mager en groen eten voor gewichtsverlies
na het laten testen van mijn lichaamssamenstelling werd aanbevolen om mijn eiwit te verhogen en mijn koolhydraatinname te verlagen. Hoewel ik dit al vele malen eerder heb verteld, heeft het begrijpen van het waarom me echt geholpen om de concepten toe te passen. in het begin volgde ik mijn eiwitten en koolhydraten via de FatSecret-app … Read moremager en groen eten voor gewichtsverlies