5 juli 2020
.
Het is één ding om leuke en domme vragen over jezelf te beantwoorden. Het is iets heel anders om de moeilijke vragen aan te pakken. Velen van ons lopen weg van deze moeilijke vragen met de vastberadenheid van een acht-jarige vlucht voor luizen.
de waarheid staat nog steeds. Je kunt alleen groeien als je jezelf de moeilijke vragen stelt.
Oh, en je moet ze ook beantwoorden.,
Ha.
doorgaan naar de verschillende categorieën van de harde vragen te begrijpen jezelf beter:
- Harde Vragen Over Uw Kindertijd
- Harde Vragen Over Uw Uitdagingen en Mislukkingen
- Harde Vragen Over Uw Geluk
- Harde Vragen Over Uw Relaties
- Harde Vragen Over Uw Groei
- Harde Vragen Over Uw Doel en de Impact
.
vragen verbeteren ons zelfbewustzijn
we hebben allemaal een gebrek aan zelfbewustzijn in een bepaalde capaciteit., Als zodanig hebben we moeite met het vinden van een doel in ons leven. We raken verstrikt in valse culturele verhalen, verontrustende emoties en verkeerd denken.
(wil je meer weten over wat ons weerhoudt om vragen over jezelf te beantwoorden? Lees mijn berichten over valse culturele verhalen, verontrustende emoties en verkeerd denken.)
Dit kan het super uitdagend maken om onszelf te begrijpen en wat we nodig hebben.
we zijn ook bang voor moeilijke vragen om jezelf te stellen. Immers – wat kunnen we vinden? Wat kunnen onze antwoorden onthullen over onze huidige status in het leven?,
We moeten de moed vinden om in te graven, diep graven, en onszelf de moeilijke vragen te stellen.
.
wanneer u deze moeilijke vragen over uzelf aanpakt
zullen sommigen van u deze lijst overslaan, een paar vragen overwegen gedurende 1-2 seconden, en dan vrolijk naar een andere pagina klikken. (Ja, ik roep je uit. Nog geen 2-3 seconden??) Anderen kunnen trekken uit een dagboek, rol de mouwen, en krijgen aan de slag.
hoe meer moeite je doet, hoe meer je uit deze vragen over jezelf haalt., Als je je zorgen maakt over het houden van jezelf verantwoordelijk bent, vind een accountability buddy of splits het in eenvoudige stappen.
bij het aanpakken van deze moeilijke vragen, wees vriendelijk voor jezelf in het proces. Het toevoegen van een laag van oordeel aan uw antwoorden gaat niemand helpen. Noch ontkennen wat je werkelijk vindt. (“Nee, dat is geen goed antwoord. Kara, Kies alsjeblieft een andere, bedankt.”)
een deel van kwetsbaar zijn is het accepteren van je authentieke zelf. Nadat je jezelf hebt geaccepteerd, kun je leren hoe je het met de wereld kunt delen.
.,
Harde Vragen om Jezelf te Vragen
Harde Vragen Over Uw Kindertijd
- Wat is iets dat gebeurd zijn in mijn jeugd, die nog steeds stoort me?,
- welke hoop en dromen had ik als kind die ik heb opgegeven?
- welke primaire copingstrategie heb ik als kind ontwikkeld die ik nog steeds gebruik?
- welke berichten heb ik ontvangen over wat ik moest doen om liefde te ontvangen?
- Hoe gaf mijn opvoeding vorm aan mijn visie op wat ik wilde voor een gezond gezin? Een relatie?
- welke les uit mijn kindertijd is mij het meest bijgebleven?wie had de grootste invloed op mij als kind?
- welke communicatiepatronen heb ik als kind ontwikkeld? Zijn ze effectief of ineffectief?,
- Wat vond ik niet leuk aan mijn jeugd die ik wil veranderen voor mijn volwassen leven?
- waar schaamde ik me als kind het meest voor? Hoe kan deze schaamte me nu nog beïnvloeden?
.
harde vragen over uw uitdagingen en mislukkingen
- wanneer heb ik gefaald in het leven?
- Hoe heb ik elke mislukking in mijn leven aangepakt? Wat was mijn reactie op falen?
- Hoe werd falen behandeld tijdens mijn opvoeding?
- wanneer heb ik in mijn leven dezelfde fouten keer op keer herhaald?,
- waar voel ik me het meest beschamend over in mijn leven?
