Afbeelding:
Is uw tiener pesten je om ze te kopen van een mobiele telefoon voor hun verjaardag? Of overweegt u een mobiele telefoon te geven aan uw tiener voor veiligheidsdoeleinden? Hoewel het de juiste beslissing kan zijn, heb je rekening gehouden met de negatieve effecten van mobiele telefoons op tieners en jongeren? Als Nee, wilt u misschien dit bericht te lezen.,
het zien van tieners die samen staan maar elkaar totaal negeren is tegenwoordig een veel voorkomend verschijnsel. Volgens een onderzoek uitgevoerd door het Pew Research Center, 78% van de tieners tussen 12 en 17 hebben mobiele telefoons (1). En ze gebruiken het niet alleen om hun ouders te bellen. Een op de vier tieners heeft toegang tot het Internet, veel meer dan volwassenen. Is een mobiele telefoon goed voor tieners? Wat zijn de negatieve effecten van mobiele telefoons op tieners? Lees verder om het antwoord te vinden.,
effecten van mobiele telefoons op tieners
een mobiele telefoon is ongetwijfeld een handig hulpmiddel. Het vergemakkelijkt de communicatie met collega ‘ s, vrienden en familieleden. Maar elke technologie die dergelijke voordelen biedt, heeft een aantal negatieve effecten. De impact van mobiele telefoons op de jeugd en de samenleving is immens. Het is dit gebied dat aandacht vereist wanneer u uw tiener een mobiele telefoon geeft. Dit is hoe mobiele telefoons Tieners beïnvloeden.
1.Teen tendonitis (TTT)
overmatige berichtgeving kan leiden tot Teen Tendonitis (TTT)., Het veroorzaakt pijn in de handen, rug en nek als gevolg van slechte houding. Volgens een vijf jaar durende cohort Studie, overmatig gebruik van de mobiele telefoon is bekend dat leidt tot musculoskeletale aandoeningen zoals tendinitis en eerste carpometacarpale artritis in de onderarm en duim (2).
Stress
het hebben van een mobiele telefoon zal uw tiener verleiden om de hele dag te praten of sms ‘ en in plaats van productieve dingen te doen. Studies hebben bewezen dat tieners die te veel van hun tijd doorbrengen met hun mobiele telefoons zijn meer vatbaar voor stress, angst, en depressie., Onderzoek heeft ook aangetoond dat overmatig gebruik van smartphones kan leiden tot een verhoogd risico op geestelijke gezondheidsproblemen (3).
slaapverlies
De meeste tieners houden hun mobiele telefoon in de buurt tijdens het slapen om te reageren op sms ‘ jes en oproepen en blijven de klok rond bereikbaar. Dit kan leiden tot slaaponderbreking en verstoring. Studies hebben aangetoond dat tieners die mobiele telefoons gebruiken nadat de lichten uit ondervonden verhoogde vermoeidheid., Ook, studenten die mobiele telefoons gebruiken na het begin van de slaap worden gemeld wakker te zijn een extra 46 minuten per week (4).
ongevallen
tieners hebben de neiging om tijdens het rijden oproepen en tekst bij te wonen, wat gevaarlijk is gebleken. Volgens de Centres for Disease Control and Prevention (CDC) zijn tieners vaker afgeleid dan bestuurders van andere leeftijd (5). Dus, het gebruik van een mobiele telefoon tijdens het rijden moet een strikte Nee.
