op een zonnige lentedag in het Hebreeuwse huis voor ouderen in Riverdale in Riverdale, NY, zitten 10 senioren rond een vergadertafel en drukken dunne witte stroken papier tegen hun neus, diep inademen. De programmaleider, Ruth Sutcliffe, loopt achter de bewoners en geeft aanwijzingen over wat ze ruiken.
” This scent should be familiar, ” Sutcliffe says, leunend over to give a participant a paper strip., “Het is iets dat je bakt, en het is iets wat velen van ons elke dag eten.”
vanaf daar begint de ruimte te zoemen. Nu heeft iedereen een verhaal over brood: een vrouw aan het einde van de tafel, met een bedazzled Denim hoed en een bijpassend vest, pijpen op om te delen hoe ze opgroeide in de buurt van een fabriek die brood gebakken en kan zich de geur van haar kindertijd herinneren. Een andere vrouw begint te lachen. “Er is maar één keer dat brood niet lekker ruikt”, zegt ze. “En dat is wanneer je aan het vasten bent voor Yom Kippur!”Anderen glimlachen en knikken in overeenstemming.,
Geurstimulatie
De bewoners van het Hebreeuwse huis nemen deel aan een ruiksessie, die geuren gebruikt om herinneringen en gesprekken op te wekken. Het is niet de eerste keer dat het centrum heeft geëxperimenteerd met geuren: het onlangs gehost een olfactorische tentoonstelling die baseball-gerelateerde geuren featured. Bewoners inhaleerden de geur van hotdogs, popcorn, en zelfs de zweterige, Leerachtige geur van spelershandschoenen—geuren die hen terug naar hun favoriete honkbalstadion brachten.,Sutcliffe kreeg het idee om geuren te gebruiken om herinneringen op te roepen nadat haar schoonmoeder in 2007 werd gediagnosticeerd met de ziekte van Alzheimer. Toen haar eigen moeder drie jaar later werd gediagnosticeerd met dementie en stierf in 2016, ging ze het idee serieuzer na.op basis van haar 25 jaar ervaring als geurontwikkelaar, creëerde Sutcliffe 12 evocatieve geuren ontworpen om te resoneren met een oudere populatie, waaronder munt, lila, koffie, ceder, appel en brood. Toen stelde ze een geurkit samen-essentiële ontwaakt (thesentgurugroup.,com) – dat omvat rollerballs, papier strips, en cue kaarten die hints bieden over wat de geur zou kunnen zijn voor degenen wiens reukzin kan worden aangetast of verminderd. Vandaag reist ze naar verschillende assisted living centra om ruiksessies voor bewoners te vergemakkelijken.,
geheugen Triggers
begeleid wonen en geheugen zorginstellingen hebben lange tijd gebruik gemaakt van visuele en verbale aanwijzingen in groepsinstellingen om bewoners te betrekken bij conversatie, socialisatie, en geheugenherinnering—een proces dat bekend staat als reminiscentietherapie. Een Cochrane Review van reminiscentietherapie gepubliceerd in Maart 2018 analyseerde 22 studies waarbij bijna 2.000 deelnemers betrokken waren en concludeerde dat de therapie de kwaliteit van leven, cognitie en stemming kan verbeteren., In het onderzoek werd ook opgemerkt dat het bewijsmateriaal gemengd is en dat meer gerandomiseerde gecontroleerde proeven nodig zijn. In de tussentijd gebruiken faciliteiten zoals het Hebreeuwse huis ook geursignalen om herinneringen op te wekken.”voor mensen met een geheugenstoornis is zintuiglijke input een welkome zaak”, zegt Beth Liebowitz, programmadirecteur bij The Greens in Greenwich, een geheugenzorgcentrum in Greenwich, CT, die heeft gewerkt met Sutcliffe. “Ze hoeven geen 20 vragen over hun verleden te beantwoorden of ze te frustreren omdat ze moeite hebben om een woord te zeggen. Het wekt hun hersenen op een andere manier op.,”ik heb gemerkt dat onze bewoners rustiger zijn na een ruiksessie,” zegt Thomas Cookson, senior therapeutic recreation assistant bij River House Adult Day Center in Cos Cob, CT, een andere faciliteit die geuren gebruikt om bewoners te betrekken. “Ze houden echt van herinneringen ophalen. Ze vinden het rustgevend om iemand of iets waar ze van houden te herinneren.”Zelfs als ze niet kunnen articuleren wat ze ruiken, ze neuriën vaak of maken gezichtsuitdrukkingen en lijken te genieten van de intellectuele oefening van het proberen om ze een naam te geven, zegt hij.,
Hersenactivering
wanneer we een geur inademen, reist het door de reukbol en activeert het de hippocampus en amygdala van de hersenen, zegt Artin Arshamian, PhD, een postdoc student aan het Donders Institute for Brain, Cognition, and Behaviour in the Netherlands, die bestudeert hoe zintuiglijke ervaringen zoals ruiken het geheugen kunnen beïnvloeden. Terwijl de prefrontale cortex de werkelijke herinnering activeert, zoals de tijd en plaats waar de geur voor het eerst werd geroken, geven de amygdala en hippocampus de gevoelens die geassocieerd worden met de herinnering aan die geur, zegt hij.,
“geuren kunnen dezelfde soorten herinneringen oproepen als visuele foto’ s, maar de herinneringen die je krijgt van geur zijn emotioneler,” zegt Dr.Arshamian. Die emotionele reactie helpt een gesprek te stimuleren, zegt hij.
geuren en geheugen
zoals de Cochrane Review suggereert, is het bewijs voor reminiscentietherapie gemengd. “Geheugen heeft veel componenten, en we weten nog niet of geur een positief effect heeft,” zegt Mark Albers, MD, PhD, assistant professor of neurology aan Harvard Medical School. “Om een herinnering te hebben, moeten er drie dingen gebeuren”, zegt hij., “Eerst moet je weten wanneer het eerste geheugen zich heeft voorgedaan. Dan moet het gecodeerd worden in je hersenen door de hippocampus. Dan moet het worden teruggeroepen. Als u last heeft van geheugenverlies, kunt u problemen hebben met aandacht, codering en terugroepen.”Tot nu toe weten onderzoekers dat geuren geheugenherinnering kunnen activeren, maar alleen als de andere twee componenten-aandacht en codering-aanwezig zijn.
voordelen voor alle
terwijl onderzoekers de hersenvoordelen van geurtherapie analyseren, hebben ruiksessies andere, meer tastbare voordelen., “Geheugen biedt veel veiligheid, en als het geheugen erodeert, voel je je minder veilig. Na verloop van tijd raak je opgewonden. Als geuren een positieve emotionele kracht hebben en mensen helpen om positieve herinneringen aan te boren, kan dat echt troostend zijn voor mensen met dementie”, zegt Cookson van het River House Adult Day Center.tijdens de ruiksessies in het Hebreeuwse huis ziet Sutcliffe hetzelfde positieve emotionele effect. Terwijl bewoners de geur van brood inademen, ruilen ze herinneringen, glimlachen en lachen.
” I ‘ll tell you a funny story,” zegt een bewoner, die haar blauwe vest tegen haar schouders drukt., “Ik woonde boven een bakkerij, en mijn buren kwamen mijn appartement binnen en vroegen:’ wat ben je aan het bakken?’Ik zou ze vertellen,’ Ik ben niets aan het bakken, dus raak niet opgewonden!’Het was de geur van de bagels uit de bakkerij.”Om haar heen grinnikt iedereen, en het gesprek gaat over bagels.