Quando si va in qualsiasi avventura all’aria aperta, uno dei più grandi mal di testa è scegliere cosa mettere in valigia. Per rendere le cose più facili, guardare ai dieci elementi essenziali.
Entra in qualsiasi negozio all’aperto e troverai letteralmente milioni di oggetti che potresti raccogliere. Dalle scarpe alle stufe alle pale, come decidi cosa diamine portare?
I dieci elementi essenziali sono stati inizialmente delineati dall’organizzazione esterna di Seattle, The Mountaineers., Il loro obiettivo era quello di prepararsi per le situazioni di emergenza facendo una lista di attrezzi che ti permettessero di trascorrere una notte fuori.
I dieci elementi essenziali da allora si sono evoluti nel quadro definitivo di come prepararsi per un viaggio. In questo articolo, cercherò di darvi una panoramica di ogni essenziale, compreso il motivo per cui si desidera e cosa portare.
Facciamolo!
Sommario
Quali sono i dieci elementi essenziali?
Senza battere il cespuglio, ecco i dieci elementi essenziali., Fare clic su ogni elemento per saperne di più, e continuate a leggere per imparare i dettagli di ogni elemento.
- Navigazione
- Protezione solare
- Isolamento
- Illuminazione
- Primo soccorso
- Fuoco
- Strumenti
- Food
- Acqua
- Rifugio
#1 – Navigazione
in Primo luogo, è necessario assicurarsi di non perdersi. In situazioni di emergenza, si potrebbe ottenere del tutto fuori pista. Anche se sei sulla pista, è ancora possibile perdersi.
I rifornimenti di navigazione sono cruciali per l’escursionismo, quindi puoi capire su quale montagna ti trovi., Ecco alcune opzioni per aiutarti a indicarti la giusta direzione.
I telefoni cellulari sono grandi per la fornitura di mappe, ma è probabile che a corto di batteria e / o lasciare la vostra area di copertura.
Mappa
Come vecchia scuola come sono, mappe fisiche sono senza tempo per un motivo. Sono facili da usare, leggeri e convenienti, rendendoli una scelta eccellente per tutti gli appassionati di outdoor.
Prendi sempre una mappa fisica all’ingresso del parco. Questo ti darà i dettagli del percorso e la geografia locale.
Un ottimo posto per ottenere le mappe è il tuo negozio REI locale., REI personale i loro negozi con escursionisti esperti per darvi consigli di persona. Ti mostreranno quale mappa ottenere e persino come usarla.,
Se non si dispone di un REI vicino a voi, qui ci sono alcuni ottimi posti per visualizzare mappe online o acquistare mappe fisiche:
- National Geographic Trails Illustrato – Tutti Uniti, più alcuni Canada
- Tom Harris Mappe – California, Solo
- Sentieri nel Verde – Arizona, California, Nevada, Oregon, Washington, British Columbia, New York
- Beartooth Pubblicazione – Wyoming, Montana, Arizona
Pro-tip: gettare la mappa all’interno di un sacchetto di Ziploc per mantenere l’impermeabilità.
Compass
Ora che hai una mappa, devi essere in grado di sapere da che parte è quale., Utilizzando una bussola è la risposta alla tua domanda.
Le bussole all’aperto ti mostrano molto di più di dove si trova il nord. Ti aiutano a distinguere tra nord vero e nord magnetico, oltre a darti gli strumenti necessari per trovare il tuo percorso.
Bussole sono leggeri e convenienti, che li rende un gioco da ragazzi anche per gite di un giorno.
Altimetro
Un altimetro mostra qual è la tua altitudine (get it, Altimetro, altimetro?). Questo è utile per inchiodare esattamente dove ti trovi.
La maggior parte delle mappe include dati di altitudine., Abbinare l’altitudine della tua mappa con i dati dell’altimetro è un ottimo modo per confermare la tua posizione quando ti perdi.
Altimetri sono disponibili in molte forme. Che si sceglie
- Applicazioni mobili-conveniente e facile da usare, ma scarse prestazioni e dipende dalla batteria del telefono cellulare.
- Analogico-più conveniente di un orologio e non ha bisogno di batterie, ma richiede la calibrazione.
- Orologi digitali-più costoso, dati migliori, ma correre il rischio di rimanere a corto di batteria.,
#2 – Protezione solare
E ‘ sempre intelligente per stare al sicuro dal sole, ma è ancora più importante in situazioni di emergenza. Se ti ferisci su una montagna, potresti rimanere bloccato al sole per ore! Assicurati di proteggerti con una corretta attrezzatura solare.
Cappello
Il più fondamentale di protezione solare, anche uno dei più facili!
Un berretto da baseball coprirà il viso, ma non proteggerà il collo o le orecchie. Un cappello a tesa larga di qualità proteggerà tutta la testa, il viso e il collo dai raggi del sole., Considerando queste sono alcune delle zone più sensibili della pelle, un cappello è un pezzo cruciale di marcia per portare.
Occhiali da sole
Ora che il tuo viso è protetto, è il momento di difendere probabilmente il tuo organo più importante: i tuoi occhi. Durante le escursioni, il sole batte su di te mentre sali in quota. I raggi UV sono potenti e irradiano attraverso le nuvole e rimbalzano sulla neve bianca.
Gli occhiali da sole non sono solo una dichiarazione di moda. Ti permetteranno di trascorrere più tempo all’aperto e vedere distanze maggiori.