angst
vertrouwen op SMS als een primaire communicatiemiddel kan angst bij tieners verhogen., Sms ‘ en is meteen bevredigend, maar het veroorzaakt ook angst. Het onmiddellijke antwoord van een vriend kan vreugde en opgetogenheid brengen. Maar in het geval van vertraagde reactie of geen reactie, kan hetzelfde plezier omslaan in teleurstelling. Ook, mobiele telefoon verslaving kan veranderen in een obsessie om berichten te controleren en onmiddellijk te antwoorden. Het kan ook de angst te verhogen door het creëren van een illusie dat ze een bericht had ontvangen, zelfs wanneer er geen bericht, waardoor ze regelmatig controleren hun telefoons (3).,
risico op kanker
hoewel er geen duidelijk bewijs is voor het verband tussen het gebruik van mobiele telefoons en kanker, zijn er enkele statistisch significante associaties bij sommige mensen. Uit gegevens uit vijf Europese landen blijkt een verhoogd risico op akoestisch neuroma bij mensen die tien jaar of langer een mobiele telefoon hebben gebruikt (6).
hoewel er geen duidelijk onderzoek is dat het risico op kanker en het gebruik van mobiele telefoons ondersteunt, zou het een breed scala aan gezondheidseffecten hebben.,
cyberpesten
volgens een studie uitgevoerd bij 13-18-jarigen door Cox Communications, was 15% van de kinderen online cyberpesten, 10% was cyberpesten met een mobiele telefoon en 5% had cyberpesten met een andere persoon via een mobiele telefoon.
volgens een enquête maakt cyberpesten Tieners verdrietig en niet bereid om naar school te gaan. Deze studie heeft ook aangetoond dat kinderen die cyberpesten hebben een hoger risico op psychosomatische problemen, zoals frequente hoofdpijn, problemen in slaap vallen, een hoger percentage van angst, en depressie(7).,
cyberpesten is veel moeilijker te identificeren dan fysiek pesten, omdat het meestal onzichtbaar is. Ook kunnen de daders zich verschuilen achter de anonimiteit die het internet biedt.
False prestige
de laatste ontwikkelingen op het gebied van mobiele telefoons hebben het voor tieners gemakkelijk gemaakt om toegang te krijgen tot alle informatie. De meeste dingen die op sociale media en het Internet worden geprojecteerd, zijn misschien niet accuraat, maar tieners die naïef zijn (op hun leeftijd) kunnen ze serieus nemen en beïnvloed worden. Dit kan ertoe leiden dat ze in een fantasiewereld leven en valse prestige ontwikkelen., Sommigen kunnen ook hun toevlucht nemen tot misdaden om hun fantasieën te vervullen.
obesitas
Constant gebruik van mobiele telefoons kan ook obesitas veroorzaken bij tieners. Volgens een studie uitgevoerd door Harvard T. H Chan School Of Public Health, tieners die meer uren per dag doorbrengen op mobiele telefoons hebben meer kans om zwaarlijvig te worden. De studie zegt verder dat tieners die meer dan vijf uur per dag voor Schermen doorbrengen 43% meer kans hebben om minder slaap of lichaamsbeweging te krijgen, wat resulteert in obesitas (8).
problemen met het gezichtsvermogen
toegenomen gebruik van mobiele telefoons zou problemen met het gezichtsvermogen veroorzaken bij tieners., Volgens een studie uitgevoerd op 30 medische studenten, 83% van hen werden gevonden om celtelefoon vision syndrome. De symptomen omvatten stress, roodheid, brandend gevoel, wazig zien en droge ogen (9).
overmatig gebruik van mobiele telefoons overtreft hun bruikbaarheid en creëert nieuwe problemen bij tieners. Hoewel u uw tiener niet kan stoppen met het gebruik van een mobiele telefoon, is het mogelijk om het gebruik te beperken door de vaststelling van een aantal basisregels.
voordat u een mobiele telefoon aan uw tiener geeft, zorg ervoor dat ze op de hoogte zijn van de onderstaande punten.,
Tips over veilig gebruik van mobiele telefoons voor tieners
mobiele telefoons gaan nergens heen, althans niet snel. Zo, je nodig hebt om uw tieners te leren over mobiele telefoon veiligheid en hoe het verantwoord te gebruiken. Ze moeten ook afspraken hebben gemaakt over grenzen voor het gebruik van mobiele telefoons. Hier zijn enkele manieren om de negatieve effecten van mobiele telefoons op tieners te voorkomen:
- onderhandel met uw tiener over wat de aanvaardbare hoeveelheid tijd en geld zou moeten zijn die aan mobiele telefoons wordt besteed.
