Er is een enorme hoeveelheid onderzoek dat suggereert dat emotionele intelligentie (EQ) cruciaal is voor uw prestaties op het werk. TalentSmart heeft de EQ van meer dan een miljoen mensen getest en ontdekt dat het 58% van het succes in alle soorten banen verklaart.
mensen met een hoge MKN verdienen jaarlijks $29.000 meer dan mensen met een lage MKN. Negentig procent van de top performers hebben hoge EQ ‘ s, en een single-point verhoging van uw EQ voegt $1,300 aan uw salaris. Ik kan zo doorgaan.,
Het volstaat om te zeggen, emotionele intelligentie is een krachtige manier om je energie te concentreren in één richting met geweldige resultaten.
Foto:
maar er is een catch. Emotionele intelligentie zal niets voor je doen als je niet echt bent.een recente studie van de Foster School Of Business aan de Universiteit van Washington toonde aan dat mensen demonstraties van emotionele intelligentie niet accepteren op het eerste gezicht. Daar zijn ze te sceptisch voor. Ze willen niet alleen tekenen van emotionele intelligentie zien., Ze willen weten dat het echt is, dat je emoties authentiek zijn.
volgens hoofdonderzoeker Christina Fong zijn
“niet alleen hersenloze automaten. Ze denken na over de emoties die ze zien en geven erom of ze oprecht of manipulatief zijn.”
dezelfde studie toonde aan dat oprechte leiders veel effectiever zijn in het motiveren van mensen omdat ze vertrouwen en bewondering wekken door hun daden, niet alleen door hun woorden. Veel leiders zeggen dat authenticiteit belangrijk voor hen is, maar echte leiders lopen elke dag hun praatje.,
Het is niet genoeg om gewoon door de bewegingen te gaan, om kwaliteiten aan te tonen die geassocieerd zijn met emotionele intelligentie. Je moet oprecht zijn.
u kunt een gut check doen om erachter te komen hoe echt u bent door uw eigen gedrag te vergelijken met dat van mensen die zeer oprecht zijn. Denk aan de kenmerken van echte mensen en zie hoe je stapelen.
“authenticiteit vereist een zekere mate van kwetsbaarheid, transparantie en integriteit.”
–Janet Louise Stephenson
1., Echte mensen proberen niet om mensen zoals hen te maken. Echte mensen zijn wie ze zijn. Ze weten dat sommige mensen ze leuk zullen vinden, en anderen niet. Het is niet dat het hen niet kan schelen of andere mensen hen leuk zullen vinden, maar gewoon dat ze dat niet in de weg laten staan om het juiste te doen. Ze zijn bereid om impopulaire beslissingen te nemen en impopulaire posities in te nemen als dat nodig is.
omdat echte mensen niet wanhopig op zoek zijn naar aandacht, proberen ze niet te pronken., Ze weten dat wanneer ze op een vriendelijke, zelfverzekerde en beknopte manier spreken, mensen veel meer aandacht hebben voor en geïnteresseerd zijn in wat ze te zeggen hebben dan wanneer ze proberen te laten zien dat ze belangrijk zijn. Mensen pakken je houding snel aan en voelen zich meer aangetrokken tot de juiste houding dan wat of hoeveel mensen je kent.
2. Ze oordelen niet. Echte mensen zijn open-minded, waardoor ze toegankelijk en interessant voor anderen. Niemand wil een gesprek voeren met iemand die al een mening heeft gevormd en niet wil luisteren.,
een open geest is van cruciaal belang op de werkplek, aangezien benaderbaarheid toegang tot nieuwe ideeën en hulp betekent. Om vooroordelen en oordelen te elimineren, moet je de wereld zien door de ogen van andere mensen. Dit vereist niet dat je gelooft wat zij geloven of hun gedrag door de vingers zien; het betekent gewoon dat je lang genoeg stopt met oordelen om echt te begrijpen wat hen drijft. Alleen dan kun je ze laten zijn wie ze zijn.
3. Ze smeden hun eigen paden. Echte mensen ontlenen hun gevoel voor plezier en voldoening niet aan de meningen van anderen., Dit bevrijdt hen om hun eigen interne kompassen te volgen. Ze weten wie ze zijn en doen niet alsof ze iets anders zijn. Hun richting komt van binnenuit, van hun eigen principes en waarden. Ze doen wat ze geloven dat het juiste is, en ze zijn niet beïnvloed door het feit dat iemand het misschien niet leuk vindt.
4. Ze zijn gul. We hebben allemaal gewerkt met mensen die voortdurend iets achterhouden, of het nu kennis of middelen is. Ze doen alsof ze bang zijn dat je hen overtreft als ze je toegang geven tot alles wat je nodig hebt om je werk te doen., Echte mensen zijn feilloos genereus met wie ze weten, wat ze weten en de middelen waartoe ze toegang hebben. Ze willen dat je goed te doen meer dan iets anders, want ze zijn teamspelers en ze zijn zelfverzekerd genoeg om nooit zorgen te maken dat uw succes zou kunnen maken ze er slecht uitzien. In feite geloven ze dat jouw succes hun succes is.
