Gekruide Spinazie & Zoete Aardappel babyvoeding Puree

Dus na een vrij lange pauze zijn we weer met een ander ijzer rijke vegetarische baby voedsel recept! Woo!

tot nu toe zijn mijn babyvoedingsrecepten populair gebleken en ik ben zo blij om te horen hoeveel baby ‘ s over de hele wereld ervan genoten hebben.,

maar laten we eerlijk zijn, babyhood is kort, dus er waren maar zo veel ideeën die ik kon testen op Veggie Jr voordat ze opgroeide en verder ging.

Fast forward een paar jaar … Alone comes baby # 2 and before I knew it, my mini blender and I got up where we left off. Na het werken onze weg door zijn grote zus oude beproefde en vertrouwde recepten, de kleine man wordt getrakteerd op een aantal nieuwe mengsels ook!

Ik ben verheugd om ze met jullie te delen.,

vanaf hier… deze gekruide spinazie en zoete aardappelpuree! Deze teken veel vakken:

ijzerrijk.

ijzer is de eerste voedingsstof die baby ‘ s uit vaste stoffen moeten halen in plaats van uit melk. Is zinvol om prioriteit ijzer met baby ‘ s eerste maaltijden, en voor degenen die geen vlees eten, moeten we bovendien zorgen dat we combineren plantaardig ijzer (zoals spinazie!) met bronnen van vitamine C (zoete aardappel!) om dat ijzer absorbeerbaar te maken.

rechtmatig smakelijk.,

wanneer je mijn babyvoedingsrecepten maakt, wil ik dat je de spatel likt en je goed voelt over wat je je baby serveert. Deze is heerlijk dankzij de toevoeging van zachte kruiden aan de spinazie.

Ik maak af wat hij niet heeft, Dank u wel.

Ik ben helemaal voor het toevoegen van zachte specerijen en smaakstoffen aan babyvoeding. Het is heel logisch om vanaf het begin de smaken te introduceren waarmee je graag kookt. Studies hebben aangetoond dat het kan helpen met een scala van voedsel acceptatie later ook.,

hoewel ik denk dat we realistisch moeten zijn en moeten begrijpen dat het biologisch normaal is voor peuters en kinderen om kieskeurig te zijn, en uw keuze van puree recepten zal waarschijnlijk niet maken of breken hun kieskeurige eetgewoonten van 2 en 1/2 jaar. Het voelt nog steeds geweldig om je baby een maaltijd te geven waar je het mee eens bent dat het heerlijk is.

Super glad & romig.

deze puree werkt goed voor baby ‘ s die net beginnen met vaste stoffen, of die hebben aangetoond dat ze niet te veel textuur leuk vinden., Gemengde zoete aardappel heeft een mooie zijdeachtige textuur en de spinazie verpulvert er volledig in.

je hebt ook geen mooie blender nodig om deze super glad te maken. Mijn mini food processor kan niet alles veranderen in super glad babyvoeding, maar het beheert dit recept zeer goed.,

de methode: Hoe maak je deze spinazie & zoete aardappelpuree

Er is dus een afdrukbare receptenkaart met volledige instructies hieronder, maar als je babyvoeding recepten op het internet, Er is een duidelijke mogelijkheid dat je niet geslapen voor 6 maanden of zo. Ik zal je daarom eerst het hele proces in foto ‘ s laten zien, zodat je een gevoel kunt krijgen van waar je jezelf in krijgt.,

je bakt zoete aardappel. Ik vind de snelste en makkelijkste manier om dit te doen is om de zoete aardappel in stukken te snijden en het gezicht naar beneden te koken in een pan. Dan schraap je het vlees eruit.

(je kunt de zoete aardappel stomen als je dat wilt! Ik geef de voorkeur aan de smaak en textuur van gebakken, en vind stomen onhandig.)

terwijl u op uw zoete aardappelen wacht, wordt spinazie gebakken in knoflook, gember en nootmuskaat.,

De nootmuskaatgeur is in het begin een beetje sterk, maar maak je geen zorgen – het wordt gemengd in veel zoete aardappel wat het meteen verzacht.

en blend!

zorg ervoor dat u een voorproefje krijgt voordat u de baby opdient.

lekker, toch?

Ik hoop dat je baby het ermee eens is! En zorg ervoor dat onze mijn andere iron rich puree recepten te controleren als je in de markt voor meer.,