gezondheidsvoordelen
zwarte koffie kan helpen bij het behandelen van symptomen van of zelfs het voorkomen van een aantal gezondheidsproblemen. Met mate kan zwarte koffie helpen:
preventie van de ziekte van Alzheimer
Het drinken van koffie kan uw risico op de ziekte van Alzheimer helpen verminderen. De ziekte van Alzheimer treft één op de acht mensen van 65 jaar en ouder., Wetenschappers schatten dat het risico 16% lager is voor koffiedrinkers dan niet-koffiedrinkers, maar er moeten nog meer studies worden gedaan om de verbinding te bevestigen.
verminderd risico op kanker
koffie kan helpen om bepaalde vormen van kanker te voorkomen, waaronder orale kanker, prostaatkanker, leverkanker en colorectale kanker. Wetenschappers weten niet waarom koffie het risico op kanker kan verminderen. Een deel van de reden kan zijn dat koffie is hoog in antioxidanten, die sommige studies zeggen kan helpen om kanker te voorkomen.,
verminderd risico op cirrose
jaarlijks sterven ongeveer 31.000 mensen aan levercirrose. Studies tonen aan dat het drinken van koffie uw risico op cirrose kan verminderen, vooral wanneer de schade afkomstig is van alcohol. Het drinken van vier of meer kopjes per dag kan uw risico op alcoholische cirrose met maar liefst 80% verminderen. Het drinken van dezelfde hoeveelheid kan uw risico op niet-alcoholische cirrose met maximaal 30% verminderen.
stemmingsverbetering
depressie treft meer dan 18 miljoen volwassenen in het hele land., Studies hebben aangetoond dat koffie kan helpen om depressie risico te verminderen, vooral als u vier of meer kopjes per dag te drinken.
diabetesbehandeling
mensen die regelmatig koffie drinken hebben een lager risico op het krijgen van diabetes type 2. Type 2 diabetes treft meestal volwassenen. Het ontwikkelt zich wanneer iemands lichaam geen insuline kan gebruiken om glucose (suiker) in cellen te krijgen, zodat suiker in plaats daarvan in het bloed opbouwt.