ACL letsel preventie Tips en oefeningen: Blijf van de zijlijn!
Niemand wil buitenspel gezet worden met een ACL blessure. Enkel verstuikingen en verwondingen aan de knie, in het bijzonder ACL verwondingen (voorste kruisband) komen vaak voor bij jonge atleten. Is er iets wat je kunt doen om te voorkomen dat je waardevolle speeltijd mist? Absoluut! leer hoe je beweegt met een goede uitlijning zodat je … Read moreACL letsel preventie Tips en oefeningen: Blijf van de zijlijn!