we houden veel dingen in ons hoofd, maar we zetten minder neer op papier. Al die gedachten en ideeën die rondspringen, kunnen soms overweldigend aanvoelen. Je hebt to-do lijsten, hoop, dromen, geheimen, mislukkingen, liefde, verlies, ups en downs. Ideeën komen en gaan, gevoelens gaan voorbij. Hoe herinner je je ze allemaal? Hoe hou je ze georganiseerd? Een geweldige manier om je gedachten georganiseerd en helder je geest is om ze neer te schrijven in een dagboek., Schrijven is een geweldige oefening voor iedereen en door jezelf uit te drukken op een persoonlijke plaats is een prachtige manier om gezond te blijven.
een journaal starten
om een journaal te starten, hoeft u alleen maar bereid te zijn om te schrijven. Je hoeft niet goed te schrijven, Je moet het gewoon willen doen. Je hoeft niet eens te beslissen wat te schrijven, Je hoeft alleen je woorden te laten stromen. Als je eenmaal hebt besloten dat je een dagboek wilt maken, is hier een lange lijst met instructies om je te begeleiden:
Stel een schema op van wanneer je speelt om in je dagboek te schrijven. U wilt uw schrijven in een gewoonte, dus maak een schema., Kies een tijd en de dagen van de week die u wilt schrijven en maak een tijdige kalenderherinnering, zodat u het niet vergeet. Door het plannen van dezelfde tijden, journaling zal een natuurlijk en regelmatig onderdeel van uw agenda die u kunt uitkijken naar.
vind de juiste schrijfruimte.
wanneer u schrijft, is het handig om in een ruimte te zijn waar u zich kunt concentreren en concentreren. Een rustige kamer zonder afleiding werkt het beste. Sta jezelf toe om je te concentreren op je schrijven, zonder onderbrekingen. Zorg ervoor dat u rechtop kunt zitten en comfortabel bent., Een kantoor of een studeerkamer is altijd geweldig.
koop een fysiek journaal of Meld je aan voor Penzu
Penzu is een digitaal journaal waarmee je vanaf elk apparaat kunt schrijven. Het zal uw dagboek schrijven ongelooflijk eenvoudig te gebruiken, toegankelijk, georganiseerd en privé te maken. Het zal al uw werk op te slaan en datum voor u, zodat u nooit hoeft te onthouden. Het is een geweldig hulpmiddel om overal te schrijven en uw werk op één plaats te houden.
Sluit uw ogen en denk na over uw dag.
u weet misschien niet waarover u moet schrijven en dat is in orde., Je dagboek kan gaan over alles wat je wilt. Een goede manier om te beginnen met schrijven is om je ogen te sluiten en na te denken over wat je voelt.
stel uzelf vragen.
Wat is er die dag gebeurd? Hoe voelde je je daarbij? Ben je ergens opgewonden over? Waarom? Denk na over de gedachten en gevoelens die je hebt.
duik in en begin met schrijven.
Het is gemakkelijk om zinnen te beginnen met “Ik voel,” of “ik denk,” of “ik vraag me af.”Voel je niet onder druk gezet om vast te houden aan een bepaalde vorm of onderwerp., Het begin van uw dagboek schrijven kan gewoon een inleiding tot uw gedachten op het moment. Dit is uw persoonlijke ruimte, dus je moet comfortabel schrijven voelen.
tijd zelf.
Stel een tijd in voor hoe lang u wilt schrijven. Ergens tussen 5-20 minuten is ideaal, afhankelijk van hoeveel je wilt noteren. Het instellen van een tijd zal u helpen gefocust te blijven en te voorkomen dat u zich laat meeslepen. Het is gemakkelijk om het gevoel dat je nodig hebt om elk detail op te schrijven en dit zal helpen voorkomen dat.,
lees uw item opnieuw en voeg extra gedachten toe.
als u klaar bent met het schrijven van een journaalingang, ga dan terug en lees het door. Zodra je hebt beoordeeld wat je hebt geschreven, voeg een paar zinnen aan het einde over wat je hebt opgemerkt of dacht over uw woorden. Als je kunt, vat je gedachten samen in een zin of twee. Dat is een geweldige manier om te beperken in op onderwerpen.
