chocolade eiwit poeder havermout is een gezond ontbijt recept! Deze eiwit havermout is gemaakt met chocolade eiwit poeder en chocolade chips! Wie wil er geen chocolade als ontbijt?
Chocolate Protein Powder havermout recept
een ontbijt waar ik van hield is dubbele chocolade eiwit poeder havermout. Met deze chocolade eiwit havermout krijg ik wat ik nodig heb: eiwit om energie te houden en chocolade., Want wie wil er ‘ s ochtends geen chocolade? Ik kijk ernaar uit om nu wakker te worden!
Hier is een snelle recept video die ik gemaakt heb om je te laten zien hoe makkelijk het is om te maken!
ingrediënten
voor mijn Chocolate Protein Powder havermout heb je één schepje eiwitpoeder nodig (Ik gebruik Vega Essentials powder) en een paar basisingrediënten waarvan ik weet dat je ze in je voorraadkast hebt. In tegenstelling tot andere chocolade havermoutrecepten heb je geen cacaopoeder nodig omdat het eiwitpoeder voldoende chocoladesmaak toevoegt.,
Ik gebruik liever ongezoete vanilleamandelmelk omdat ik van de smaak hou, maar je kunt zuivel of zelfs havermelk gebruiken.
Hoe maak je chocolade eiwit havermout
dit eiwit havermout is zeer eenvoudig te maken, er zijn eigenlijk slechts 3 stappen.
MIX. Combineer melk( zuivel of plantaardig), eiwitpoeder, suiker, vanille en kaneel in een pan op middelhoog vuur, klop ongeveer 3 minuten.
BOIL., Voeg de havermout toe en kook nog ongeveer 3-4 minuten of tot ze een lichte kook bereiken.
SERVE. Giet havermout in een kom en voeg er dan een handvol chocolade chips bij. Serveer en geniet!
Add-ons voor eiwitrijk ontbijt
u gebruikt al haver en melk die gevuld zijn met nutritionele voordelen, maar hier zijn nog een paar dingen die u kunt toevoegen!,
- lepel pindakaas of amandelboter
- chiazaad
- gesneden bananen
- handvol bessen
- Granola bestrooid op de top
als het een speciale dag is, kunt u zelfs wat regenbooghaaien toevoegen!, 🙂
Other Healthy Breakfast Recipes:
Scrambled Eggs with Bacon
Blueberry Overnight Oats
Chocolate Strawberry Overnight Granola
Healthy Homemade Granola
2 Ingredient Apple Pineapple Juice
Banana Oat Cookies
Pin for later:
chocolade eiwit poeder havermout
Instructions
-
Whisk milk, protein powder, sugar, vanilla extract and cinnamon in a small pot over medium high heat for 3 minutes.,
-
Stir in the rolled oats and continue to cook for 3-4 more minutes.
-
Put the oatmeal in a bowl and put a handful of chocolate chips on top!,