FaceTime vermoeidheid in uw lange afstand relatie? Dezelfde. Het goede nieuws: brainstormen sommige spannende, lange afstand datum ideeën die interessanter zijn dan een video-chat van uw bank is makkelijker dan je denkt.,”volgens meerdere studies komt de sleutel tot een succesvolle LDR neer op drie factoren: structuur, duidelijke verwachtingen en het hebben van wederzijdse doelen”, zegt Tara Suwinyattichaiporn, PhD, assistant professor of relational and sexual communication aan de California State University, Fullerton. “Het plannen van externe data hits alle drie van deze factoren. Uw online dating leven heeft een structuur. Je kunt verwachten wanneer ze gaan gebeuren. En, je kijkt wederzijds uit naar hetzelfde doel, dat is het hebben van een goede tijd verbinden.,”
Megan Bearce, LMFT, relatiecoach, spreker en auteur van het boek Super Commuter Couples: samenblijven wanneer een baan je uit elkaar houdt, weerspiegelt dit sentiment, eraan toevoegend dat het belangrijk is om te herkennen hoe je betere helft de voorkeur geeft aan contact en welke activiteiten je elk leuk vindt als een venster om elkaar op een dieper niveau te leren kennen. Bearce adviseert het overwegen van het begeleiden van vragen als ” doe je om de beurt het plannen van de remote date?”en” maak je er een verrassing van en laat je hints vallen in de dagen ervoor?”bij het plannen van uw data uit de verte.,
“regelmatige datums vormen lagen van verbinding in uw relatie,” zegt Bearce. “Denk aan een touw. Een van een enkele snaar kan gemakkelijk breken, maar verschillende snaren van ervaringen verweven worden zeer sterk en kan omgaan met meer spanning.”
welk datum idee je ook kiest voor je langeafstandsnacht, Suwinyattichaiporn raadt aan om een paar dingen in gedachten te houden.
- kies eerst een tijd waarin elke partner volledig aanwezig kan zijn (dit kan een beetje probleemoplossing vergen om het beste venster te vinden als u zich in verschillende tijdzones bevindt).,
- stel vervolgens de sfeer in door je aan te kleden zoals je zou doen voor een IRL date, kaarsen aan te steken en je favoriete parfum of geur op te zetten.
- beëindig elke datum met een” relationship check-in sessie ” om verbinding en begrip te bevorderen.
terwijl u ideeën brainstormt, kunt u zich richten op activiteiten die u iets nieuws leren, creativiteit aanwakkeren en u helpen samen als team doelen te bereiken—zelfs als u 500 mijl van elkaar verwijderd bent., Om de wielen draaien, Lees verder voor 20 lange-afstand datum ideeën die zo leuk zijn, zelfs uw gehaked-up vrienden kunnen willen splitsen voor de avond en geef een of twee een werveling.
Host een boekenclub voor twee personen.
audioboeken zijn zeer geschikt voor het delen van een hoofdstuk of twee via videochat om het feest te starten. Zoals alle leden van de boekenclub weten, is de helft van het plezier beslissen over de titel, dus werk met je S. O. Om een lijst van top kanshebbers te maken. (Umm, mag ik een van deze erotische romans voorstellen? Waarom niet?!,)
voor wekelijkse discussieonderdelen, stuur studievragen naar elkaar om je gesprekken te informeren en te inspireren. P. S. Je zult verbaasd zijn over hoeveel je kunt leren van iemand door de manier waarop ze Holden Caulfield en Holly Golightly ontleden…Ik zeg het maar.
neem een Mastercass.Masterclass ($15 per maand) geeft les over alles, van schrijven voor jonge lezers met Judy Blume tot jazz met Herbie Hancock., Switch up wie krijgt om de lessen te kiezen, neem ze op uw eigen gemak, en dan plannen een wekelijkse “discussiesessie”, zodat u kunt bekijken wat je geleerd, stel tot nadenken stemmende vragen, en deel uw afhaalmaaltijden met elkaar. Bonuspunten als je je fruit taart techniek in Dominique Ansel ‘ s French Pastry Fundamentals klasse en hebben iets om de ouders van je liefde cadeau komen de feestdagen.
