Ik ga u vragen om uw camera voor nu neer te zetten. Ik weet dat het veel gevraagd is, maar het geheim dat ik heb ontdekt voor betere portretfotografie heeft in feite weinig te maken met je camera.
een van de meest voorkomende fouten die portretfotografen maken, is dat ze zo gefocust zijn op de juiste technische aspecten, dat ze het belangrijkste kenmerk van een portret – de persoon die voor hun lens staat-volledig vergeten.,
Ik zeg niet dat je camera en techniek niet belangrijk zijn, dat zijn ze absoluut. Maar zelfs als je de beste techniek ter wereld hebt, zul je geen goed portret hebben als je onderwerp zich ongemakkelijk voelt en er ongemakkelijk uitziet.
Het geheim om je onderwerp te helpen ontspannen en er goed uit te zien in foto ‘ s is lichaamstaal – zowel die van jou als die van hen.
lichaamstaal
lichaamstaal is hoe onze lichamen onze gevoelens en intenties communiceren, en het maakt het grootste deel van hoe we communiceren goed., Sommige studies toonden aan dat maar liefst 92% van onze communicatie non-verbaal is, en experts zijn het er allemaal over eens dat, als mensen, we eerst vertrouwen op wat we zien en voelen, voordat we een gesproken woord geloven.
Waarom is dit belangrijk in portretfotografie? Want lichaamstaal is de taal die in onze portretten wordt gesproken.
binnen een seconde na het zien van een foto, maken we een snel oordeel over de persoon – of mensen – in het beeld, en waar onze hersenen op vertrouwen om dit oordeel te maken is hun lichaamstaal., Grote signalen zoals schuine schouders of gekruiste armen zijn duidelijk, maar het zijn ook de kleine signalen zoals een valse glimlach, gespannen handen, licht gepurste lippen, of schuine ogen, die onze hersenen op instinctief niveau vertellen hoe die persoon zich voelt. Bovendien, als de gevoelens negatief zijn, kan het uw portret ruïneren.
dus, wat kunt u doen? Laten we eens kijken naar drie dingen die je nu kunt beginnen te doen om je onderwerp te helpen zich te vestigen in ontspannen en positieve lichaamstaal.,
Identificeer ongemak
Het is vrij ongemakkelijk voor de meeste mensen om hun portret te laten maken, zelfs als ze er echt naar uitkijken. Deze spanning ontstaat voornamelijk door blokkerende en pacificerende signalen.
blokkerende gebaren treden op wanneer we iets tussen onszelf en een ongemakkelijke situatie plaatsen. Gekruiste of gesloten armen zijn de meest voor de hand liggende tekens, maar de persoon kan ook het houden van iets als een tas of een laptop voor hen, draaien hun lichamen weg van u, en zelfs het oversteken van hun benen strak bij het staan.,
wrijven of drukbewegingen worden pacificerende gebaren genoemd. Je zult dit zien wanneer ze met haar ketting Speelt, over haar armen of benen wrijft, of hij met zijn kleren speelt, of zijn vingers tegen elkaar knijpt. Een andere plaats om te zoeken naar rustgevende gebaren is de mond. Lip drukken en likken, en tongbewegingen drukken in de wangen of lippen tonen hoge niveaus van stress.
wanneer u dit voor of tijdens de opname ziet gebeuren, voelt uw onderwerp zich ongemakkelijk en zal het in uw portretten verschijnen. Laten we eens kijken hoe je ze kunt helpen ontspannen.,
Show, don ’t tell
mensen voelen zich ongemakkelijk tijdens een fotoshoot, meestal omdat ze niet weten wat ze moeten doen. Het is echt stressvol om voor een lens te staan en verteld te worden om te poseren of natuurlijk te doen. Ze hebben geen idee wat je van ze wilt, en het hen vertellen helpt niet.
een cliënt van mij deelde dit verhaal met mij;
tijdens mijn laatste fotoshoot vroeg de fotograaf me om te glimlachen. Dus ik lachte. “Nee! Niet zo!”hij zei” Je weet wel, relax en glimlach!,”Alles wat ik kon denken is” verdomme, ik ben niet ontspannen, Hoe kan ik ontspannen?”dat maakte me nog meer stress, en hoe meer hij vertelde me om te ontspannen, hoe minder ik was! Het was verschrikkelijk! Ik zie eruit alsof ik Grom op alle foto ‘ s. Ik haat ze!
