Vraag:
beste TAI-Experts:
onlangs werd bij mij een gekneusde of licht gescheurde patellapees vastgesteld na een fietsongeluk. De dokter schreef geen fysiotherapie voor, maar ik vroeg me af of ik iets anders kon doen om dit te behandelen dan rust en glazuur.
antwoord:
Ik kan geen specifiek commentaar geven op uw aandoening zonder een onderzoek te doen, maar ik kan wel Algemene informatie geven over fysiotherapie bij een peesletsel., Na verwonding aan een pees of ligament, is er een kritieke fase van het helen die 5-7 dagen na de aanvankelijke verwonding voorkomt genoemd de proliferative fase van het helen en in de volgende 3-4 weken verder gaat. Het is in deze fase dat littekenweefsel over de blessureplaats wordt geplaatst die de scheuren in het weefsel herstellen. Toediening van bepaalde manuele therapietechnieken, waaronder ASTYM, kan effectief zijn bij het bevorderen van een betere uitlijning van het littekenweefsel, wat leidt tot een sterkere en mobielere reparatie., Ook belangrijk voor het genezingsproces is om goed te beginnen met het laden van de spier en pees door middel van een progressieve flexibiliteit en het versterken van oefenprogramma bouwen van de pees of ligamenten tolerantie voor trekkrachten tijdens contractie.
een fysiotherapie consult kan gerechtvaardigd zijn voor een uitgebreide evaluatie van het kniegewricht en de integriteit van de patellapees. In het algemeen rust, ijs en verhoging zijn essentieel tijdens de scherpe ontstekingsfase van verwonding of ongeveer 5-7 dagen na., Voortdurende beweging op een lage intensiteit manier is belangrijk om verzwakking van de quadriceps en andere spieren van het been die het kniegewricht ondersteunen te voorkomen.
Brent McLeod PT, DPT