net als bij elk letsel bij overmatig gebruik is het van cruciaal belang om de elleboog van de golfer snel te behandelen. Breng ijs aan op je elleboog gedurende 15-20 minuten drie tot vier keer per dag. Rust de gewonde elleboog van verzwarende activiteiten en bespreek een spalk met uw sportgeneeskundige professional om stress te beperken tot de betrokken pezen.
voor pijn kan uw arts een oraal NSAID (niet-steroïdaal anti-inflammatoir geneesmiddel) aanbevelen, zoals ibuprofen, naproxen of aspirine, om pijn en zwelling te verminderen. Een actueel medicijn kan ook helpen., U kunt ook een injectie van een corticosteroïde of een pijnstiller (zoals lidocaïne) in de elleboog krijgen. Dit kan pijn en zwelling op korte termijn verlichten. Deze behandelingen lijken echter geen langetermijnvoordelen te hebben.
fysiotherapie kan helpen bij het verlichten van pijn en het herstelproces versterken. Het gebruik van pijnstillende behandelingen en voorgeschreven oefeningen kan stress aan de elleboog verminderen, het herstel versnellen en het risico op herhaling minimaliseren. Recente innovaties in de zorg met behulp van PRP (Plasma Rich Protein) injecties hebben ook grote belofte in het versnellen van het herstel getoond.,
conservatieve behandelingen werken meestal voor golfer ‘ s elbow. Maar als je na drie tot zes maanden nog steeds pijn hebt, moet je misschien geopereerd worden. Deze procedures kunnen beschadigde delen van een pees verwijderen, genezing bevorderen en pijn verminderen. Volledig herstel kan drie tot zes maanden duren.