dus als hen vertellen wat ze moeten doen niet helpt, wat kunt u dan doen? Laat het ze zien! Mensen kunnen gemakkelijk spiegelen wat je wilt dat ze doen. Vraag ze om je te spiegelen, en laat ze precies de pose zien die je wilt dat ze nemen. Niet alleen dit zal hen helpen ontspannen, het stelt je ook in staat om ze in de juiste lichaamstaal voor de foto te krijgen., Bij het werken met kinderen, kunt u dit in een imitatie spel, en ze zullen spelen samen met u in seconden.
spiegelen is een belangrijk bindingsgedrag in menselijke lichaamstaal. Deze interactie creëert een directe verbinding tussen u en uw onderwerp, en stelt hen in staat om hun aandacht te verschuiven van de lens en zich in plaats daarvan op u te concentreren.,
Bein control-zelfs als je niet
vanaf het moment dat je je onderwerp ontmoet, totdat ze de sessie verlaten, is het van vitaal belang dat je de controle hebt door zelfverzekerde lichaamstaal te gebruiken, je energie op te houden, positieve woorden te gebruiken en nooit tekenen van stress te vertonen – zelfs als je flipt omdat de instellingen die je probeert niet werken.
Ik weet dat dit moeilijk is wanneer je begint, en je moet denken aan een miljoen dingen – camera-instellingen, compositie, verlichting, achtergronden, enz., en nu vraag ik je om ook na te denken over wat het lichaam van je cliënt zegt! Maar laten we hier even over nadenken. Hoe denk je dat je onderwerp voelt als ze werken met een stille, gestrest en onrustige fotograaf die al hun aandacht richt op de camera of de lichten? Niet zo geweldig toch? Raad eens waar dat opduikt? Op je foto ‘ s.
ze moeten weten dat je de controle hebt, zelfs als je dat niet bent! Dit is een” fake it until you be it ” moment in je leven. Praat met ze. Leg uit wat je doet., Je zou bezorgd kunnen zijn dat ze je niet serieus nemen, maar echt, ze zijn gewoon nieuwsgierig naar wat er aan de hand is. Als ze het gevoel hebben dat je de controle hebt, dat je weet wat je doet, zul je de verbinding met hen behouden en hen helpen te ontspannen.
het beste deel is dat je je ook meer in controle zult voelen. Recente studies over lichaamstaal hebben aangetoond dat door het veranderen van onze houding en gedrag, we eigenlijk veranderen onze gevoelens ook. Je zult niet alleen zelfverzekerder lijken, je zult je ook zelfverzekerder voelen.,
Dit is eigenlijk nog maar het begin van hoe lichaamstaal u kan helpen met uw portretfotografie. De keuze van lichaamstaal signalen die je gaat gebruiken in uw portretten zal ook een enorme impact hebben op het gevoel en de kwaliteit van uw beelden, en uw relaties met uw onderwerpen.
het begrijpen van lichaamstaal is niet alleen een optie als je portretfotograaf wilt zijn, het is een vitale vaardigheid; zo vitaal als ademen is voor een zanger, of smaak is voor een chef., Je zult niet in staat zijn om consequent mooie portretten van mensen te maken, of maak een leuke ervaring voor hen als je het negeert.
het goede nieuws is dat dit een vaardigheid is waarmee je geboren bent en onbewust hebt geoefend sinds je jongste leeftijd. De meesten van ons besteden er echter gewoon geen aandacht aan omdat non-verbale communicatie geen deel uitmaakt van ons trainingsprogramma, op school of later., Net als een muzikant zal meer alert zijn op geluiden door middel van de praktijk, en een chef-kok om te proeven door ervaring, Ik ben ervan overtuigd dat u binnenkort zal worden afgestemd op uw onderwerpen lichaamstaal als je in een beetje werk.
binnenkort zult u een verbazingwekkende vaardigheid onder de knie hebben die niet alleen nuttig zal zijn in uw werk als fotograaf, maar ook in het dagelijks leven.