3. Kook je favoriete kindergerechten.,
voor je date, e-mail je partner een geliefd recept uit de kindertijd (zorg ervoor dat je dit een paar dagen van tevoren doet om tijd over te laten voor voedsel winkelen) en laat ze hetzelfde doen. Als je klaar bent om te koken, het opzetten van elke technologie die je nodig hebt om video te delen in de keuken.
” breng samen tijd door met koken en praat meer over je jeugd; dingen die je herinneren aan positieve momenten toen je kinderen was,” zegt Suwinyattichaiporn (op jou, tante su ‘ s chocolate chip cookies). “Deze datum bevordert de verbinding en een diep begrip van uw partner., Natuurlijk kun je deze sessie afsluiten met eten, waar iedereen van houdt, en de relatie check-in vragen,” ook.
Plan een toekomstige reis.
zelfs als u niet van plan bent om snel de weg op te gaan, kunt u praktisch de serotonine schok in uw hersenen voelen als u routes maakt voor uw perfecte vakantie. Doe het op de ouderwetse manier en noteer je droomvakantieplannen met pen en papier en deel het vervolgens op de telefoon of videochat., Of ga naar het tabblad ‘opgeslagen’ onder ‘uw plaatsen’ in Google Maps en klik op het pictogram ‘ + ‘ om een nieuwe kaart te maken waar u hotels, restaurants, musea en andere activiteiten kunt opslaan. Deel de link met uw partner om toe te voegen of te bewerken als ze willen.
Spelavond!
Hey, je hoeft de ruimte tussen je niet te laten voorkomen dat goede ouderwetse concurrentie. Of u nu kiest voor Schaken, Scrabble, of zelfs een video game, talloze websites en apps maken het gemakkelijk om te spelen met een geliefde, zelfs als je niet fysiek samen.,
probeer Jackbox-spellen, die bekend staan om actievolle, humoristische partijspellen zoals Fibbage en Quiplash. Met behulp van uw smartphone als controller, het is gemakkelijk om deze games virtueel te spelen via Zoom (hier is een snelle tutorial), en u kunt aangepaste afleveringen voor een thema date night.
Los een Zoomuitlaatuitdaging op.
klaar om als team aan je vaardigheden te werken, puzzels op te lossen en op te lossen met je partner in crime?, Een snelle Google-zoekopdracht voor” Zoom escape room “of” virtual escape room “levert ontelbare resultaten op en krijgt het keurmerk van Lauren Cook, PsyD:” het is een geweldige manier om creatief te zijn en plezier te hebben in het proces, ” zegt ze. “Laat je verbazen door het vermogen van je partner om een mysterie op te lossen en samen een oplossing te vinden.”
Maak een virtuele museumrondleiding.
Dit is een leuke manier om de stad van je partner te leren kennen, zelfs als je er niet veel tijd doorbrengt. Laat een persoon kiezen van de locatie en vind een geweldige virtuele tour ervaring van tevoren en u kunt “bezoeken” samen met de hulp van de technologie., “Horen wat elkaar ziet in de kunst is echt onthullend en kan leiden tot geweldige gesprekken”, zegt Bearce.
