Ti senti fuori?
Si vuole essere fiorente, ma invece, si sono solo giocoleria vita e si sentono lontano dal vostro livello ottimale. Forse sei stanco o stressato. Forse hai a che fare con problemi di salute fisica o lotte emotive. È probabile che i tuoi chakra siano bloccati. L’energia nel tuo corpo non scorre correttamente e crea ogni sorta di difficoltà., Non ti preoccupare, utilizzando 9 tecniche facili ma potenti per aprire e bilanciare i tuoi chakra, puoi ritrovare vitalità, energia, pace, chiarezza, salute e felicità nella tua vita.
Quali sono i tuoi chakra?
I tuoi chakra sono i centri del tuo corpo in cui scorre l’energia. Quando uno qualsiasi dei tuoi chakra è bloccato, crea uno squilibrio e una mancanza di flusso libero nel tuo sistema che può portare a problemi di salute fisici, emotivi e spirituali.
Il chakra della radice si trova alla base della colonna vertebrale nell’area del coccige., Rappresenta la sensazione di essere radicati e rappresenta problemi di sopravvivenza, tra cui cibo e denaro. Il chakra sacrale si trova nella zona del basso addome. Rappresenta la tua connessione e la capacità di accettare nuove esperienze e quelli intorno a te, il tuo benessere, la sessualità, il piacere e l’abbondanza. Il chakra del plesso solare si trova nella regione superiore dell’addome. È legato alla tua autostima, autostima e fiducia in se stessi. Il chakra del cuore si trova al centro del petto. Rappresenta la tua capacità di amare, la pace interiore e la gioia. Il chakra della gola è nella regione della gola., È legato alla tua capacità di comunicare e all’autoespressione dei tuoi sentimenti. Il tuo terzo occhio si trova tra gli occhi sulla fronte. Rappresenta la tua capacità di concentrazione, intuizione, immaginazione, capacità di vedere il quadro generale, saggezza e capacità di prendere grandi decisioni. Il tuo chakra della corona è il tuo chakra più alto situato nella parte superiore della tua testa. È legato alla tua capacità di essere pienamente connesso spiritualmente e di sperimentare la pura beatitudine.
I chakra sono reali?
I chakra sono stati descritti per la prima volta nelle scritture indù e nei Veda., Da allora e nel corso della storia, le persone hanno beneficiato di pratiche per bilanciare i loro chakra. Ma i tuoi chakra non sono come i tuoi organi. Non sono cose fisse e visibili che i medici possono toccare ed esaminare. Quindi sono scientificamente provati? I chakra non sono ancora stati scientificamente provati, ma l’energia esistente dentro di te lo è stata. Tuttavia, l’idea che “tutto è energia” è un fatto scientificamente provato ampiamente accettato nella fisica quantistica. Questa idea dell’energia che scorre sempre è la base della teoria dei chakra e delle tecniche di bilanciamento dei chakra., A metà degli anni ‘ 90 Konstantin Korotkov, presso l’Università Federale di Tecnologie informative di San Pietroburgo, ha utilizzato l’idea dei meridiani cinesi per sviluppare un dispositivo scientifico chiamato GDV in grado di misurare la bio-energia nel corpo rilevando i centri energetici che si correlano con il benessere e le diverse funzioni del corpo. Ci sono stati anche innumerevoli studi su come aumentare la tua coscienza e pratiche come lo yoga, la meditazione, il reiki, la gratitudine e l’uso dei cristalli possono aprire i tuoi chakra a beneficio della tua salute fisica ed emotiva., Se credi nei chakra con tutto il cuore, sei scettico o ti trovi in mezzo, la tua salute e il tuo benessere possono beneficiare di pratiche che possono aprire i tuoi chakra.
Se vuoi più equilibrio, pace interiore, salute e felicità nella tua vita, devi provare queste tecniche.
9 Modi per aprire i tuoi Chakra
Meditazione
La meditazione è un modo potente per connettersi con il tuo spirito e chiedere al tuo sé superiore una guida., È un metodo fantastico per rimanere nel presente, rilasciare energia negativa o intrappolata e blocchi indesiderati, invitare energia nuova e positiva e bilanciare i tuoi chakra. Mentre qualsiasi forma di meditazione è una pratica meravigliosa per aprire i tuoi chakra, le meditazioni guidate specifiche per attivare i tuoi chakra sono le migliori.
