een van de moeilijkste vragen in het leven om te beantwoorden is “wat wil je doen?”
vooral als je geen idee hebt wat je wilt doen of als je door een overgang gaat. Ik kan je niet vertellen hoe vaak ik die vraag heb doorgeblazen.
Het is ook moeilijk om op die vraag te antwoorden, zelfs als je echt weet wat je met je leven wilt doen, maar het nog niet doet omdat je niet weet hoe je het moet laten gebeuren.
het is een zeer eenvoudige vraag, maar toch is het moeilijk voor velen van ons om te beantwoorden. Ooit afgevraagd waarom?,ik geloof dat vragen ons zoveel pijn doen omdat we als sociale soort niet graag andere mensen teleurstellen. We willen ons geaccepteerd voelen. We zijn er hard voor.
wanneer je iemand een antwoord geeft waarvan je denkt dat hij het wil horen, kun je misschien je gevoelens voor sociale acceptatie bevredigen, maar uiteindelijk stel je iemand teleur: jezelf.
nogal een paradox, is het niet?
je bent niet eerlijk tegen jezelf omdat je jezelf geen toestemming gaf om je ware zelf te zijn. Geen leuk gevoel.,
je zult die vraag nooit met vertrouwen beantwoorden totdat je de tijd hebt om systematisch over jezelf te leren.
klaar om nu over jezelf te leren? Download een checklist van alles wat je nodig hebt om te leren over jezelf.
maar hoe begin je eigenlijk met iets zo breed als”leren over jezelf”? Zo groot als een onderwerp als het is, aan de slag met het hoeft niet moeilijk te zijn.
als je je verloren voelt, zal dit bericht je laten zien hoe je over jezelf kunt leren en waarom het zo belangrijk is voor lifestyle design.,
het ontwerpen van uw levensstijl: Stap #1
Er zijn eindeloze redenen waarom mensen hun leven willen veranderen.
je zou gemotiveerd kunnen zijn om uit de schulden te komen, financieel onafhankelijk te worden, meer controle over je leven te krijgen, meer tijd met familie door te brengen, meer te reizen, je meer te concentreren op je passie of je stress te verminderen (zoals ik).
ongeacht uw motivatie, ik geloof dat het proces van het transformeren van uw leven begint met het maken van uw werk, werken voor u.
om te begrijpen hoe u wilt werken, moet u eerst over uzelf leren. Het is het belangrijkste onderwerp dat je nooit hebt geleerd.,
De meeste mensen proberen lifestyle design door zichzelf te modelleren naar iemand anders. Maar voor mij lijkt dit volkomen achterlijk. Ik geloof dat lifestyle design gaat over het accepteren van wie je bent en het afstemmen van uw behoeften met uw doel, niet het kopiëren van een online goeroe of lifestyle design “expert.”
hoe meer je over jezelf leert, hoe beter je toegerust bent om een levensstijl te ontwerpen die echt uniek is voor je waarden, behoeften, vaardigheden en motivaties.
vooral als u overweegt om voor uzelf te werken, moet u eerst uzelf leren kennen., Ik kan je niet vertellen hoeveel ondernemers bouwen een bedrijf op zoek naar meer vrijheid, maar uiteindelijk volledig ellendig omdat ze een bedrijf gebouwd uit lijn met hun werk behoeften.
uw leven is een enorm onderwerp. Er is veel te weten. Hier zijn de belangrijkste “onderwerpen” ik geloof dat je moet weten om met succes het ontwerp van uw levensstijl rond meer bevredigend werk.
uw persoonlijke productiviteit
hoe wilt u werken? Wat heb je altijd al willen doen voor werk? Waarom werk je? Ik geef je toestemming om die vragen zo eerlijk mogelijk te beantwoorden.,
we hebben allemaal geleerd om te werken op een manier die ons als individuen misschien niet natuurlijk lijkt. Ik denk dat velen van ons niet graag werken omdat we niet werken op een manier die logisch is voor ons.
mijn piekperiode voor het werk vindt bijvoorbeeld elke dag rond 7 uur ’s ochtends tot 12 uur’ s avonds plaats. Ik heb ook liever een mix van werken op mijn eigen en samen te werken met anderen een paar keer per week. Ik wil dat de waarde van mijn werk wordt gebaseerd op de kwaliteit van mijn output, niet de hoeveelheid tijd die ik “in” op het kantoor.,
daarnaast moet ik minstens een uur per dag buiten een fysieke activiteit uitvoeren, zoals wandelen, werken in de tuin of peddelboarden om mezelf te activeren. Ik wil ook de vrijheid om te beslissen hoeveel tijd ik doorbreng met mijn familie.
zoals je je kunt voorstellen, ben ik niet geschikt voor de 9-tot-5. Jij misschien ook niet, en het kan de oorzaak zijn van je stress.
de behoeften die ik hierboven vermeld zijn de ingrediënten die mijn “persoonlijke productiviteit te optimaliseren.”Het is niet wat iedereen productief maakt, maar het is wat mij productief maakt., Hoogstwaarschijnlijk zullen de ingrediënten voor uw persoonlijke productiviteit ook anders zijn dan andere mensen.
