glycemische belasting: geen hulp bij het verliezen van gewicht
Het was niet zo lang geleden.dieet boeken zoals South Beach en Atkins predikten de wonderen van het eten van voedingsmiddelen met een lage glycemische belasting omdat, naar de theorie ging, laag glycemische voedingsmiddelen je bloedsuikers laag hielden. Omgekeerd, hoogglycemisch voedsel, zelfs gezonde zoals wortelen en aardappelen, waren een no-no. nu leert de wetenschap dat de … Read moreglycemische belasting: geen hulp bij het verliezen van gewicht