Drink op met een wijn-of bierproeverij.
vergelijk proefnotities terwijl u vino of een paar brouwsels proef voor een ontspannen happy hour activiteit die niet vereist het verlaten van huis. Kies een wijnmakerij of brouwerij en plaats uw bestelling op voorhand (nog beter als u kunt vinden een aanbieden Facebook Live proeverijen onder leiding van een sommelier of cicerone)., Of, bestellen bij een bedrijf zoals in Good Taste Wines, die gespecialiseerd is in door-het-glas gepatenteerde proefvluchten zoals de California Wine Mixer en Wild Child Flight (beide $65 voor acht wijnen).
voor een non-alcoholisch avontuur zijn de opties vrijwel eindeloos, maar als je geen kombucha-of koffiefans bent, probeer dan het Discovery Pack ($18) van Partake brouwen met Blonde, Pale, Red, IPA en Stout non-alcoholische bieren.
huizenjacht.
niet dat u al een geheime spreadsheet van fantasy homes of iets dergelijks hebt. (*Verhoogt de hand.,* )
“Kijk naar huizen in een gebied waar beide mensen voor de toekomst willen wonen en bespreek de voor-en nadelen,” suggereert Alicia Walker, PhD, een assistent professor in sociologie aan de Missouri State University en relationship expert. “Dit is een geweldige manier om samen te dromen en gedeelde voorkeuren te ontdekken.”
kanaal je innerlijke Picasso en verf.,
Er zijn tal van schilderen tutorials op YouTube, maar voor iets meer formele, probeer Painting with a Twist studios’ Twist At Home kits ($29-$49), die een canvas, paint, paintbrushes, en stap-voor-stap geschreven instructies (sommige kits bevatten ook video tutorials). Een oceaan of staatslijnen kunnen je scheiden, maar dit geeft je de kans om een band te creëren en een aandenken in slechts een paar uur. Maak verbinding via videochat, zodat je onderweg elkaars voortgang kunt controleren, of doe de activiteit apart op een aangewezen dag en mail je schilderij naar je partner.,
een filmavond hebben.
zodra de popcorn klaar is, start u de Squad app, een co-watching platform ontworpen voor het delen van het scherm. Via de messaging-functie, kunt u klokkenspel in met uw gedachten over dat kleine branden overal cliffhanger of de mode van Annie Hall gedurende de avond. Vermeldenswaard: naast het streamen van lange-vorm inhoud zoals films en TV-programma ‘ s samen, de app integreert met YouTube en TikTok, ook, als je gewoon in de stemming voor een snelle gedeelde lach of vijf minuten puppy video.
12. Stuur een KOYA.,
gratis te downloaden, KOYA laat je het gevoel van persoonlijke spontaniteit en plezier repliceren door gebruikers handige geschenken te laten sturen, bijvoorbeeld een afhaalmaaltijd van het favoriete restaurant van je partner of geld om koffie te kopen in hun favoriete koffiewinkel. Om te gebruiken kiest u een locatie, neemt u een video-of spraakbericht op, voegt u een optioneel PayPal-cadeau toe en plant u wanneer u de KOYA wilt afleveren. Om het interactiever te maken, kunt u ook ‘hints’ of berichten sturen die zijn ontworpen om hen te helpen hun geschenk te ontgrendelen, bijna alsof ze op speurtocht zijn.
volg een yogales.,
het plannen van een yoga-date op afstand kan net zo eenvoudig zijn als het intypen van “Yoga met Adriene” in YouTube en het overeenkomen van een video om samen te proberen of zo uitgebreid als het aanmelden voor een privé-partner yoga virtuele klas met een live instructeur.
nadat u uw flow hebt ingeschakeld, kunt u verbinding maken via videochat voor een smoothie-sessie na de training—deze gezonde smoothie-recepten zouden u veel inspiratie moeten geven.
ga wandelen.
laat uw stappenteller chuggen en ga op de paden voor een herstellende datum in de natuur., “Als je elke tijd kunt plannen waar je rondloopt in je respectievelijke gemeenschappen, is dit een geweldige manier om te genieten van wat frisse lucht, wat beweging te krijgen en verbinding te maken met je partner”, zegt Cook. Omhoog de ante met een checklist van items zoals vogels, bomen, wilde diersoorten, en lichamen van water om te zien wie kan alles af te vinken als eerste.
een concert bekijken.
veel muzikanten en bands graven zich in hun archieven om gedenkwaardige shows of livestreamingoptredens uit te zenden zodat mensen er thuis van kunnen genieten., Zeker, het is geen vervanging voor een deken, picknickmand, en de ondergaande zon met de poëtische bries van de zomer, maar het is zeker een aangenaam alternatief.
