4 Natuurlijke huismiddeltjes voor BPH

een vergrote prostaat, ook bekend als goedaardige prostaathyperplasie (BPH), is een aandoening die over het algemeen mannen treft naarmate ze ouder worden. Met de leeftijd beginnen de cellen van de klier zich te vermenigvuldigen, wat leidt tot een vergrote prostaat. Een vergrote prostaat is problematisch omdat het drukt op de urethra, waardoor problemen met plassen en verzwakking van de blaas., BPH zal symptomen veroorzaken zoals zwakke of onderbroken urinestroom, onvermogen om te plassen, moeite met het starten of houden van plassen, en de noodzaak om vaak te plassen, vooral ‘ s nachts.

prostaatproblemen negeren, zoals sommige mannen meestal doen, is geen slim idee. Indien onbehandeld, een vergrote prostaat kan blokkeren de stroom van urine uit de blaas, wat leidt tot andere complicaties zoals urineretentie en nierschade. Hieronder zijn enkele natuurlijke remedies die u thuis kunt proberen om de symptomen van BPH te verlichten.,

Sitzbad

een sitzbad is een ouderwetse methode die echt werkt als het gaat om het kalmeren van een vergrote prostaat. Het warme bad ontspant de bekkenspieren en bevordert de genezing. Het koude bad verlicht pijn en vermindert zwelling. Voor deze methode hoeft u alleen maar het bad te vullen met het warme water en voeg dan ½ kopje Epsom zout toe. En in een andere badkuip (of grote container) vul je met koud water en voeg je verschillende druppels lavendel etherische olie toe aan het bad. Nu, je zit in de badkuip met warm water voor ongeveer 3 minuten., Ga dan 1 minuut naar die met koud water.

brandnetelbladeren kunnen scherpe, intense pijn veroorzaken, maar het extract heeft voordelen voor de prostaat. De wortel bevat essentiële bioactieve fytochemicaliën die helpen krimpen prostaatweefsel. Omdat het een natuurlijk diureticum is, stimuleert het ook de verwijdering van ontstekingsremmende afvalstoffen door urineren. U kunt brandnetel als drankje hebben door simpelweg 1 theelepel gedroogde bladeren in heet water toe te voegen. Laat het 10 minuten zitten, dan stampen. U kunt deze theemix 2 tot 3 keer per dag drinken., Raadpleeg altijd uw arts voordat u een supplement om de juiste dosering voor uw grootte en toestand te bepalen.

kegeloefeningen

Bekkenversterkende of kegeloefeningen kunnen helpen bij het verlichten van sommige ongemakken van een vergrote prostaat, omdat ze nuttig zijn bij het aanspannen en vastklemmen van specifieke bekkenspieren om het plassen onder controle te houden. Je hoeft alleen maar je blaas te legen en op de grond te liggen met de knieën gebogen en Uit elkaar. Draai vervolgens de bekkenbodemspieren gedurende ongeveer 5 seconden voorzichtig aan voordat u ze gedurende 5 seconden ontspant., Echter, mannen die lijden aan chronische prostatitis of chronische bekkenpijn syndroom moeten voorkomen dat het doen van dit soort oefening.

appelciderazijn

appelciderazijn is zeer goed voor uw prostaat. De ongefilterde, rauwe appelazijn heeft samentrekkende eigenschappen, waardoor de gezwollen prostaatklieren krimpen. Ook, het helpt gewichtsverlies en helpt voorkomen complicaties van vergrote prostaat zoals UTIs. Je hoeft alleen maar 1-2 eetlepel rauwe, ongefilterde appelazijn te mengen met 1 eetlepel honing in een glas warm water. Drink dit minstens twee keer per dag., Een andere optie met appelazijn is het toevoegen van ongeveer 1 kopje aan een bad met koel water en het weken in het voor ongeveer 10 minuten.

de vergroting van de prostaat kan niet op natuurlijke wijze worden genezen, maar er zijn veranderingen in levensstijl en dieet die kunnen worden gemaakt om deze pijnlijke aandoening te voorkomen. Het beoefenen van een actieve levensstijl met fysieke activiteiten, het drinken van veel vloeistoffen, het hebben van een gezond dieet en het beperken van alcoholgebruik zijn natuurlijke manieren om prostaatvergroting te voorkomen, onder andere ziekten. Wat mannen meer moeten opnemen in hun reguliere dieet is astragalus en soja., Astragalus is een oude Chinese medicinale plant die het immuunsysteem bij kankerpatiënten verhoogt, maar is ook nuttig bij het verminderen van de effecten van BPH. Soja, aan de andere kant, handhaaft de gezondheid van de prostaat en beschermt tegen benigne prostaathyperplasie. Een dieet van de twee gecombineerd kan een enorme hulp zijn voor mannen tegen prostaatziekten.