp dat jullie beiden interessant vinden.
u moet zich uitsluitend richten op het genieten van uw vrije tijd, en voel u er niet slecht over. Je mag gewoon een tijdschrift lezen of Game Of Thrones bijpraten., Dat is een groot deel van hygge ‘ s aantrekkingskracht.
stressoren verwijderen.
Hygge wordt verondersteld uw welzijn te verbeteren, dus alles wat u zich gestrest of verdrietig laat voelen is niet toegestaan. Het jaar van leven Deense auteur, Helen Russell, gelooft dat de beste beschrijving van hygge is ” de afwezigheid van iets vervelend of emotioneel overweldigend.”
klinkt leuk.
dus hoe meer u kunt elimineren (of op zijn minst tijdelijk minimaliseren) uw stressoren tijdens hygge tijd, hoe gelukkiger u zult zijn.
verlaat het werk op een redelijk tijdstip.,
Denemarken gelooft sterk in een gezond evenwicht tussen werk en privéleven. In feite dwingen ze het af.
elke Deen krijgt minimaal vijf weken betaalde vakantie per jaar. Lange werktijden zijn niet echt een ding in dat land, en het ouderschapsverlof beleid (52 weken!) zijn ongelooflijk genereus. Het is geen wonder dat de organisatie voor Economische Samenwerking en ontwikkeling (OESO) Denemarken routinematig hoog op zijn lijst van landen met de beste balans tussen werk en privéleven plaatst.,
dus als u die high-on-hygge Denen wilt nabootsen, kunt u beginnen door het kantoor op een redelijk tijdstip te verlaten. Je moet je werk doen, natuurlijk, maar blijf niet alleen achter om indruk te maken op uw manager of herschrijven van een voorstel dat al solide is.
stap uit en word gezellig in plaats daarvan.
eet goed.
de hele hygge levensstijl wordt soms beschreven als ” gezond hedonisme.”En wat is gezond hedonisme zonder lekker eten en drinken?
zoals de bovenstaande video laat zien, is er geen schuld in hygge. Een hele hoop amandelcake, wintersalades en punch.,het boek dat Jean Menzies, een creatieve producer bij Pan Macmillan, hypest in de clip is How to Hygge van chef-kok en auteur Signe Johnasen. Signe mag dan Noors zijn, maar alle Scandinavische landen hebben een vrij stevige greep op hygge.
als je nieuwsgierig bent naar wat Signe nog meer graag kookt, zijn hier smakelijke recepten voor haar zalmburgers, plakkerige gembercake met clementine glazuur en gebraden lamsrack met een korst van rogge, kruiden en specerijen. Ze tellen zeker als troostvoedsel.
fiets.
Denemarken houdt van zijn fietsen. Kopenhagen heeft bijna 250 mijl aan fietspaden om het te bewijzen!, En blijkbaar zijn fietsen weer een ander deel van hygge.
bovenstaande video van VisitDenmark, de officiële toeristische site van Denemarken, bewijst dat. Toen VisitDenmark een Zweed op pad stuurde om te ontdekken wat hygge is, stopte ze in de eerste plaats bij een combinatie fietswinkel-café.
neem dus uw fiets mee voor een ritje. Zolang je voldoende gebundeld bent en de straten vrij zijn, is er geen reden waarom de winter je trappen in de weg zou moeten staan.
draag comfortabele kleding.
Hygge belooft constant comfort., En als je verwacht om comfortabel te zijn 24/7, je nodig hebt om te kleden voor de rol. Maar dat betekent niet dat je de hele winter donzige truien moet dragen.
Vogue heeft verschillende chique tips over het opnemen van hygge in je garderobe. Heb je gedacht aan knits van top tot teen? Wat dacht je van Gucci-goedgekeurde gelaagdheid?dan is er nog de Sarah Lund sweater. Sarah Lund is de hoofdpersoon op The Killing – de originele Deense, niet de remake die je op AMC hebt gevangen. Ze draagt een specifieke trui op de show, en kijkers ging wild over het.,
Sarah Lund ‘ s sweater werd al snel een eigen website, waar je advies kunt vinden over hoe je een na-Aper breit. Maar als je de OG nodig hebt, ga dan naar Gudrun & Gudrun. De Faroe Islands company maakt de trui nog steeds in verschillende kleuren.
zorg ervoor dat u uw portemonnee vastzet: de Sarah Lund trui kost $ 400.
hoe Hygge uw huis
een hygge-kaarsencollectie samenstellen.in the Little Book of Hygge schrijft Meik Wiking, auteur en CEO van het Happiness Research Institute, dat ” geen recept voor hygge compleet is zonder kaarsen.,”
wanneer Denen wordt gevraagd wat zij associëren met hygge, zegt 85% kaarsen. Dat moet de reden zijn waarom de gemiddelde Deen ongeveer 13 pond kaarsvet per jaar verbrandt.
maar dat betekent niet dat je moet voorraad op “Bahama Breeze” en “Peach Bellini” variëteiten. Bij de Denen draait het allemaal om biologische, natuurlijke kaarsen, dus zoek niet iets met een overdreven kunstmatige geur.