Ik zou bij lange na niet zo productief zijn als ik het grootste deel van mijn energie zou moeten besteden aan het aanpassen van mijn werkstijl aan een standaard voor one-size-fits-all. Een van de meest uitputtende ervaringen van mijn leven is werken uit lijn met mijn werk behoeften.
laat me duidelijk zijn: Ik werk graag, maar op mijn voorwaarden.
Ik dacht ooit dat productiever zijn betekende meer gedaan krijgen in minder tijd. Ik dacht dat mijn tijd effectiever beheren de sleutel was tot mijn productiviteit., Ik realiseer me nu dat de sleutel tot mijn productiviteit draait om hoe ik mijn beperkte energie beheer.
een van de grootste boosts aan mijn energie was het maken van de beslissing om te werken in overeenstemming met mijn behoeften. Ik heb misschien 10 uur per dag om te werken, maar ik realiseer me nu dat ik maar 3 tot 4 uur energie heb om werk van hoge kwaliteit te maken.
geloof het of niet, Ik besteed nu minder tijd aan het werken dan in een kantoor, maar toch ben ik veel productiever. Dat heb ik te danken aan het leren over wat mij persoonlijk productief maakt.
Wat zijn uw persoonlijke productiviteitsbehoeften?
uw “Waarom”
naast geld, waarom werkt u?, Van alle verschillende opties voor werk, waarom doe je het werk dat je doet?
Als u uw leven wilt ontwerpen rond het werk dat u altijd al wilde doen, moet u duidelijk zijn over uw “Waarom”. Je doel. De reden die je motiveert om elke dag te werken.
als je niet helemaal zeker weet wat je wilt doen, vraag jezelf dan af, “Waarom wil ik niet het werk doen dat ik nu doe?”Welke aspecten geniet je wel en niet? Waarom?
Ik heb een gewoonte om mezelf af te vragen “Waarom” over alles wat ik op het punt om te doen of ik denk over het doen., Het is een van de makkelijkste en meest effectieve zelfbewustzijn gewoonten voor mij om te oefenen.
die eenvoudige vraag stopt me in mijn tracks, dus ik kan een moment nemen om ervoor te zorgen dat mijn beslissing in lijn is met mijn behoeften en mijn doel. Ik kan je niet vertellen hoeveel tijd, energie en angst het me heeft gered.
zodra u uw “Waarom” vastlegt, zullen al uw beslissingen en acties daaruit vloeien om uw ideale levensstijl te ontwerpen.
kent u uw “Waarom”?
uw waarden
Wat is belangrijk voor u? Wat voor werk ben je bereid te doen of niet te doen? Waarom?,
Ik denk graag aan waarden als uw persoonlijke code voor het begeleiden van uw acties en reacties op verschillende omstandigheden. Ze bieden een kernset van parameters voor hoe je je leven en werk in de toekomst zal ontwerpen. Ze zijn de basis van uw persoonlijke productiviteit.
zij bieden de blauwdruk voor het leven van je “waarom”.
een van mijn kernwaarden is het waarderen van Ervaringen boven materiële bezittingen. Als ik op het punt sta om een fysiek product te kopen, denk ik altijd na over hoe het mijn ervaringen kan verbeteren of er afbreuk aan kan doen.
Ik hecht ook waarde aan eenvoud., Ik ben niet per se op zoek naar de gemakkelijke uitweg, maar eerder naar acties die het beste gebruik maken van mijn tijd en energie. Ik ben voortdurend op zoek naar manieren om het aantal beslissingen dat ik elke dag moet nemen of het aantal stappen in een bepaald proces te verminderen.
Wat zijn uw kernwaarden?
uw motivaties
wat maakt u enthousiast om actie te ondernemen zonder gedwongen te worden?
Als u voor uzelf wilt werken, moet u uw motivatiebronnen goed begrijpen. Is het geld? Samenwerken met anderen? Meer tijd doorbrengen met familie? Competitie? Anderen helpen? Een groot probleem oplossen?,
uw motivaties zijn hoe u uw “waarom” leeft en handelt in overeenstemming met uw waarden.
uw motivatie zal uw nieuwe baas zijn. U zult ook moeten begrijpen hoe u de kracht van uw motivaties kunt benutten om u een duurzame bron van energie te bieden terwijl u uw ideale levensstijl ontwerpt.
