geheugen is een prachtig ding, maar we hebben allemaal die we liever niet opnieuw bezoeken. Misschien zijn het pijnlijke herinneringen aan een ex, of misschien zijn het beschamende gebeurtenissen die ons doen huiveren van schaamte. Wat ze ook zijn, je kunt er zeker van zijn dat ze zullen blijven waar ze zijn, etterende in de uitsparingen van je geest. Maar moet dat zo zijn? Is het mogelijk om een herinnering te vergeten?, Volgens een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift Nature Communications, is het heel goed mogelijk. En de truc is om jezelf te trainen om je te concentreren op een concurrerende herinnering.het heet selectief geheugenverlies, en het bestaat al sinds de jaren 1960, toen een studie gepubliceerd in het Journal of Personality ontdekte dat het induceren van hypnose mensen in staat zou kunnen stellen om veel van de herinneringen te wissen die ze werden geïnstrueerd om te vergeten.
tot op zekere hoogte komt selectief geheugenverlies van nature voor in het dagelijks leven., Je hersenen kunnen niet alle gegevens die u verwerkt op een dagelijkse basis op te slaan, dus het selecteert degenen die het beste zal helpen u gevaar te voorkomen en te overleven. Maar de vraag die deze nieuwe studie wilde beantwoorden was of mensen herinneringen konden wissen zonder te worden geplaatst in hypnose-en de bevindingen waren veelbelovend.
onderzoekers aan de Universiteit van Cambridge experimenteerden met ratten, waarvan we weten dat ze veel genetische, biologische en gedragskenmerken delen met mensen, samen met vergelijkbare hersengebieden.,”ratten lijken dezelfde actieve vergetelheid te hebben als mensen—ze vergeten herinneringen selectief wanneer die herinneringen afleiding veroorzaken,” zei Professor Michael Anderson, een neurowetenschapper van de Medical Research Council Cognition and Brain Sciences Unit aan de Universiteit van Cambridge, en hoofdauteur van de studie. “En, cruciaal, ze gebruiken een vergelijkbaar prefrontaal controlemechanisme als wij., Deze ontdekking suggereert dat dit vermogen om minder nuttige herinneringen actief te vergeten ver terug kan zijn geëvolueerd op de’ boom van het leven’, misschien zo ver terug als onze gemeenschappelijke voorouder met knaagdieren zo ‘ n 100 miljoen jaar geleden.”
wat ze ontdekten was dat, ” toen ratten gebeurtenissen uit het verleden terugkregen, dit aanzienlijke en blijvende vergetelheid van concurrerende herinneringen veroorzaakte, en dat dit actieve vergeten controleprocessen vereiste die door de prefrontale cortex worden ondersteund.,”
simpel gezegd, de resultaten suggereren dat ratten (en dus mensen) een onaangename herinnering kunnen vergeten door zich te concentreren op een andere, waardoor het uit de beperkte opslagruimte wordt verwijderd die uw hersenen zijn.
“heel eenvoudig, de handeling van herinneren is een belangrijke reden waarom we vergeten, het vormgeven van ons geheugen volgens hoe het wordt gebruikt,” Anderson zei. “Mensen zijn gewend te denken aan vergeten als iets passiefs. Uit ons onderzoek blijkt dat mensen meer betrokken zijn dan ze zich realiseren bij het actief vormgeven van wat ze zich van hun leven herinneren., Het idee dat de handeling van het herinneren het vergeten kan veroorzaken is verrassend en zou ons meer kunnen vertellen over het vermogen van mensen tot selectief geheugenverlies.”
natuurlijk is het beheersen van je gedachten geen gemakkelijke taak, hoewel het beoefenen van meditatie of andere concentratieoefeningen is aangetoond dat het daarbij helpt. Er is ook een potentiële donkere kant aan selectief geheugenverlies, zoals de nieuwsbrief merkt op dat ” als de politie een getuige interviewt voor een misdaad, bijvoorbeeld, hun herhaalde vragen over geselecteerde details De getuige ertoe kunnen brengen informatie te vergeten die later belangrijk zou kunnen blijken.,”
Het is ook de moeite waard om te overwegen of u al dan niet een van uw herinneringen wilt wissen.
Er is immers een reden waarom je hersenen ervoor kiezen om deze informatie op te slaan. Zoals de klassieke film Eternal Sunshine of the Spotless Mind poëtisch impliceert, kan het verwoestend zijn om te onthouden hoeveel pijn je ex je veroorzaakte, maar deze pijnlijke herinneringen kunnen ook voorkomen dat je weer samen met hen en gaan door dezelfde vicieuze cyclus over en weer., En voor meer informatie over hoe we herinneringen behouden en verliezen, ontdek waarom je de meeste van je jeugdherinneringen niet kunt herinneren.
om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over het leven van je beste leven, Klik hier om ons te volgen op Instagram!