5. Ze behandelen iedereen met respect. Of het nu gaat om interactie met hun grootste klanten of servers die hun drankbestellingen aannemen, echte mensen zijn altijd beleefd en respectvol., Ze begrijpen dat het niet uitmaakt hoe aardig ze zijn tegen de mensen waarmee ze lunchen, het allemaal voor niets is als die mensen getuige zijn dat ze zich slecht gedragen tegenover anderen. Echte mensen behandelen iedereen met respect omdat ze geloven dat ze niet beter zijn dan wie dan ook.
6. Ze zijn niet gemotiveerd door materiële dingen. Echte mensen hebben geen glimmende, chique dingen nodig om zich goed te voelen. Het is niet dat ze denken dat het verkeerd is om uit te gaan en de nieuwste en beste items te kopen om hun status te pronken; ze hoeven dit gewoon niet te doen om gelukkig te zijn., Hun geluk komt van binnenuit, evenals van de eenvoudiger genoegens—zoals vrienden, familie, en een gevoel van doel—die het leven rijk maken.
7. Ze zijn betrouwbaar. Mensen voelen zich aangetrokken tot hen die oprecht zijn omdat ze weten dat ze hen kunnen vertrouwen. Het is moeilijk om iemand leuk te vinden als je niet weet wie ze echt zijn en hoe ze zich echt voelen. Echte mensen menen wat ze zeggen, en als ze een verbintenis aangaan, houden ze zich eraan. Je zult nooit een echt oprecht persoon horen zeggen, ” Oh, ik zei dat alleen maar om de vergadering sneller te laten eindigen.,”Je weet dat als ze iets zeggen, het is omdat ze geloven dat het waar is.
8. Ze hebben een dikke huid. Echte mensen hebben een sterk genoeg gevoel van zelf dat ze niet gaan rond het zien van aanstoot die er niet is. Als iemand een van zijn ideeën bekritiseert, behandelen ze dit niet als een persoonlijke aanval. Ze hoeven geen overhaaste conclusies te trekken, zich beledigd te voelen en hun wraak te beramen. Ze zijn in staat om objectief negatieve en constructieve feedback te evalueren, te accepteren wat werkt, het in de praktijk te brengen en de rest achter te laten zonder wrok te ontwikkelen.
9., Ze hebben hun telefoons opgeborgen. Niets schakelt iemand uit om u als een mid-gesprek sms of zelfs een snelle blik op uw telefoon. Wanneer echte mensen zich verbinden aan een gesprek, richten ze al hun energie op het gesprek. U zult merken dat gesprekken zijn leuker en effectiever wanneer je jezelf onderdompelen in hen. Wanneer je mensen met een robot benadert met small talk en aan je telefoon gebonden bent, zet dit hun hersenen op de automatische piloot en voorkomt dat ze enige echte affiniteit voor je hebben. Echte mensen creëren verbinding en vinden diepte, zelfs in korte, alledaagse gesprekken., Hun oprechte interesse in andere mensen maakt het gemakkelijk voor hen om goede vragen te stellen en te relateren wat ze verteld wordt aan andere belangrijke facetten van het leven van de spreker.
10. Ze worden niet gedreven door ego. Echte mensen nemen geen beslissingen op basis van hun ego ‘ s omdat ze de bewondering van anderen niet nodig hebben om zich goed over zichzelf te voelen. Evenzo, ze niet zoeken de schijnwerpers of proberen om krediet te nemen voor prestaties van andere mensen. Ze doen gewoon wat gedaan moet worden zonder te zeggen: “Hey, kijk naar mij!”
11. Het zijn geen hypocrieten. Echte mensen oefenen wat ze prediken., Ze zeggen je niet één ding te doen en dan zelf het tegenovergestelde te doen. Dat komt grotendeels door hun zelfbewustzijn. Veel hypocrieten herkennen hun fouten niet eens. Ze zijn blind voor hun eigen zwakheden. Echte mensen, aan de andere kant, lossen eerst hun eigen problemen op.
12. Ze scheppen niet op. We hebben allemaal gewerkt met mensen die niet kunnen stoppen met praten over zichzelf en hun prestaties. Heb je je ooit afgevraagd waarom? Ze opscheppen en opscheppen omdat ze onzeker zijn en bang dat als ze niet wijzen op hun prestaties, niemand het zal merken. Echte mensen hoeven niet op te scheppen., Ze hebben vertrouwen in hun prestaties, maar ze realiseren zich ook dat wanneer je echt iets doet dat belangrijk is, het op zijn eigen merites staat, ongeacht hoeveel mensen het opmerken of waarderen.
alles samenbrengen
echte mensen weten wie ze zijn. Ze zijn zelfverzekerd genoeg om comfortabel te zijn in hun eigen huid. Ze zijn stevig verankerd in de realiteit, en ze zijn echt aanwezig op elk moment omdat ze niet proberen de agenda van iemand anders te achterhalen of zich zorgen te maken over hun eigen.