Ik ben erg zuinig met mijn geld. Het is een van mijn motivaties. Ik heb onlangs besloten om uit te proberen een co-working ruimte om meer gericht op het gebruik van mijn “peak performance period” elke ochtend (zoals hierboven beschreven). Het is $185 per maand. Ik weet dat ik daar elke dag heen ga omdat ik waar voor mijn geld wil!,
Wat zijn uw motivaties voor werk?
hoe je leert
het leren van nieuwe vaardigheden stopt niet zodra je de universiteit verlaat of een diploma hebt behaald. Leren vindt niet alleen plaats in academische instellingen.
u zult voortdurend nieuwe vaardigheden moeten leren als u op uw voorwaarden wilt werken en wilt gedijen in onze dynamisch veranderende economie.
velen van ons hebben angst om te leren omdat de manier waarop we geleerd werden om te leren op school niet in overeenstemming was met onze persoonlijke leerstijl. We hebben nooit een keuze gekregen.,
Ik herinner me nooit dat ik aangemoedigd werd om mijn stijl van leren te ontdekken. Ik werd onderwezen door het luisteren naar lezingen, het lezen van boeken en het doen van huiswerk om de nieuwe concepten die ik leerde in de klas te oefenen. Mij werd verteld hoe ik moest leren.
Ik leerde voornamelijk door het onthouden van rote. Ik werd geleerd om gemotiveerd te zijn door het krijgen van goede cijfers, maar als een VOLWASSENE, ik heb gerealiseerd dat mijn natuurlijke motivatie voor het leren is de mogelijkheid om te experimenteren en dingen uit te zoeken voor mezelf.
Wat motiveert u om iets nieuws te leren? Misschien wil je experimenteren zoals ik en leren van je fouten., Of misschien heb je een totaal andere motivatie.
veel mensen leren beter in Samenwerkende groepen, dus gedwongen worden om alleen te werken aan een opdracht zou een marteling zijn. Lezen is een gevreesde vorm van leren voor sommigen, dus ze liever luisteren naar audio lessen of lezingen.
u kunt een visuele leerling zijn en moet Concepten zien die in verschillende contexten worden uitgetekend en gepresenteerd.
formele certificering onder leiding van een instructeur kan uw ding zijn om een nieuwe vaardigheid te leren of misschien bent u tevreden met het bekijken van een reeks video ‘ s op YouTube in uw eigen tempo.,
Het maakt niet uit welke methode je kiest, zolang het maar in lijn is met je motivaties en persoonlijke leerstijl.
Hoe wil je leren?
uw gewoonten
uw gewoonten vertellen u alles over hoe u uw tijd, geld en energie besteedt. Je levensstijl is de som van je gewoontes. Daarom is het essentieel om de juiste gewoonten op te bouwen als je voor jezelf wilt gaan werken.
u moet beginnen met het beoordelen van uw gewoonten en beslissen welke te elimineren, te versterken of te veranderen als u uw levensstijl opnieuw ontwerpt. Gewoonten zijn de motor van levensstijl transformatie.,
gewichtsverlies, het breken van een verslaving of het uit de schulden komen beginnen allemaal met het veranderen van gewoonten. Dat is het. Veranderende gewoonten kunnen zeer uitdagend zijn, maar nieuwe gewoonten kunnen ook uw leven een stuk gemakkelijker maken wanneer ze eindelijk greep!
in termen van het ontwerpen van uw levensstijl rond uw unieke doel, adviseer ik het bijhouden van de volgende gewoonten: hoe u uw geld uitgeven, hoe u uw tijd besteden, hoe u omgaan met uw persoonlijke energie en hoe u uw gevoelens te verwerken.
welke van uw bestaande gewoonten zal u helpen werken op uw voorwaarden?,
uw sterktes en capaciteiten
De meesten van ons beperken onze capaciteiten tot de lijst van vaardigheden en werkervaringen die we in ons cv hebben. Het ontwerpen van uw ideale levensstijl vereist dat u een veel bredere reikwijdte van uw capaciteiten in zowel uw professionele als persoonlijke leven te beoordelen.ik definieer uw vaardigheden als uw natuurlijke sterke punten, talenten, verkoopbare (harde) vaardigheden, mensen (zachte) vaardigheden, levenservaringen, speciale werkprojecten, hobby ‘ s en levensvaardigheden.
Wat zijn uw kernsterktes en capaciteiten?,
uw persoonlijkheid
Ik zie uw persoonlijkheid graag als uw natuurlijke neiging en voorkeur voor interactie met mensen en de wereld.
het begrijpen van de eigenaardigheden in uw persoonlijkheid zal u helpen beter te begrijpen hoe u graag werkt en welk type mensen uw persoonlijkheidstype het beste aanvullen.
overweeg een persoonlijkheidsbeoordeling te doen als u er nog nooit een hebt genomen. Er zijn verschillende opties, maar de Myers-Briggs beoordeling is waarschijnlijk de meest gebruikte (en gemakkelijk beschikbaar) standaard.,
my philosophy on self-assessments: gebruik ze als een gids voor je zelfbewustzijn praktijk, maar niet als een vaste interpretatie van wie je bent. Neem ze met een korreltje zout.