10 Tips bij het schrijven van een journaal
Hier zijn enkele tips om correct en consistent te beginnen met het schrijven in uw journaal.,
Stel een schema in
zoals we eerder in het artikel hebben vermeld, is het instellen van een schema een goede eerste stap. Bepaal hoe vaak u wilt schrijven en stel een schema. Of het nu een keer per dag, of een keer per week, beslissen over een tijd die u wilt schrijven en niet overslaan.
houd het privé
een dagboek is persoonlijk en zou een plaats moeten zijn waar je je op je gemak voelt om jezelf eerlijk en waar te uiten. Penzu houdt uw dagboek veilig en beveiligd, met al uw inzendingen privé gemaakt standaard, alleen beschikbaar gemaakt om te delen onder uw commando.,
mediteer
elke journaalingang zal profiteren van enkele momenten van reflectie voordat u begint met schrijven. Voordat u begint met schrijven, ga naar een rustige plek en focus op je adem voor een paar minuten. Dit is een prachtige oefening om je hoofd leeg te maken en je gedachten tot rust te brengen.
4.Brainstorm
Als u wilt dat uw dagboek over iets specifieks gaat, brainstorm dan ideeën om over te schrijven. Je kunt een bijbeldagboek schrijven, een droomdagboek, koken, werk, school, alles wat je maar wilt! Voel je vrij om te beginnen met het schrijven van ideeën van wat u geïnteresseerd bent in of het gevoel dat je moet schrijven over., Dit is de perfecte plek om je creatieve sappen te laten stromen. Bekijk deze pagina voor een overzicht van alle verschillende soorten tijdschriften.
5.Datum van uw invoer
Het is belangrijk om elke journaalinvoer gedateerd te houden, zodat u weet wanneer u het heeft geschreven. U wilt terug te gaan door uw dagboek op een bepaald punt en zien wanneer de items van het onderwerp dat u schrijft over werden toegevoegd. Ook zal het leuk zijn om te zien hoe je je voelde op verschillende punten in je leven. Penzu data automatisch uw inzendingen voor u, dus u hoeft zich geen zorgen te maken over het onthouden om het te doen.
6.,Titel uw item
Als u kunt, probeer dan uw items een titel te geven. Dit zal u helpen navigeren uw dagboek en houden uw geschriften gericht. Je hoeft het niet te titelen voordat je begint te schrijven al. Een geweldige manier om te denken van een titel is nadat je hebt geschreven, maar het is iets om in gedachten te houden.
7.Schrijf natuurlijk
wanneer je schrijft, heb je niet het gevoel dat je enige vorm of structuur moet volgen. Doe gewoon wat vanzelf komt. Volg je gedachtegang en zie wat voor soort schrijven volgt.
8.Schrijf snel
laat writer ‘ s block je niet in de weg staan., Blijf schrijven wat in je opkomt. Het is altijd moeilijk om te stoppen en opnieuw te beginnen, dus blijven schrijven. Het hoeft niet logisch te zijn. Denk niet te veel na over de woorden die je op de pagina zet. Je kunt ze later begrijpen.
9.Schrijf eerlijk
uw dagboek is alleen voor uw ogen, dus wees eerlijk. Je wilt niet tegen jezelf liegen. Wees echt met je gedachten, gevoelens en meningen. Wees zo openhartig als je kunt. Je wilt dat je dagboek een eerlijke weergave is van jezelf en de tijden waarin je schrijft.,
veel plezier
Het schrijven van een tijdschrift moet een plezierige ervaring zijn. Veel plezier met uw schrijven en plezier in het. In je dagboek schrijven zou geen karwei moeten zijn. Het zou iets moeten zijn waar je naar uitkijkt, dus maak er een leuke oefening van.
