Is uw gewicht gezond? Gebruik de calculator hieronder om erachter te komen. Als uw werkelijke lichaamsgewicht binnen 10% (boven of onder) het berekende gewicht valt, bent u binnen een gezond gewichtsbereik!
opmerking: Houd er rekening mee dat deze calculator niet bedoeld is voor personen jonger dan 18 jaar, jonger dan 5 ft. hoog en 7 ft. lang en meer. Dit is te wijten aan het feit dat mensen onder de leeftijd van 18 zijn het meest waarschijnlijk nog steeds groeien en gewicht schommelingen zijn te verwachten. Als u jonger bent dan 18 jaar, minder dan 5 ft., hoog en 7 ft. en over, gebruik alsjeblieft niet de rekenmachine. U ontvangt een onnauwkeurig gewicht. Bedankt voor uw begrip.
Dit is slechts een schatting en is bedoeld om een idee te geven van wat te streven. Als je niet precies hetzelfde gewicht hebt, wees dan niet bang. Houd er rekening mee dat deze richtlijn geen rekening houdt met verhoogde spiermassa, zwangerschap, ziekte, enz.
probeer dit getal te vergelijken met uw Body Mass Index (BMI)., Als u boven uw aanbevolen gezonde gewicht en BMI bent, wilt u misschien overwegen om uw levensstijl te veranderen om gezondere eetgewoonten en verhoogde fysieke activiteit op te nemen. U kunt ook de lichaamsgewicht Planner Calculator van de National Institutes of Health. Vergeet niet, raadpleeg altijd eerst uw arts.