vergeet hygge-lampen niet.
kaarsen zijn niet de enige lichten waar Denen om geven. Lampen zijn net zo belangrijk., Hygge-bewuste Denen staan bekend om de shell uit grote geld voor designer lampen, zelfs als ze op een krap budget.
het wattage is hier cruciaal. Optimale “hyggelig” (de bijvoeglijke vorm van hygge) verlichting lijkt op een open vlam of zonsondergang. Dus ga laag in plaats van hoog. En wat je ook doet, ga niet fluoresceren.
breng de buitenlucht binnen met planten.
de Denen zijn grote natuurliefhebbers. Het zijn mensen die graag lange wandelingen en wandelingen maken, zelfs als het buiten koud is., Maar wat doen ze als het te onstuimig, donker of gevaarlijk is om door de natuur te wandelen?
ze brengen het groen binnen. Een paar Kamerplanten – denk aan Varens, spinplanten en huilende vijgen-kunnen een lange weg gaan. In feite is het wetenschappelijk bewezen dat tuinieren de bloeddruk verlaagt en endorfines stimuleert, wat gevoelens van euforie kan veroorzaken.
How to Hygge adviseert ook een kleine aloë vera plant in uw keuken (voor verzachtende brandwonden) en verse bloemen een keer per week. De bloemen moeten niet te opzichtig zijn. Vasthouden aan een variëteit of kleur om te voorkomen dat “kijk twee.,”
Maak een vuur — of stream één.
als je “gezellig” denkt, stel je je waarschijnlijk voor dat je in een comfortabele stoel voor een brullend vuur zit. Dit is een vrij klassiek hygge-scenario, dus als u een open haard in uw huis hebt, moet u deze zeker gebruiken.
zodra u vlammen hebt aangebrand, sluit u de poort en krult u op uw ruimtebesparende bank met een deken en een goed boek. Je voelt je in een mum van tijd een hygge natural.
maar als uw huis geen haard heeft, kunt u nog steeds dat gezellige gevoel hacken. Stream gewoon een nepvuur op je TV. Serieus, zelfs de Deense profs doen dit.,
Netflix-abonnees hebben de volledige” open haard voor uw huis ” – serie tot hun beschikking. Voor Amazon Prime-leden is er Yule Log. Hulu heeft de een uur durende “Kersthaard.”En YouTube heeft de video hierboven ingebed.
verzacht en vereenvoudig uw huis met hygge decor.
Wat bedoelen we met “verzachten en vereenvoudigen”?
laten we het woord voor woord opsplitsen:
uw huis verzachten betekent het zachter maken met zachte stoffen. Dat betekent gebied tapijten, wandtapijten, en heel veel gooien dekens. Drapeer een worp over de plaats., Of stapel ze hoog in manden voor uw gasten (en zelf).
vereenvoudiging is iets ingewikkelder. Hygge beoefenaars zouden zeker opschieten met Marie Kondo gezien zij ook niet geloven in al te rommelige leefruimtes. Maar ‘vereenvoudigen’ betekent niet alleen je oude kleren dumpen. Het betekent ook het vergemakkelijken van taken.
beschouw dit HGTV voorbeeld: open keuken planken verlichten niet alleen de ruimte op een manier die kasten doen. Ze maken ook de taak van het reinigen eenvoudiger. Denk na over soortgelijke herinrichting moves die u kunt toepassen in uw eigen appartement.,
Wijs een hygge-hoekje aan.
volgens Good Housekeeping UK kan een goed hoekje het verschil maken. Het aanwijzen van een favoriete plek in uw huis waar u kunt ontspannen met een kopje koffie of een glas wijn zal u helpen uw hygge op, dus kijk rond uw plaats.
misschien is dit hoekje het einde van uw bank, een luie stoel of een stoel bij het raam. Zodra u uw hoekje hebt gevonden, houdt u een extra kussen of deken in de buurt. Je weet wel, in het geval van een hygge noodgeval.
bereik hygge met MakeSpace.,
u begrijpt wat u nodig hebt om uw leven te hyggeneren. Je hebt de kaarsen, lampen, Kamerplanten en dekens al uitgezocht. (En plande een theekransje met je zus. Maar je weet niet hoe je alles moet laten werken.
u kunt nauwelijks nieuwe sokken in uw kleine huis passen. Hoe moet je er een paar varens en een paar nieuwe worpen bij doen?
u hoeft niet naar Kopenhagen te gaan om dat antwoord te vinden. Ga gewoon naar makespace.com en plan een ophaalservice.
We komen halen wat er in de weg staat van uw nieuwe Deense levensstijl., Dan transporteren we je spullen naar onze veilige, temperatuur gecontroleerde opslagplaats. We maken ook een online fotocatalogus van uw spullen, zodat u altijd onthoudt wat u in opslag hebt.
maar hier is wat je extra gezellig maakt:
als je iets terug wilt uit de opslag, hoef je geen uren door stoffige dozen te graven in een dim-opslageenheid. Log gewoon in op uw MakeSpace-account, selecteer de foto van het item en wij leveren het item aan u.
met zo ‘ n service, sta je in een mum van tijd aan de top van het World Happiness Report.