Non importa quanti anni potresti avere, affrontare il divorzio dei tuoi genitori non è mai facile. Come un adolescente, può essere ancora più impegnativo. Le tue emozioni possono già essere in esecuzione in tutto il luogo con tutto quello che hai in corso a scuola, con gli amici, o nelle proprie relazioni. Eppure la situazione nella vostra casa può solo aggiungere o amplificare lo stress che stai già sentendo. Se hai a che fare con il divorzio dei tuoi genitori da adolescente, ricorda questi sei punti importanti.,
Non è mai stata colpa tua – Assistere alla fine della relazione dei tuoi genitori può essere una delle cose più difficili che dovrai attraversare, ma non dimenticare mai che non è stata colpa tua. Le relazioni sono complicate, non importa quanto tempo le persone sono state insieme. I genitori si separano a causa di problemi che sono solo tra di loro. Tu e le cose che hai fatto o non hai fatto non hanno causato la loro separazione.
Non lasciare che la rabbia abbia il meglio di te – La rabbia che provi nei confronti dei tuoi genitori per non stare insieme può influenzarti molto., Va bene sentirsi arrabbiati, ma cerca di ricordare di non lasciarti controllare o influenzare la tua vita in peggio. Tenere il passo con la scuola e altri qualsiasi lavoro, e rimanere coinvolti con le attività che ami fare. Se ti senti frustrato con amici o coetanei in modi che non avevi prima, ricorda che potrebbe non essere loro che sei frustrato. Fai un respiro e vai avanti. Sii giusto con te stesso e con coloro che ti circondano non lasciando che la rabbia abbia il meglio di te.
Non essere il loro intermediario-A volte, i genitori vogliono che i loro figli inviino messaggi per loro tra le case., Sappi che questa non è una tua responsabilità. I tuoi genitori dovrebbero avere una maniglia su come hanno intenzione di gestire la loro comunicazione senza coinvolgere voi.
Parla con i tuoi genitori – Non tenere i tuoi genitori all’oscuro di come ti senti. Far loro sapere che cosa si sta vivendo emotivamente in tutto come la vostra famiglia affronta i cambiamenti. Va bene dire ai tuoi genitori che sei arrabbiato o triste, anche se pensi che potrebbe farli sentire male. Sono lì per voi e vogliono sapere come si sta facendo., Parlare con loro di come stanno andando le cose oggi, e far loro sapere quello che vuoi per la tua famiglia, come tutti andare avanti. Scommettere sui tuoi genitori tornare insieme in futuro potrebbe non essere un risultato su cui contare, ma desiderare felicità e benessere per tutti, oltre a una posizione amichevole tra le tue due case, sono obiettivi che molte famiglie possono raggiungere.
Parla con i tuoi amici intimi-Le persone che ti amano vanno più lontano della tua famiglia. I tuoi amici intimi si preoccupano di te e vogliono sapere come ti senti o cosa ti dà fastidio., Anche se potrebbe essere difficile parlare con alcuni amici, non tenere i tuoi vicini all’oscuro. Dì loro cosa sta succedendo e come ti senti. Il loro sostegno durante questa difficile transizione potrebbe essere un aiuto eccezionale per voi.
Parla con un esperto-Questo potrebbe essere qualcosa con cui ti senti a disagio all’inizio, ma può davvero essere di grande aiuto. Se hai difficoltà a gestire le tue emozioni, anche se stai parlando con i tuoi genitori e i tuoi amici, ci sono altre persone che possono aiutarti. Il tuo consulente scolastico o un terapeuta locale possono essere persone fantastiche con cui parlare durante i momenti difficili., Essi possono anche fornire informazioni utili e suggerimenti per la gestione delle vostre emozioni.
Quando hai a che fare con il divorzio dei tuoi genitori da adolescente, fai del tuo meglio per rimanere positivo. I tuoi genitori potrebbero aver divorziato perché non erano felici insieme, quindi ora vivere separati potrebbe aiutarli a raggiungere la felicità che meritano. Affronta le emozioni difficili che stai vivendo in modo che non ottengano il meglio di te. Rimani concentrato sui tuoi punti di forza e sui tuoi obiettivi per il futuro.