Guavefruit krijgt veel aandacht voor de gezondheidsvoordelen. Het zit vol met vitamine A en C, lycopeen, kalium en voedingsvezels. Hoewel deze populaire vrucht zijn bijval verdient, mogen de bladeren niet over het hoofd worden gezien vanwege hun talloze gezonde eigenschappen. Laten we eens kijken naar de vele wonderen van guave bladeren.,
ze helpen bij gewichtsverlies
Guavebladeren helpen voorkomen dat complexe koolhydraten worden omgezet in suikers die bekend staan om het stimuleren van voedselzucht en overgewicht. Dit is de reden waarom het u kan helpen met uw gewichtsverlies doelen.
ze helpen maag-darmproblemen te verzachten
Guavebladeren hebben antibacteriële eigenschappen die verdere microbiële groei in de darmen helpen voorkomen en het gebied alkalischer maken. Ze verminderen ook de productie van extra slijm dat het spijsverteringsstelsel kan irriteren., Dit is de reden waarom guave bladeren zijn nuttig bij de behandeling van problemen zoals gastro-enteritis en diarree.
ze verminderen de effecten van diabetes
Guavebladeren verlagen de glucosespiegels van het lichaam, zonder dat dit leidt tot een stijging van de insulinespiegels.
ze helpen bij de bestrijding van ziekten zoals kanker
door grote hoeveelheden antioxidant lycopeen kunnen guavebladeren helpen bij de bestrijding van kanker, met name borst -, prostaat-en orale kanker., Uit onderzoek blijkt dat guave-extract helpt bij het remmen van de productie van androgeen, het mannelijke hormoon dat verantwoordelijk is voor het bevorderen van de groei van prostaatkankercellen.
5. Ze helpen verkoudheid
te genezen, evenals bij ernstigere aandoeningen van de luchtwegen zoals bronchitis, kunnen guavebladeren nuttig zijn als u verkouden bent. De hoge niveaus van vitamine C en ijzer in onrijpe tropische vruchten helpen slijmproductie te verminderen en de verspreiding van microbiële activiteit te voorkomen., Het is belangrijk om te onthouden dat hoewel onrijpe guave effectief is, Rijpe guave het tegenovergestelde effect kan hebben en in plaats daarvan de ziekte kan irriteren en verlengen.
zij verminderen de bijwerkingen van allergieën
door de aanmaak van histamine te stoppen, kunnen guavebladeren de bijwerkingen van allergieën verminderen. Ze kunnen ook een welkome remedie zijn voor het minimaliseren van de zwelling van insectenbeten.
ze kunnen ontstoken tandvlees, zweren in de mond of lichte tandpijn verzachten
door op de bladeren te kauwen, kunt u het orale ongemak verzachten.,
ze helpen bij het verminderen van acne
met hun hoge percentage vitamine C, kunnen guavebladeren helpen met uw acne wanneer ze worden geplet en op probleemplekken worden aangebracht. Mee-eters profiteren ook van deze zelfgemaakte pasta met een paar druppels water.
ze helpen bij voortijdige verouderingsverschijnselen
door hetzelfde mengsel op uw gezicht aan te brengen, kunt u voortijdige verouderingsverschijnselen voorkomen.
ze kunnen haaruitval voorkomen
guave bladeren kunnen worden gekookt en gemasseerd op de hoofdhuid om een einde te maken aan haaruitval., Zorg ervoor dat het water koel aanvoelt voordat u het op de hoofdhuid aanbrengt.
zij kunnen helpen uw bloeddruk onder controle te houden
Het is bekend dat Guavebladeren helpen de bloeddruk onder controle te houden door te voorkomen dat bloed verdikt wordt en de vloeibaarheid van de bloedstroom door het hele lichaam te bevorderen. Het hoge vezelgehalte en de hypoglicemische aard van guave bladeren zijn beide bekend om bij te dragen aan de bestrijding van een verhoogde bloedsuikerspiegel.,
zij kunnen uw hersenen gezond houden
Guavebladeren bevorderen de gezondheid van de hersenen door hoge concentraties vitamine B3 (Niacine) en B6. Niacine is bekend om te helpen met verhoogde bloedstroom, samen met verbeterde cognitieve functie en focus.
zij kunnen uw schildklierfunctie gezond houden
Guavebladeren helpen bij het behoud van een gezonde schildklier vanwege hun hoge koperspiegels. De schildklier is een van de meest cruciale klieren in het reguleren van hormoonspiegels en een goede orgaanfunctie., Koper helpt bij het ervoor zorgen schildkliermetabolisme is het handhaven van een regelmatige hoeveelheid hormoonproductie en absorptie door het hele lichaam.
ze helpen constipatie te verminderen
Guavebladeren hebben een zeer hoog gehalte aan voedingsvezels. Ze kunnen dienen als een uitstekend laxeermiddel en helpen het lichaam zichzelf te herstellen naar een regelmatig vermogen om afval uit te scheiden.
ze kunnen helpen uw gezichtsvermogen te verbeteren
hoge vitamine A-spiegels kunnen helpen uw gezichtsvermogen te verbeteren., Ze kunnen helpen bij het verminderen van de aanwezigheid van staar en maculadegeneratie, evenals het verbeteren van de algehele gezondheid van de ogen.
aanbevolen Fotokrediet: Flickr via flickr.com