ruwe suikerriet wordt gebruikt voor het maken van verschillende vormen van tafelsuiker die we regelmatig consumeren. Lees het volgende artikel en maak kennis met de voordelen en voeding van ruwe suikerriet.
Raw sugarcane heeft stevige en gelede stengels die een hoogte van 6 tot 19 voet kunnen bereiken. Deze vezelige stengels zijn rijk aan suiker, terwijl ze brede en afwisselende bladeren dragen. Het wordt geteeld in meer dan 200 landen en Brazilië en India zijn de grootste producenten van ruwe suikerriet., Onze kennis over suikerriet is vaak alleen beperkt tot tafelsuiker en suikerriet sap dat we in de zomer genieten. Rauw suikerriet is echter een uitstekende voedingsbron.
elke theelepel ruwe suikerriet bevat ongeveer 4 g koolhydraten. Raw sugarcane is vrij van vetten, cholesterol, eiwitten en natrium. Maar het bevat een aanzienlijke hoeveelheid vitamine C, vitamine B2 (Riboflavine), magnesium, ijzer, kalium en fosfor die gunstig zijn voor het lichaam. De calorieën zijn slechts ongeveer 15, terwijl een theelepel ongeveer 4 g glucose (suiker) bevat, wat de gezondste vorm van suiker is.,
energie Booster
ruwe suikerriet is laag op de glycemische index, wat de reden is waarom het een grote rol speelt bij het behoud van een gezond lichaam. Het wordt meestal geconsumeerd in de vorm van suikerriet sap dat beschikbaar is in zowel verse als ingeblikte vormen. Het levert glucose die het lichaam opslaat als glycogeen. Dit gereserveerde glycogeen wordt verbruikt wanneer energie wordt vereist door het lichaam. Suikerriet bestaat ook uit koolhydraten die het lichaam voorzien van onmiddellijke energie en verfrissing. Vandaar dat we kunnen zeggen dat raw sugarcane is een echte energie booster.,
Ziektebarrière
suikerriet is gunstig voor het ontwijken van ziekten zoals verkoudheid, keelpijn en griep. Ruwe suikerriet is vrij nuttig voor mensen die lijden aan uitdroging. Omdat het alkalisch van aard is, is suikerriet veilig voor regelmatige consumptie en is het een vervanging voor beluchtende en koolzuurhoudende dranken. Suikerriet bestrijdt en voorkomt ook verschillende soorten kanker zoals borstkanker en prostaatkanker. Het is gunstig voor die mensen die febriele aandoeningen hebben., Koortsstoornissen zijn verantwoordelijk voor het veroorzaken van verschillende soorten koorts die een aanzienlijke hoeveelheid eiwitverlies in het lichaam veroorzaken.
gezondheid van de spijsvertering
naast het behoud van functies van het spijsverteringsstelsel, verbetert ruwe suikerriet ook functies van verschillende andere organen zoals nieren, maag, ogen, hart, hersenen en het voortplantingssysteem. Suikerriet wordt ook aanbevolen voor patiënten met geelzucht om het genezingsproces te versnellen. Ruwe suikerriet en suikerriet sap reinigt de urinestroom en onderhoudt de functies van nefrons., Suikerriet wordt ook als goed beschouwd in het proces van mictie (eliminatie van urine) en daarom moet het worden geconsumeerd door patiënten van gonorroe, nefritis, cystitis en vergrote prostaat.
omdat suikerriet vrij is van eenvoudige suiker en ook veel kalium bevat, is het veilig bevonden voor diabetespatiënten. Echter, patiënten van type II diabetes moeten consumeren met mate en alleen na overleg met een zorgverlener., Suikerriet werkt ook als een laxeermiddel, terwijl het drinken van suikerriet sap met gembersap, citroensap en kokossap wordt gevonden uiterst gunstig voor de algehele gezondheid van een persoon.