oorzaken van CVD
de exacte oorzaak van CVD is niet duidelijk, maar er zijn veel dingen die uw risico op het krijgen van CVD kunnen verhogen. Deze worden “risicofactoren”genoemd.
hoe meer risicofactoren je hebt, hoe groter de kans op het ontwikkelen van CVD.
Als u ouder bent dan 40, wordt u door uw huisarts uitgenodigd voor een NHS-gezondheidscontrole om de 5 jaar.
een deel van deze controle bestaat uit het beoordelen van uw individuele CVD-risico en het adviseren hoe u dit indien nodig kunt verminderen.
de belangrijkste risicofactoren voor CVD worden hieronder beschreven.,
hoge bloeddruk
hoge bloeddruk (hypertensie) is een van de belangrijkste risicofactoren voor CVD. Als uw bloeddruk te hoog is, kan dit uw bloedvaten beschadigen.
Lees meer over hoge bloeddruk.
roken
roken en ander tabaksgebruik is ook een belangrijke risicofactor voor CVD. De schadelijke stoffen in tabak kunnen uw bloedvaten beschadigen en vernauwen.
hoog cholesterol
Cholesterol is een vetachtige stof die in het bloed wordt aangetroffen., Als u een hoog cholesterolgehalte heeft, kan dit ervoor zorgen dat uw bloedvaten vernauwen en uw risico op het ontwikkelen van een bloedstolsel verhogen.
Lees meer over hoog cholesterol.
Diabetes
Diabetes is een levenslange aandoening waardoor uw bloedsuikerspiegel te hoog wordt.
hoge bloedsuikerspiegels kunnen de bloedvaten beschadigen, waardoor de kans op vernauwing groter wordt.
veel mensen met diabetes type 2 hebben ook overgewicht of obesitas, wat ook een risicofactor is voor CVD.,
inactiviteit
Als u niet regelmatig sport, is de kans groter dat u een hoge bloeddruk, een hoog cholesterolgehalte en overgewicht heeft. Dit zijn allemaal risicofactoren voor CVD.
regelmatig sporten zal helpen uw hart gezond te houden. In combinatie met een gezond dieet kan lichaamsbeweging u ook helpen een gezond gewicht te behouden.
overgewicht of obesitas
overgewicht of obesitas verhoogt uw risico op het ontwikkelen van diabetes en hoge bloeddruk, die beide risicofactoren zijn voor CVD.,
u heeft een verhoogd risico op CVD als:
- uw body mass index (BMI) 25 of hoger is – gebruik de BMI healthy weight calculator om uw BMI te berekenen
- u bent een man met een taillemeting van 94cm (ongeveer 37 inch) of meer, of een vrouw met een taillemeting van 80cm (ongeveer 31,5 inch) of meer
Lees meer over obesitas.
familiegeschiedenis van CVD
Als u een familiegeschiedenis van CVD heeft, is uw risico op het ontwikkelen ervan ook verhoogd.,
u wordt geacht een familiegeschiedenis van CVD te hebben als:
- bij uw vader of broer CVD werd vastgesteld voordat zij 55 waren
- bij uw moeder of zus CVD werd vastgesteld voordat zij 65 waren
vertel het uw arts of verpleegkundige als u een familiegeschiedenis van CVD heeft. Zij kunnen voorstellen het controleren van uw bloeddruk en cholesterolniveau.
etnische achtergrond
in het Verenigd Koninkrijk komt CVD vaker voor bij mensen met Zuid-Aziatische en een Afrikaanse Of Caribische achtergrond.,
Dit komt omdat mensen met deze achtergronden meer kans hebben op andere risicofactoren voor CVD, zoals hoge bloeddruk of type 2 diabetes.,
andere risicofactoren
andere factoren die uw risico op het ontwikkelen van CVD beïnvloeden zijn:
- leeftijd – CVD komt het meest voor bij mensen ouder dan 50 jaar en uw risico op het ontwikkelen ervan neemt toe naarmate u ouder wordt
- Geslacht – Mannen hebben meer kans op het ontwikkelen van CVD op oudere leeftijd dan vrouwen
- dieet – een ongezond dieet kan leiden tot hoge cholesterol en hoge bloeddruk
- alcohol – overmatig alcoholgebruik kan ook uw cholesterol en bloeddrukniveaus, en dragen bij tot gewichtstoename