Deze post is gesponsord door Stonyfield Biologische, maar alle gedachten en meningen zijn mijn eigen.
deze eenvoudige yoghurt fruit dip gebruikt slechts 3 eenvoudige ingrediënten en wordt gemaakt in ongeveer 2 minuten., Het is romig en perfect zoet met veel vanille, waardoor het een beetje naar glazuur smaakt! Geweldig voor dessert, een snack, of om gasten te serveren met een fruitschaal. Geen geraffineerde suiker.
Ik denk echt dat je super gefascineerd zult zijn door de informatie over biologische melkveehouderij en mijn persoonlijke ervaring in Vermont met Stonyfield Organic, maar als je hier alleen bent voor het geweldige easy yoghurt fruit dip Recept, klik dan op de Jump to Recept knop helemaal bovenaan de pagina om er meteen aan te beginnen!,
onlangs had ik de gelegenheid om rond te lopen over Vermont dairy country, het verkennen van biologische melkveebedrijven, het aaien van koeien, het aaien van koeien, en meer te leren over de biologische zuivelindustrie, en een van de leiders en vernieuwers, Stonyfield.
So… I didn ’t tell them this ahead, because like, adventures flowing through Vermont ^, but I’ ve been a Stonyfield yoghurt for decades. Ik heb altijd gekozen voor biologische, volle, gekke dikke, romige, rijke yoghurt, en voor veel te lang, ze waren de enige optie die ik gemakkelijk kon vinden.,
Ik At het zwanger, geef het aan mijn kinderen, gebruik het om de romige factor in hartige recepten te verhogen, en schep dagelijks kommen voor mezelf uit, gegarneerd met een handvol muesli en verse bessen.
en weet je? Ik had een idee waar mijn yoghurt vandaan kwam. Gelukkige koeien! Blauwe lucht! Green Vermont hills! Dat staat op alle spandoeken in het melkwegpad van de winkel, toch? Maar een deel van mij was als, “Ha ha, dat is schattig, maar niet waarschijnlijk.,”
de realiteit van biologische melkveebedrijven
en toen ontdekte ik hoe echt dat beeld is op biologische melkveebedrijven, in het bijzonder die waar Stonyfield voor kiest om mee te werken.
de boeren kennen de koeien. Ze hebben bijnamen voor de koeien. De jonge zoon van de boeren vroeg zich af waarom Farm hun namen uit zijn hoofd naar mij ratelde, me vertelde welke zijn favorieten waren en waarom, de gemoederen van elk… ik bedoel, ze kennen echt hun koeien. En verdomme, het is misschien afgezaagd, maar ze houden van deze koeien.,
de landbouwer die zich afvraagt waarom het bedrijf en haar dochter in bovine bliss
het verschil in de behandeling van de dieren op biologische melkveebedrijven is duidelijk. In feite is het verplicht.
om als biologisch te worden gecertificeerd…
- koeien moeten tijdens het weideseizoen op weiland zijn en moeten elke dag toegang hebben tot weiland.
- Er zijn eisen inzake dierenwelzijn.
- GGO ‘ s, groeihormonen, antibiotica, toxische persistente pesticiden en herbiciden, slib en doorstraling zijn niet toegestaan.,
- deze normen worden regelmatig gecontroleerd. We hebben zelfs een Inspecteur ontmoet op onze tour!
gezondheidsimpact van biologische zuivel versus conventionele
dus, je zou kunnen raden met alle gevaarlijke pesticiden, groeihormonen, antibiotica en meer die uit uw biologische zuivel, hoe schoner het voedsel is. En in feite…
- pesticiden in voedsel zijn in verband gebracht met gedrags-en neurologische problemen bij kinderen, waaronder aandoeningen zoals ADHD.
- het is belangrijk voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven om waar mogelijk ook biologisch te eten., Het gebruik van pesticiden tijdens deze perioden in het leven van kinderen is gekoppeld aan een lager IQ.
- biologische melkveehouderij vermindert de prevalentie van antibiotica in vee en vermindert de antibioticaresistentie, een belangrijke (ernstige en enge) bedreiging voor de volksgezondheid.
aan de positieve kant hebben Studies aangetoond dat biologische zuivel 62% meer omega3s bevat dan conventionele zuivel. Omega3s zijn verantwoordelijk voor het verminderen van ontsteking, het uitbalanceren van de consumptie van omega6s, en tientallen andere gekke gezondheidsvoordelen.,
het milieu + biologische zuivel
een van onze grootste zorgen op het gebied van zuivel is de milieu-impact van de koeien zelf (Hallo methaan boeren!)., Wat ik echter absoluut fascinerend vond, is het feit dat de holistische systeembenadering van de biologische melkveehouderij in het algemeen een aanzienlijk lagere milieu-impact heeft, alleen al door holistisch en biologisch te zijn!
ook, niet zeker of je het Weet, maar Vermont is als super mooi.
Stonyfield Organic
dus, ik had dit idee in mijn hoofd van wat mijn voedsel is en waar het vandaan komt, toch? Je wilt denken dat je je kinderen goede dingen geeft van gelukkige boeren en gelukkige koeien, en wat ik vond was dat de boerderijen en mensen op Stonyfield mijn verwachtingen overtroffen.,maar verder dan dat, Stonyfield Organic is gewoon zo ‘ n badass bedrijf. Niet alleen zijn ze een gecertificeerd B Corp, maar ze ondersteunen hun lokale biologische boeren financieel en met geweldige relaties. Ze investeren in hun boeren, en er is zelfs een enorme wachtlijst om met hen te werken! Schrijf mij ook in. Ik wacht wel!