Yoga
Lo yoga è un modo fantastico per aprire il tuo corpo e, di conseguenza, per aprire e bilanciare i tuoi chakra. Diverse pose hanno benefici diversi. Il camel post, ad esempio, può bilanciare il cuore e il chakra della gola allo stesso tempo., Una pratica regolare di yoga può fare meraviglia per riportare l’equilibrio alla vostra mente, corpo e anima. TaiChi e QiGong sono pratiche altrettanto benefiche che aprono i chakra e bilanciano la tua energia.
Mantra e affermazioni
I mantra sono un modo fantastico per aprirsi all’amore incondizionato e alla compassione. Puoi usarli durante la meditazione o per tutta la giornata ripetendoli ad alta voce o nella tua mente. Puoi usare parole sanscrite o inventare i tuoi mantra. Come i mantra, le affermazioni positive possono aumentare l’energia positiva nel tuo corpo. Usa affermazioni che ti servono di più., Puoi ripetere le tue affermazioni ad alta voce, nella tua mente, o anche scriverle. La combinazione di tutti è la più potente.
Visualizzazione creativa
Visualizzazione creativa è un potente strumento per liberare la mente dalle chiacchiere negative. Mettiti in uno stato rilassato seduto su un cuscino o sdraiato su un letto comodo, o meglio ancora, su un’erba verde in natura. Visualizza immagini e colori che rappresentano l’amore e la felicità per te. Portati in un posto felice. Visualizza una benedizione del cuore o un’apertura del fiore per ciascuno dei tuoi chakra.,
Respirare profondamente
Quando fatto con intenzione, respiri profondi e coscienti possono ripristinare i chakra pure. Ogni inala dirige l’energia al tuo chakra, mentre ogni espirazione consente alla consapevolezza di stabilirsi nei tuoi chakra. Questa pratica può aprire i chakra e riportare l’equilibrio armonico alla mente, al corpo e all’anima.
Il perdono
Mantenere rancori, rabbia, rimpianto, dolore e non lasciare andare le ferite passate può causare molti blocchi nell’energia che scorre sempre dentro di te, in particolare nel tuo chakra del cuore. Perdonare. Lasciami., Journaling, rituali, un buon grido, movimento, tempo nella natura, meditazione e yoga possono aiutare il tuo viaggio verso il perdono. Alla ricerca di un aiuto professionale da un consulente o allenatore può essere utile pure. Ricordate, quando si chiude un capitolo, permette una nuova porta per aprire.
Gratitudine
Praticare la gratitudine può immediatamente aumentare la tua vibrazione e aprire i tuoi chakra come risultato. Una pratica di gratitudine può attirare più abbondanza, felicità, salute, pace, amore, relazioni significative e altri attributi positivi nella tua vita., Al risveglio, visualizza tutte le cose per cui sei grato nella tua vita. Tenere un diario di gratitudine ed elencare almeno tre cose ogni sera eri grato per quel giorno. Trova un gratitudine responsabilità-buddy e condividere la vostra gratitudine quotidiana con l’altro. Prenditi qualche minuto durante il giorno per essere grato per le piccole cose.
Colori
Ognuno dei tuoi chakra rappresenta una vibrazione diversa e rilascia un colore diverso., Il chakra della radice rappresenta il rosso, il chakra sacrale è arancione, il plesso solare è giallo, il chakra del cuore è verde, il chakra della gola è blu, il terzo occhio è indaco, e il chakra della corona rappresenta viola. È possibile bilanciare i chakra indossando colori appropriati, chakra bracciali colorati, bruciando candele colorate(ad es. candele verdi per il chakra del cuore), o posa sotto un letto di cristallo Chacrys che utilizza chakra luci colorate.,
Cristalli
I cristalli e le pietre preziose offrono un modo semplice e naturale per aprire i chakra, accendere il flusso naturale di energia dentro di te e bilanciare mente, corpo e anima. Ametiste è una pietra fantastica per il chakra della corona, sodalite per il terzo occhio, chrysocolla per il chakra della gola, quarzo rosa per il chakra del cuore, citrino per il plesso solare, corniola per il chakra sacrale, e ematite è benefico per il chakra della radice.
Se stai cercando un cristallo che possa beneficiare tutti i tuoi chakra bilanciando tutto il corpo, la mente e l’anima, devi scegliere i cristalli Vogel., I cristalli Vogel sono cristalli di roccia puri e naturali in grado di ripristinare, regolare e bilanciare il flusso di energia nel tuo corpo aiutandoti a ricaricarti e rigenerarti.
Quali tecniche di apertura dei chakra pratichi già? Avete mai provato crystal therapy o crystal beds? Condividi le tue esperienze con noi, ci piacerebbe sentire le tue storie.
Originariamente pubblicato su www.chacrys.com