I seni—specialmente quelli che si ridimensionano verso l’estremità più ampia dello spettro—sono spesso nominati come capro espiatorio per il mal di schiena nelle donne. Tuttavia, è probabile che gran parte della colpa sia fuori luogo. Questa implicazione mal diretta potrebbe portare le donne a false autodiagnosi e persino a procedure mediche inutili.,
Molte donne soffrono di mal di schiena e, senza un colpevole più apparente da incolpare, si rivolgono a quelle (letteralmente) proprio sotto il naso. Non sorprende che le persone vogliano puntare il dito contro i seni come contributori al mal di schiena. Dopo tutto, sembra intuitivo pensare che i pesi ingombranti attaccati alla parte superiore del tronco getterebbero l’intero corpo fuori equilibrio e metterebbero ulteriore stress sulla colonna vertebrale e sui muscoli che lo supportano. Quando si considera che questi pesi sono presenti attraverso ogni momento di ogni giorno della tua vita, e improvvisamente questo sembra una diagnosi molto logica.,
In realtà, però, i seni sono raramente il principale contributore alla maggior parte delle varietà di mal di schiena. La schiena umana, quando è sana e normale, è più che abbastanza forte da sostenere anche un torace abbastanza grande nel corso degli anni.,e sono molti di più fattori comuni che causano il mal di schiena in donne come
- l’Obesità che causa eccessiva e costante stress su tutto il corpo
- Gravidanza e i relativi cambiamenti fisiologici
- Non ottimale della taglia del reggiseno
- Cronica cattiva postura
- Lesioni o sovraffaticamento dei muscoli o le ossa della schiena
- L’irritazione dei nervi spinali attraverso ernia del disco o sporgenti
- Un indebolimento della colonna vertebrale attraverso l’osteoporosi e condizioni simili
Rispetto a questi il dolore colpevole, i seni sono molto meno probabilità di causare una condizione dolorosa se stessi., Tuttavia, possono esacerbare una condizione esistente. I seni possono peggiorare la cattiva postura, aggiungere ulteriore stress ai muscoli tirati e rendere più difficile la guarigione dei dischi feriti.
Ci sono alcuni passi che le donne possono prendere per evitare o rimediare al mal di schiena che potrebbe essere contribuito al peso del seno. Il più importante è quello di mantenere il più sano di un corpo in generale possibile attraverso la dieta e l’esercizio fisico. Ciò contribuirà a garantire una schiena forte che sarà in grado di sostenere facilmente il peso del seno e altro ancora., Manterrà il peso a un livello gestibile per ridurre lo stress in eccesso su muscoli e articolazioni e accelerare la guarigione da eventuali lesioni. Bisogna fare attenzione per evitare sforzi eccessivi come ceppi e distorsioni, che causano dolore più direttamente.
In alcuni casi, è possibile che il seno di una donna sia una causa primaria per il suo mal di schiena. Ciò accade più frequentemente quando una persona relativamente piccola ha seni sproporzionatamente grandi. Un intervento chirurgico di riduzione può essere raccomandato dai medici se i seni causano dolore cronico e compromettono la felicità della donna., Il mal di schiena può verificarsi anche dopo un tempo un rapido aumento delle dimensioni del seno, come dopo un intervento chirurgico di aumento del seno. Nel corso del tempo questo dolore di solito svanisce come il corpo si adatta alla nuova dimensione, ma una riduzione o inversione della chirurgia può anche essere raccomandato se il dolore è persistente.
Le donne hanno, comprensibilmente, accusato il seno per il mal di schiena inspiegabile. Prima di saltare alle conclusioni o di rivolgersi a trattamenti estremi, tuttavia, dovrebbero sempre fare attenzione a considerare prima i colpevoli più probabili di quelli sul petto.,
L’autore ospite Jamie Arnold è uno staff writer & editor di contenuti per www.BackPainRelief.net. Jamie è anche un appassionato di yoga, amante degli animali e viaggiatore avido che ama blog su salute, fitness e sollievo dal mal di schiena.