Super rad medeoprichter, Gary Hirshberg, in zijn element
een ander super cool ding waar ze aan werken is StonyFIELDS, of de conversie van speel-en parkvelden naar organisch., Mijn Geest was verbijsterd door hoeveel chemicaliën er op de velden staan waar onze kinderen op rennen en Spelen en in rollen. En de huid is het grootste orgaan? Het is eng, eerlijk gezegd.
StonyFIELDS zet velden één voor één om in biologisch, dus geen schadelijke pesticiden. U kunt meer te weten komen over het initiatief hier en nomineer uw stad om zich aan te sluiten bij de beweging hier, ook!
als moeder heb ik constant het gevoel dat ik niet weet wat ik moet doen. Wat is het beste om ze te voeden?, Moeten ze naar de crèche of moeten we een vreemde mix bedenken van ouders’ dagje uit programma ‘s, oma’ s huis, en Ik onderhandelen met het universum dat ze slapen zodat ik kan werken? Kan ik nog een aflevering van Pinkalicious overleven?
Ik heb misschien niet het antwoord op de meeste ouderlijke vragen, maar ik voel me zeker goed over mijn voedsel keuzes voor de kiddos nu, gezien het verschil met biologische landbouw met mijn eigen twee ogen. Ik beveel je ten zeerste aan om de overstap te maken; het is gewoon zo de moeite waard voor mij., En alsjeblieft, als je vragen hebt over mijn ervaring of de voordelen, schiet me een DM op Instagram!
Easy yoghurt Fruit Dip
geïnspireerd door mijn ervaring met Stonyfield Organic en mijn nieuwe biologische koe familie, heb ik dit eenvoudige en gemakkelijke recept dat echt laat goede kwaliteit yoghurt glans.
ik serveer het regelmatig aan mijn familie als dessert en snack, en ik ben er vrij zeker van dat we nu te allen tijde een kom van het spul in de koelkast hebben., Het duurt slechts 3 ingrediënten en ongeveer 2 minuten te maken, en het is waanzinnig goed op vers fruit, zoals aardbeien of ananas.
In de woorden van mijn peuter, mijn hardste criticus,
” I LOVE strawberries and I LOVE this stuff to dip it in. Ik zal het elke dag hebben. Het is zoooo yummy.”
en hij smeekt er dagelijks om. Gezien het feit dat er geen geraffineerde suiker is, en het allemaal biologisch is, noem ik dat een gekke overwinning.
waarom deze yoghurt Fruit Dip is zo goed
- Het is eenvoudig en gemakkelijk: 3 ingrediënten, gemaakt in 2 minuten.,
- deze yoghurtdip is perfect geserveerd met vers fruit als dessert, als tussendoortje of bij het vermaken en voeden van een menigte.het is gemaakt met ahornsiroop, dus er is geen geraffineerde suiker.
- de smaak is rijk, romig, zoet, met een prachtig vleugje vanille, en het doet me een beetje denken aan vanille glacing!
Hoe maak je yoghurt Fruit Dip
begin met Stonyfield biologische volle melk yoghurt. Probiotisch, rijk en romig, en biologisch-er is geen verslaan.,
roer er 2 eetlepels zuivere ahornsiroop en 2 theelepels zuiver vanille-extract door. Klop tot volledig glad.
dat is het! Serveer naast vers fruit naar wens of bewaar in een luchtdichte container tot 1 week.
variaties
wilt u iets veranderen? Ik vind het leuk.
- roer 1-2 eetlepels cacaopoeder voor een chocolade yoghurt fruit dip.
- bestrooi de dip met een paar shakes van kaneel voor een gekruide take.
- gebruik honing in plaats van ahornsiroop.,
- voeg in de schil van 1 citroen of in de schil van 2 limoenen toe voor een citrusachtige flair.klop in 1-2 eetlepels pinda -, amandel-of hazelnootboter voor een romige, nootachtige take.
andere recepten die je leuk vindt:
- chocolademousse Dip voor aardbeien
- geraspte kipsalade (Costco-stijl)
- Avocado Crema met Griekse yoghurt
- Dragon Kipsalade met amandelen
Hey-je hebt het tot nu toe gemaakt, en nu zijn we beste vrienden! Als u dit recept te maken, Ik zou graag voor u om het te geven een ster rating below hieronder., Facebook, Instagram, Pinterest en Instagram, zorg ervoor dat je me volgt!
Easy yoghurt Fruit Dip
Ingredients 1x2x3x
- 1 cup Stonyfield Organic Whole Milk Plain Yogurt
- 2 tablespoons pure maple syrup or honey or other sweetener
- 2 teaspoons pure vanilla extract
Instructions
-
Stir together all ingredients until very smooth., Serveer met fruit om te dompelen.
Video
notities
bewaren in een luchtdichte container gedurende maximaal 5-7 dagen.,
Variations
Try stirring in
- cocoa powder
- a dash of cinnamon
- 1-2 tablespoons of peanut or nut butter
- 1-2 teaspoons of lemon or lime zest