Food “on-the-go” – calorisch en ongezond. Sedentaire levensstijl-overdag, acht uur zitten aan een bureau, ‘ s nachts, zakte op de bank, socialiseren via het Internet of tv kijken. Er is geen twijfel dat Voor velen van ons, ikzelf inbegrepen, de 21e eeuw levensstijl zijn obesogenic, predisponerend ons om een grootte of twee groter dan we zouden moeten worden., We zijn daarom voortdurend op zoek naar nieuwe manieren om onszelf te motiveren in het verliezen van een paar pond, en een van de nieuwste toevoegingen aan de verschillende activiteiten gericht op pompen en zweten onze weg naar een betere conditie is Zumba.,
als je een van die types die altijd kunnen worden gelokt op de dansvloer op een partij, dan is Zumba kan gewoon het ding om je benen in beweging
Als aan de ene kant bent u het soort persoon die kan jezelf nooit bij een sportschool, of gewoon vindt andere, conventionele manieren van het nemen van lichaamsbeweging nogal onaantrekkelijk, maar op hetzelfde moment, u bent één van die types die altijd kunnen worden gelokt op de dansvloer op een partij, dan is Zumba kan gewoon het ding om je benen te bewegen., Zumba is een vorm van fitnessles waarin je calorieën verbrandt door te dansen op verschillende soorten levendige deuntjes, vaak Latijns-Amerikaans geïnspireerd zoals salsa, merengue en samba, maar ook andere vormen van moderne muziek zoals hip hop en Bollywood (muziek uit de Indiase filmindustrie). Zumba is echt eclectisch in zijn aanpak, zelfs soms met bewegingen van buikdansen en martial arts. De lessen duren meestal ongeveer een uur en omvatten oefeningen om zowel snelle als langzame ritmes. Er is zelfs een alternatief op waterbasis uitgevoerd in een zwembad, aangeduid als Aqua Zumba.,
Zumba blijkt een universele aantrekkingskracht te hebben en trekt mensen aan van alle vormen, maten en leeftijden, en wordt nu in meer dan 100 landen over de hele wereld beoefend. De sleutel tot zijn populariteit lijkt te liggen in de manier waarop het internationaal erkende muziek combineert met eenvoudige maar verslavende danspassen, waardoor het een soort ‘fitness party’creëert. Het is dit concept waarop Zumba lessen worden gepromoot, vaak door slogans als’ditch the workout, join the party’. Als je Zumba in actie wilt zien, bekijk dan deze link die een demonstratie geeft van enkele basisstappen.,Achtergrond – Zumba
Het concept van Zumba werd halverwege de jaren negentig uitgevonden door de Colombiaanse fitnessinstructeur Alberto Perez. Perez was naar een aerobicslessen gegaan en, zich realiserend dat hij vergeten was om traditionele aerobicsmuziek mee te nemen, improviseerde hij met behulp van zijn eigen mix van muziek (salsa en merengue) van tapes die hij toevallig in zijn tas had. Dit bleek meteen populair bij de klas en creëerde spontaan een nieuw soort dansfitnessprogramma gericht op het op natuurlijke wijze ‘bewegen’ van de deelnemers., In 2001 nam Perez dit nieuwe dansfitnessconcept mee naar de VS en bundelde de krachten met ondernemers en Latijns-Amerikanen Alberto Perlman en Alberto Aghion, de drie lanceerden een bedrijf genaamd Zumba Fitness LLC. Het gebruik van de term Zumba was een willekeurige, creatieve muntslag, handelsmerk als een catchy merknaam. Sindsdien zijn zowel het concept als het merk uitgegroeid tot een wereldwijd succesvol fenomeen, wat leidde tot de lancering van Zumba academies om erkende instructeurs, Zumba Muziek-CD ‘ s, zumba video games op verschillende gaming platforms, en zelfs kleding en accessoires merk zumbawear™., De populariteit van de activiteit heeft het zelfs gebracht in het rijk van fondsenwerving evenementen, zodat, na in het kielzog van dans-a-thons, zwemmen, telethons, fonathons etc, de Zumbathon is nu uitgegroeid tot een populaire manier om geld in te zamelen voor goede doelen.
voor leraren
wilt u dit artikel in de klas gebruiken? Bezoek onestopenglish.com voor tips en suggesties over hoe om precies dat te doen! Deze downloadbare pdf bevat een studentenwerkblad met leesactiviteiten, vocabulaire-building oefeningen en een focus op bijvoeglijke naamwoorden en handelsmerken.,
door Kerry Maxwell, auteur van Brave New Words
vorige week …
Lees het BuzzWord van vorige week. spear phishing.