- vertel hen om hun drang om direct te antwoorden op teksten te beteugelen.,
- vraag hen om hun mobiele telefoon uit te schakelen tijdens het rijden.
- vraag hen om hun mobiele telefoon uit te zetten voordat ze gaan slapen om een regelmatig slaapschema aan te houden.
- Leer uw tiener dat korte tot matige gesprekken op mobiele telefoons kunnen helpen bij het verminderen van de nadelige effecten tot op zekere hoogte. Moedig ze aan om gesprekken te beperken tot niet meer dan 20 minuten per dag.
- De installatie van apps aanmoedigen, die dagelijks telefoongebruik bijhouden. Dit stelt de gebruiker in staat om een spoor van het werkelijke telefoongebruik per dag te houden.,
- kies voor een maandelijks abonnement dat een structuur geeft voor het aantal belminuten en sms-berichten dat beschikbaar is. Als u de rekening betaalt, kunt u ook toegang hebben tot de mobiele telefoongegevens, die u zullen helpen bij het bijhouden hoe vaak uw tiener belt en berichten verzendt en naar welke nummers.
- zorg ervoor dat u een goed voorbeeld geeft door het gebruik van uw mobiele telefoon te beperken, omdat kinderen de neiging hebben dingen te imiteren of meer van ouders te leren.
- Stel een regel vast dat het gebruik van mobiele telefoons ten minste één uur voor het slapen gaan is beperkt.,
- zorg er ook voor dat uw tiener zijn mobiele telefoon weghoudt tijdens maaltijden of familiebijeenkomsten.
- zorg ervoor dat uw kinderen dagelijks wat tijd doorbrengen met fysieke activiteiten zoals hardlopen, spelen of wandelen. Moedig hen aan om hun mobiele telefoon achter te laten tijdens het doen van dergelijke activiteiten.het is geweldig om deel uit te maken van de groeiende technologische wereld, en iedereen moet ervan profiteren, ook tieners, maar met mate. Laat technologie het geluk van buiten spelen en tijd doorbrengen met familie niet wegnemen., Mobiele telefoons kunnen heel nuttig zijn bij gebruik met mate.
1. Amanda Lenhart, et al.; Teens and Mobile Phones; Pew Research Center (2010).
2. Ewa Gustafsson, et al.; Texting on mobile phones and musculoskeletal disorders in young adults: A five-year cohort study; Applied Ergonomics (2016).
3. Sehar Shoukat; mobiele telefoon verslaving en psychologische en fysiologische gezondheid bij adolescenten; EXCLI Journal (2019).
4. Sue K. Adams, Jennifer F. Daly en Desireé N., Williford; Adolescent Sleep and Cellular Phone Use: Recent Trends and Implications for Research; Health Service Insights (2013).
5. Afgeleid rijden; Centra voor ziektebestrijding en-preventie
6. Mobiele telefoons en kankerrisico; Nationaal Kankerinstituut 7. Cyberpesten; U. s Department of Health and Human Science 8. Smartphone, tabletgebruik in verband met obesitas in Tieners; Harvard T. H Chan School of Public Health
9. Aswitha Priya Sadagopan, et al.,; Prevalence of Smartphone Users at Risk for Developing Cell Phone Vision Syndrome among College Students; Journal of Psychology & Psychotherapy (2017).,Aanbevolen Artikelen
- Top 20 Gezonde voeding Voor Kinderen En Tips om Ze Te laten Eten
- de Beste Indoor En Outdoor Learning Activiteiten Voor 6-Jarigen,
- Beste Educatieve Spelletjes En Activiteiten Voor de 8-Jarigen,
- Leuke Klas Spelletjes En Activiteiten Voor Kinderen