hoe een mannelijke midlifecrisis te kiezen (en wat er aan te doen)

bewust van het hebben van twee kinderen op een privéschool en een grote hypotheek, overtuigde Serena hem om het eerst als hobby te proberen. “Het werkte niet, maar toen spendeerde hij zijn kerstbonus aan een blingy racefiets.”

bezorgd over Dom ‘ s niet-karakteristieke gedrag, Nam Serena vriendinnen in vertrouwen. “Ze waren er vrij zeker van dat het een midlifecrisis was en deelden verhalen over wanhoop, echtscheiding en echtgenoten die er met kindermeisjes vandoor waren gegaan.”

toen ze het probeerde te bespreken met Dom, weigerde hij. “Hij was defensief, en ik voelde me erg alleen en bang voor de toekomst. Ik vermoedde dat de volgende fase waarschijnlijk een affaire was.”

uiteindelijk overtuigde Serena Dom om zich open te stellen., Hij stond erop dat hij bij haar wilde blijven en er doorheen wilde komen, en op haar suggestie stemde hij ermee in om naar een therapeut te gaan, omdat een aantal symptomen van een midlifecrisis overeenkomen met die van depressie.”de therapeut hielp hem te zien dat hij zijn leven had doorgebracht met het tikken van vakjes – goede baan, mooi huis, twee keer per jaar vakantie – en hij voelde niet dat het zijn ware zelf was.”

ze zegt dat de crisis deels te maken had met het naderen van de big five-0., “Het is een belangrijke mijlpaal voor veel mannen en het is een tijd waarin sommigen zich scherp bewust worden van hun eigen sterfelijkheid”, legt psycholoog Meg Arroll uit. “Dit kan resulteren in een diep gevoel van onrust en verwarring omdat het leven misschien niet is verlopen zoals voorzien.”

Serena geeft toe dat ze worstelde gedurende de hele periode. “Hoewel ik wist dat Dom ongelukkig was, voelde ik dat hij egoïstisch was. Ik sloot mezelf op in de badkamer en huilde veel. Ik ben zelf een paar keer naar een therapeut geweest., We spraken over de impact die Dom ‘ s crisis had op mij en de kinderen, en strategieën zoals zelfzorg, maar eigenlijk maakte het bespreken ervan me bozer. Terugkijkend, wat me echt geholpen door waren mijn vrouwelijke vrienden die iets dergelijks ervaren. Een paar van hen gingen uit elkaar, dus ik voel me gelukkig dat ik het uit Reed.”

therapie hielp Dom, en nu, zegt Serena, “hij heeft alle ‘young again’ onzin gestopt, en we zijn aan het inkrimpen zodat hij een stap terug kan zetten op het werk. Ik ben blij dat ik het met hem gedaan heb, maar ik benijd geen vrouw wiens man een midlifecrisis heeft.,”

en er zijn er veel. In een recente studie van 1000 mannen van 40 jaar en ouder, zei een derde dat ze hun “vonk” verloren hadden en 58 procent voelde dat ze door een soort crisis waren gegaan. Gemiddeld duurde de crisis ongeveer twee jaar en de meest voorkomende leeftijd van begin was 47, volgens Arroll, die de studie uitgevoerd.

Er is een goede reden voor het cliché van een man van middelbare leeftijd die een rode sportwagen koopt. Een derde van de mannen gebruikte uitgaven om met hun gevoelens om te gaan, vond Arroll ‘ s studie., Populaire items opgenomen – je raadt het al-sportauto ‘ s, Motoren en tatoeages. Eén man kocht zelfs een python.

Beroemdheden zijn niet immuun. Getuige Ben Affleck ‘ s enorme rug tattoo van een feniks herrijst uit de as (verworven op 43-jarige leeftijd). En dan is er Johnny Depp, die op 49-jarige leeftijd uit elkaar ging van zijn partner van 14 jaar, Vanessa Paradis.,”ik heb geen veelkleurige Maserati of Ferrari gekocht,”zei hij, verwijzend naar die tijd, maar gaf toe, “Ik denk niet dat we een lang genoeg stuk papier hebben om de dingen te noemen die ik mezelf tijdens mijn midlifecrisis heb aangedaan, maar Ik zal zeggen dat het zelfmedicatie heette.”

Als u vermoedt dat uw partner op weg is naar een crisis, stelt Advocaat Sheela Mackintosh-Stewart, die ook een relatieadviseur is, voor vragen als ” Waarom gedraag je je zo? of Is er iemand anders?”

Mackintosh-Stewart zegt dat dit soort vragen hem zullen stilleggen., “Gebruik in plaats daarvan zinnen als,’ ik kan zien dat je worstelt. Zeg me hoe ik kan helpen. Misschien heeft hij ruimte nodig.”

maar hoe zit het met uw eigen behoeften gedurende deze periode, vooral als u ook voor kinderen en oudere ouders zorgt? “Het is gemakkelijk om je verslagen en gedestabiliseerd te voelen, dus het is van vitaal belang om mentaal, emotioneel en fysiek voor jezelf te zorgen en grenzen en verwachtingen te wissen.,”

hoewel er genoeg zelfhulpboeken, apps en therapiecursussen voor mannen zijn, zijn er zeer weinig middelen voor “crisis echtgenoten” die vaak worstelen als gevolg van het leven met een plotseling veranderde en verre echtgenoot.

” voor deze partners is het niet mogelijk om hun hoofd in het zand te steken en te wachten op het ergste, ” zegt Mackintosh-Stewart. “Een midlife crisis kan raken vanaf de late jaren’ 30, vaak langzaam na verloop van tijd, dus het is belangrijk om alert te zijn op vreemde of huiduitslag gedrag.”

natuurlijk is het soms te laat., Emma Olsson, 52, ontdekte op haar 14e huwelijksverjaardag dat haar man Nick een affaire had. “Hij was kortstondig voor ongeveer een jaar en ik had het te wijten aan werkstress,” zegt ze. Uiteindelijk controleerde ik zijn telefoon. Het bleek dat hij weer contact had met een vrouw waar hij als tiener mee uitging, en ze hadden een affaire. Hij was een zeer trouwe familieman, dus ik kon het niet begrijpen.”

Het was pas toen Emma online naar informatie zocht dat dingen op hun plaats vielen. “Er waren zoveel verhalen van vrouwen wiens echtgenoten plotseling iemand anders werden., Deze mannen presteerden allemaal goed, hadden een jeugdtrauma en hadden een emotioneel onbeschikbare ouder. Dus het kind wordt geleerd om emotie te onderdrukken, en uiteindelijk, op het midlife, barst het allemaal uit.”