8 extra Tips voor nieuwe Tijdschriftschrijvers
Het schrijven van een tijdschriftvermelding is voor iedereen anders. We schrijven allemaal anders en over verschillende dingen, dus het is een andere ervaring voor iedereen. Wij kunnen u helpen om u in de juiste richting te wijzen, wat die richting ook moge zijn., Hier zijn enkele tips om te beginnen:
denk na over wat je wilt schrijven.
uw dagboek hoeft geen thema te hebben, maar een eenvoudige manier om een item te schrijven is om na te denken over waar u over wilt schrijven.
- wilt u schrijven over de gebeurtenissen van die dag?
- wilt u schrijven over uw plannen voor morgen?
- plant u een reis?
- werkt u aan een project?
- heeft u een nieuwe relatie?
- wilt u uw familie bespreken?
bepaal wat u wilt bespreken en ga in die richting.,
probeer te schrijven met een journaling prompt
Als u problemen ondervindt bij het beslissen over een onderwerp, probeer dan persoonlijk en / of creatief te schrijven om aan de slag te gaan. Hier zijn enkele journaling aanwijzingen die je zou kunnen bedenken:
- Wat is je vroegste jeugdherinnering?
- Wat is / was uw favoriete onderwerp op school? Waarom?
- Schrijf een gedicht over uw eerste romantische ontmoeting.
- Wat is uw grootste geheim?
- Wie is iemand in je leven die een grote impact op je heeft gemaakt? Waarom?
Plan vooruit
zorg ervoor dat u een aangewezen tijd hebt om te schrijven., Op die manier kun je de hele dag nadenken over wat je wilt schrijven en ideeën voorbereiden. Dit zal je ook uit te kijken naar het schrijven.
praktijk
schrijf zoveel mogelijk. Schrijven zal gemakkelijker worden je meer je het doet. Probeer en krijgen in de gewoonte van het schrijven regelmatig en uw inzendingen zal beginnen komen naar u natuurlijk.
schrijf letters
Er zijn zeker momenten in je leven waar je wilt dat je iets gezegd hebt, of dat je wilt dat je niets gezegd hebt. Schrijf over deze momenten. Denk aan het schrijven van brieven die je nooit zal sturen., Ze kunnen worden gericht aan specifieke mensen of niet, maar ze zijn grote verkooppunten voor eerlijke gedachten en zorgen voor boeiende inzendingen.
Probeer verschillende perspectieven
een handige methode om te schrijven is om vanuit verschillende perspectieven te schrijven. Kies een onderwerp of evenement om over te schrijven en probeer te schrijven vanuit het perspectief van iemand anders, zoals een ouder, een vriend, of zelfs een dier.
afbeeldingen toevoegen
afbeeldingen zeggen duizend woorden en kunnen zeker meer inspireren., Met Penzu kunt u foto ‘ s Direct importeren in uw items, dus voel je vrij om ze toe te voegen in of gewoon aan het begin om u inspiratie te geven. Je kunt praten over wat er gebeurt in de foto, de persoon die het nam, wat niet wordt afgebeeld, of gewoon wat het voor je betekent. Zie het als het geven van de foto een lang bijschrift.
vrij schrijven
vrij schrijven is zonder richting, structuur of motief. Dit betekent gewoon jezelf naar de pagina en ga wild. Als er een idee in je opkomt, schrijf het dan gewoon op. Het hoeft niet samenhangend te zijn of een doel te hebben.,
om te beginnen met schrijven in een journaal met Penzu
Nu u veel tips hebt geleerd over het starten en schrijven in een journaal, is het tijd om te beginnen met Penzu. Hier is hoe te beginnen:
- pak je telefoon, computer of tablet.
- zorg ervoor dat u verbonden bent met WiFi.
- ga naar Penzu.com om een account aan te maken.
- Voer uw naam, e-mailadres en wachtwoord in voor uw account.
- Download de apps.
- Log in en begin met schrijven!
het schrijven van tijdschriften is eenvoudig en gemakkelijk! Download Penzu vandaag en laat de woorden stromen!,
er is geen tijd zoals het heden-start uw gratis online dagboek vandaag nog!
maak uw Journal ”