Hoe zou u eerlijk uw persoonlijkheid beoordelen?
uw emotionele intelligentie
Er is een school van denken die gelooft dat uw emotionele intelligentie een betere voorspeller van succes kan zijn dan uw rationele intelligentie, uw IQ.,
Emotionele Intelligentie (EQ) is uw vermogen om uw emoties te beheersen, hoe effectief u omgaat met andere mensen, uw vermogen tot empathie en hoe goed u zich kunt concentreren. Alle cruciale vaardigheden om uw zelfstandige levensstijl duurzaam te maken.
u kunt beginnen met het leren over uw EQ door meer zelfbewust te worden over hoe u op mensen reageert. Dit geeft je een idee van hoe goed je de behoeften van anderen begrijpt en hoe je explosieve reacties kunt minimaliseren.,
uw vermogen om bevrediging uit te stellen is een ander gebied om monitoring te overwegen om een beter gevoel te krijgen van hoe goed u kunt focussen, omgaan en uw motivatie ondersteunen.
Hoe zou u uw EQ beschrijven?
je zelfvertrouwen
Ik wil heel eerlijk tegen je zijn: het verlaten van vooraf gedefinieerde paden zoals de 9-tot-5 levensstijl om je eigen pad te creëren kost een TON zelfvertrouwen.
laat je niet misleiden door ze te overschatten omdat je niet de tijd nam om ze te evalueren. Aan de andere kant, zoek geen bevestiging voor elke beslissing die je moet maken.,
zelfvertrouwen is een delicaat evenwicht. Het gaat over het cultiveren van gevoelens van zelfverzekerdheid. Het is de moed hebben om te experimenteren en te leren van je fouten als je faalt.
u zult ook uw bronnen van zelfvertrouwen willen beoordelen wanneer het moeilijk wordt. Wie kunt u bellen of wat kunt u doen om uw vertrouwen te vergroten wanneer het een lift nodig heeft? Wat geeft je geruststelling?
uw vertrouwen helpt u te weten wanneer u zich moet inhouden en wanneer u verder moet gaan op uw voorwaarden.
wat maakt u zelfverzekerd?,
alles wat u tegenhoudt
Als u uw leven volledig wilt veranderen, is het tijd om met uw problemen om te gaan. We hebben ze allemaal. Zie je angsten onder ogen. Daag uw verwachtingen uit.
Hier zijn enkele dingen die u (onbewust) kunnen tegenhouden:
- uw angsten
- uw verlangens
- uw verlangens
- uw verwachtingen
- uw risicotolerantie
Het is tijd om uw bagage uit te laden. Maak ruimte voor de grote verandering die je wilt in je leven. Het houdt je tegen van wat je altijd al wilde doen!,
leren over jezelf: Stap #1
Er zijn veel verschillende self-assessments die je kunt nemen om meer over jezelf te leren, maar er zijn geen formele assessments voor veel van de gebieden van je leven waarover ik je adviseer om meer te leren over. Dus wat is de beste manier om over jezelf te leren?
begin een schrijf gewoonte door het volgen van een of een handvol gebieden in je leven. Ik interviewde meer dan 200 mensen die hun leven succesvol veranderden en vroeg elk van hen: “wat was de belangrijkste gewoonte die je hielp deze overgang te maken?”Meer dan de helft zei dat het een dagelijkse schrijfgewoonte was.,
sommige hielden ouderwetse geschreven tijdschriften bij, sommige bouwden lijsten in Evernote en anderen volgden hun gedachten door notities op hun telefoons te bewaren.
Het maakte niet uit wat ze schreven of hoe ze het deden. Wat er toe deed was het creëren van een schrijfgewoonte die voor hen werkte (ik houd een lopende notitie op mijn telefoon, een geschreven dagboek en een spreadsheet).
begin met het monitoren van uw gevoelens. Specifiek je meest positieve en negatieve gevoelens elke dag. Zoek naar patronen om nieuwe mogelijkheden voor je leven te ontdekken.
Wees een student van jezelf. Begin met het maken van notities!,
Als u geïnteresseerd bent, kunt u mijn volledige zelfbeoordeling hier lezen.
klaar om over jezelf te leren?
om u op weg te helpen, ontwierp ik een reeks wekelijkse zelfbeoordelingsuitdagingen. Elk richt zich op slechts één aspect van je leven, zoals hoe je je geld uitgeeft of hoe je je waarden ontdekt.
deze uitdagingen dwingen je om uit je hoofd te stappen en actie te ondernemen. Er is geen betere manier om over jezelf te leren dan door actie te ondernemen!