- Wat is een van mijn grootste spijt? Wat heb ik ervan geleerd?
- welke uitdagingen in mijn leven definieerden mij het meest?
- Wat is mijn houding bij een uitdaging?
- hoe comfortabel vraag ik om hulp als ik voor een uitdaging sta?
- Wat is mijn meest schadelijke patroon als ik met stress wordt geconfronteerd?
.
harde vragen over uw geluk
- Wat geeft mij een diep en diep gevoel van vreugde?
- Wat verlies ik de tijd bij het doen?,
- waar ben ik het meest trots op?
- als ik een perfecte dag in kaart kon brengen, waaruit zou die dan bestaan?
- wat helpt me mijn energieniveaus op te laden?
- hoe definieer ik geluk? Begrijp ik wat er nodig is voor geluk?
- kan ik bepalen welke beperkende overtuigingen mijn geluk in de weg staan?wanneer verwar ik mijn eigen geluk met het geluk van anderen?
- begrijp ik welke universele elementen nodig zijn voor een gelukkig leven?
- wanneer geef ik prioriteit aan wat me gelukkig maakt? Wanneer verwaarloos ik het? Waarom?
.,
harde vragen over uw relaties
- welke relatie geeft mij de meeste betekenis?
- hoeveel energie stop ik in de relaties die voor mij het belangrijkst zijn?
- welke relaties in mijn leven zorgen ervoor dat ik me slechter over mezelf voel in plaats van beter?met wie ben ik in mijn leven mijn meest authentieke zelf?
- wanneer heb ik mijn ware ik verborgen omdat ik bang was voor wat anderen zouden denken?
- Wat zijn de belangrijkste kwaliteiten voor mij in een relatie? Vriendschap?
- Hoe kan ik een betere vriend/partner/familielid zijn?, Waar schiet ik tekort?
- Wat heb ik nodig om me vertrouwd te voelen in mijn relaties?
- wanneer voel ik me eenzaam in mijn leven (zelfs als ik omringd ben door mensen)?
- Hoe verbonden voel ik me met een gemeenschap? Met welke gemeenschappen voel ik me verbonden?
.
harde vragen over uw groei
- Hoe ben ik nu een ander persoon dan vijf jaar geleden? Tien?
- waar ben ik het meest bang voor?
- Wat heb ik moeite met vertrouwen over mezelf?
- Hoe vaak interfereren mijn emoties met wat ik voor mezelf wil?,
- waar in mijn leven heb ik het gevoel dat ik mijn volledige potentieel niet waarmaak?
- waar ben ik het meest dankbaar voor in mijn leven?
- als ik het verhaal evalueer dat ik voor mijn leven creëer, is het dan negatiever of positiever?
- als ik terug kon gaan en iets kon veranderen wat ik zei, Wat zou het dan zijn?
- wat zorgt ervoor dat ik me het meest oncontroleerbaar voel?
- hoe vaak voel ik me verloren of doelloos? Wat veroorzaakt deze momenten?
.
harde vragen over uw doel en Impact
- welke dagelijkse taken vullen mij met doel?,
- hoe definieer ik een doelgericht leven? Hoe wordt mijn definitie beïnvloed door anderen?
- welk percentage van mijn tijd wordt besteed aan dingen die me betekenis geven? Dingen die dat niet doen?
- wat voeg ik toe aan het leven van anderen? Naar de grotere wereld?
- Als Ik volgende week sterf, wat zouden mensen dan over mij zeggen? Wat wil ik dat ze zeggen?
- wie wordt sterk beïnvloed door mijn dagelijkse acties?
- wie kijkt tegen me op in het leven? Tegen wie kijk ik op?
- wanneer maak ik het leven van anderen moeilijker?
- waar in mijn leven kunnen mijn acties het leven van anderen helpen verbeteren?,
- Hoe is mijn doel – en wat geeft me betekenis – veranderd in mijn leven?
.
conclusie
deze diepe vragen om jezelf te stellen zijn gewoon dat: moeilijk. Verwacht niet dat je de antwoorden meteen weet of omarmt. In plaats daarvan, geef jezelf de tijd om echt te overwegen deze vragen over jezelf en wat ze betekenen voor je leven.
hoe meer zelfbewust en kwetsbaar je kunt zijn, hoe meer je een doelgericht leven voor jezelf kunt ontwerpen.
wilt u meer vragen? Abonneer je hieronder om jezelf te verkennen en je wereld uit te breiden.,
.