Een dieet op basis van uw DNA is gearriveerd–dit is wat u moet weten

zou u naar uw genen moeten kijken voor oplossingen voor gewichtsverlies?

Deze week een bedrijf met de naam Digital Wellness vrijgegeven van een nieuw product, genaamd de DNA Dieet Plan., Het plan lijkt eenvoudig: u zich online aanmeldt en vervolgens uw gegevens uploaden van AncestryDNA of 23andMe, twee populaire diensten die mensen diepgaande genetische profielen geven. Het DNA-dieet analyseert je resultaten van die testen en vertelt je direct wat je moet doen om gewicht te verliezen—op basis van je DNA.

DNA dieetplan oprichter Scott Penn vertelt gezondheid dat het programma kijkt naar meer dan 100 aspecten van het DNA van een klant, dan distilleert die naar 20 diëten tips voor die persoon., Elke dieter krijgt aangepaste maaltijd plannen, boodschappenlijstjes, recepten, en zelfs oefening routines. De app van het programma is voorzien van een tool die gebruikers in staat stelt om de barcode van een voedsel item in een winkel te scannen en te zien wat DNA dieet plan zegt over het.

gerelateerd: de beste diëten van 2019—en waarom het Keto-dieet zo laag is gerangschikt

Penn zegt dat het plan de genen van een klant analyseert om het individu te waarschuwen voor gevoeligheden die hij heeft en dat het deze voedingsmiddelen uit boodschappenlijstjes en voorgestelde recepten filtert. Bovendien vertellen hun resultaten hen over hun risico om zwaarlijvig te zijn op basis van hun genen., Het plan houdt ook rekening met genen die verband houden met veilig alcoholgebruik. “Sommigen verwerken het relatief gemakkelijk; sommige mensen kunnen dat niet”, zegt Penn. Het plan kan je laten weten of je de neiging hebt om emotioneel overstuur te zijn wanneer je honger hebt-ook wel bekend als gevoel hangry. Penn zegt dat de onderzoekers die het DNA-dieet Plan gemaakt keek naar eerder gepubliceerde studies die genetica hebben gekoppeld aan voeding om het product te bouwen.

maar wat vindt een voedingsdeskundige van een plan dat zijn suggesties baseert op de resultaten van uw voorouders?, Keri Gans, RDN, vertelt gezondheid Er is geen twijfel dat een one-size-fits-all dieet aanpak is verkeerd. Personalisatie – tot op zekere hoogte-is noodzakelijk. Maar, gans waarschuwt, mensen die proberen om gewicht te verliezen op een gezonde manier niet noodzakelijkerwijs Het advies van een nieuw dieet plan te nemen. “Praat met uw arts. Praat met een geregistreerde diëtist over voedingsmiddelen die al dan niet geschikt zijn gezien waar je risico voor loopt,” zegt Gans.

gerelateerd: 5 gezondheidsrisico ’s op lange termijn van Keto gaan

“Het kan geen kwaad om te suggereren,’ eet meer fruit en groenten, ‘” zegt ze., Maar als het gaat om de bevordering van drastische veranderingen, zoals de eliminatie van whole food groepen, klanten moeten voorzichtig zijn over welke stukken van dieetadvies ze volgen. Gans noteert het geval van een van haar patiënten die werd verteld om dairy te elimineren na het nemen van een personalisatietest. De patiënt had echter geen symptomen van lactose-intolerantie, wat de no-dairy suggestie zorgelijk maakte. “Wees altijd op de uitkijk voor rode vlaggen waar, ineens, te veel voedsel worden geëlimineerd,” gans zegt.,

het nieuwe DNA-dieet zou lacunes kunnen markeren in wat we weten over hoe genen gewichtsverlies beïnvloeden, zegt Gans. “Misschien moet er nog meer onderzoek gedaan worden. Misschien is er nog veel meer te begrijpen.”

dus, terwijl het idee om direct te weten wat te winkelen in de supermarkt na het laten van een programma analyseren van uw genen klinkt leuk, is het waarschijnlijk het beste om een expert te raadplegen voordat u radicale voedingswijzigingen.,

om meer voedingsverhalen in uw inbox te krijgen, meld u aan voor de Balanced Bites Nieuwsbrief