Try:
- Museum of Contemporary Art Chicago ’s celebrated Tuesday’ s on the Terrace live jazz performances, At-Home Edition (gratis)
- Kings of the Summer Tour Dave Matthews Band ‘ s Drive – In Concert series (gratis; met voorgestelde donaties aan wekelijkse spotlight organisaties zoals Team Rubicon en The Nature Conservancy)
- voor een uitgebreide lijst van aankomende livestream concerten, kijk op Bandsintown.com.,
laat een tuin groeien.
of u nu een vensterbank hebt met een paar centimeter te sparen of meters buitenruimte, er is iets ongelooflijk lonend aan het kweken van uw eigen kruiden, fruit en groenten. Zodra je beide hebt vastgesteld op wat je kweekt, koop de zaden, en ga naar potten en planten. Maak wekelijks foto ‘ s zodat u de evolutie van uw tuin met elkaar kunt delen. Als je herenigd bent, moet je een deel van de premie van het seizoen gebruiken bij het bereiden van een maaltijd samen.
maak samen een fotoalbum aan.,
Kies een vakantie of thema en maak een gedeelde map op uw telefoon of via een app zoals Google Drive of Dropbox. U zult beiden genieten van het herbeleven van kostbare herinneringen en nadat u een uur of twee hebt besteed aan het maken van de laatste selecties voor het album, trakteren elkaar op een fotocollage ontworpen door indie-artiesten van Minted, een op maat gedrukt fotoalbum, of een digitale fotolijst van Aura, een eenvoudige foto-sharing app en IRL frame waarmee u line-up foto ‘ s van tevoren en deel ze aan elkaars frame een voor een. Schattig!
mediteer.,
Apps zoals Headspace hebben live groep meditatie sessies die het gemakkelijk maken om uit te zen als een eenheid, zelfs als je mijlen uit elkaar. Er is iets krachtigs aan het hebben van de gedeelde ervaring van stilte samen, en veel LDR-koppels kunnen ervan genieten om van meditatie een wekelijks of zelfs dagelijks ritueel te maken. Als je niet in de app ding, gewoon beslissen over een tijd en thema voor contemplatie—zeg, liefde, mededogen, creativiteit—zodat u kunt zowel raken uw meditatie kussen (ahem, bureaustoel) en krijgen om het., Ook al ben je ver weg, het is leuk om te weten dat je beide een paar minuten van je dag op hetzelfde moment aan het snijden bent om de verbinding te verbreken en samen op te laden.
19. Probeer een virtuele date night met de Box42.
hoewel Box42 bekend staat om het maken van Date night abonnementsboxen voor koppels, lanceerden ze onlangs een Virtuele date night ontworpen voor tortelduifjes om te proberen over zoomen. Deze gratis activiteit omvat een handvol “missies”, zoals het stellen van elkaar zinvolle vragen, het mengen van een cocktail, en het leren van een nieuwe dans move samen., (Verwant: doe deze quiz voor koppels om te zien hoe goed je je Partner kent)
doe je dansschoenen aan.
zweet en breek een beweging door samen deel te nemen aan een virtuele dansles. Niet alleen geeft het je iets om naar uit te kijken om samen te doen in-persoon op een dag, maar je zult beide de kans om te zien dat uw vaardigheden te verbeteren als je gaat.
Als u liever de app route gaat, STEEZY Studio (een week gratis proefperiode; vanaf $ 20 / maand), onlangs gelanceerd STEEZY Party, waarmee duo ‘ s of groepen om on-demand digitale dans tutorials te nemen., De app zelf heeft ook 600 + lessen in een verscheidenheid van moderne stijlen zoals hip-hop en breakdance.