Una domanda comune che ottengo è: “dovresti ottenere lenti polarizzate?,”Inizialmente utilizzate dai pescatori per guardare più in profondità nell’acqua, le lenti polarizzate sono ottime anche per le escursioni. Aiuteranno a ridurre la luce accecante che si riflette sull’acqua o sulla neve.
Protezione solare
Non sto cercando di sembrare tua madre qui, ma assicurati di indossare la protezione solare.
La protezione solare riduce drasticamente l’intensità dei raggi nocivi che penetrano nella pelle. E ‘ anche super facile – tutto quello che dovete fare è schiaffo su.,
Ci sono centinaia di filtri solari sul mercato, ma assicurarsi che controlla queste due caselle:
- Ampio spettro – questo significa che protegge contro i raggi UVA e UVB del sole, dando una difesa completa.
- Almeno 30 SPF-qualsiasi cosa sotto non fornirà molta copertura. Utilizzare almeno 30 SPF, 50 SPF se siete inclini a scottature o da qualche parte pazzo caldo come Arizona.
La protezione solare deve essere applicata 15-20 minuti prima di entrare nel sole in modo che possa affondare. Riapplicare se necessario per garantire l’efficacia., Anche le tue labbra possono bruciare, quindi potrebbe valere la pena di prendere un balsamo per le labbra che contiene protezione solare (dirà anche il livello SPF su di esso).
Per i filtri solari facciali, mi piacciono quelli che contengono ossido di zinco (sai, i bagnini bianchi si mettono sul naso). L’ossido di zinco è un minerale naturale che riflette la luce sulla pelle, riducendo al minimo l’effetto che il sole ha su di te.
Vestiti (la protezione solare originale)
Il modo più semplice per bloccare i raggi del sole è indossare abiti che ti proteggano dal sole., Invece di applicare la protezione solare alle braccia e alle gambe, puoi semplicemente indossare maniche lunghe e pantaloni.
Oggi, ci sono anche i vestiti che vengono con le valutazioni del sole. Mentre la protezione solare utilizza SPF (fattore di protezione solare), i vestiti sono valutati da UPF (fattore di protezione ultravioletta). La differenza è che SPF misura solo la protezione UVB, mentre UPF misura sia UVA che UVB.
Per riferimento, una semplice t-shirt bianca offre circa 5 UPF. Questo bloccherà i raggi del sole but ma solo leggermente. A seconda della tua tolleranza al sole, puoi ottenere vestiti con rating UPF fino a 50!, Sicuramente prendere in considerazione il check-out vestiti alti UPF se siete particolarmente intolleranti al sole.
#3 – Isolamento
Quando esci di casa, di solito ti vesti abbastanza caldo per il tempo che senti fuori dalla tua porta. Tuttavia, le cose possono ottenere freddo reale veloce se si inizia a guadagnare elevazione.
A causa della pressione dell’aria più bassa a pressione più alta, le temperature tendono a scendere all’aumentare dell’altitudine. Ecco perché vedi cime montuose coperte di neve, mentre il livello del terreno è chiaro e asciutto.
Un altro fattore è l’ora del giorno., Forse inizi la tua escursione durante il giorno in cui il sole ti scalda. Come il sole tramonta, le temperature scendono, e sarete rapidamente raggiungere per un maglione!
Qui in Colorado, le temperature possono oscillare da 100 gradi a mezzogiorno a 60 gradi durante il giorno. Inutile dire che guardiamo il tempo abbastanza attentamente.
Per questi motivi, ti consigliamo di considerare sempre l’imballaggio di vestiti extra. A seconda della posizione e della stagione, qualsiasi cosa, da una giacca leggera a un cappotto completo potrebbe essere necessario regolare per i cambiamenti di temperatura.
Vale anche la pena portare un paio di calze spesse., Soprattutto se stai sudando attraverso i calzini, non vuoi essere bloccato con una coppia sottile e bagnata sui tuoi piedi. Portare un extra, coppia di spessore per assicurarsi di rimanere caldo e asciutto.
Giacca antipioggia
Sebbene i vestiti extra siano comunemente usati per tenerti al caldo, possono anche essere usati per rimanere asciutti.
Per quanto il meteorologo dica di sapere cosa succederà, la verità è che non sappiamo mai quando pioverà. Ecco perché è sempre fondamentale mettere in valigia una giacca antipioggia (o almeno un poncho impermeabile) quando fai escursioni. Personalmente, ho una giacca antipioggia sottile e leggera che porto ovunque., Ho anche tenere un ricambio nella mia auto in caso di pioggia.
Potresti pensare che la pioggia non sia un grosso problema, ma è perché sei abituato a vivere nella civiltà. Quando piove fuori, si può facilmente nascondere sotto una tenda o anatra in uno Starbucks per evitare di bagnarsi.
Non tanto all’aperto. Anche se riesci a trovare riparo sotto gli alberi, non sei bloccato fuori. Quando inizia a piovere, non si vuole essere intrappolati sotto la copertura di un albero. Vuoi andare avanti prima che la pioggia peggiori
Ecco perché avere una giacca antipioggia è una necessità assoluta nel mio libro.,
#4 – Illuminazione
Il prossimo essenziale è l’illuminazione, AKA luce, AKA torcia elettrica.
Ci si potrebbe chiedere, ” perché avrei bisogno di una torcia elettrica quando sto escursioni durante il giorno?”
Proprio come dovresti prepararti per essere freddo di notte, dovresti essere pronto nel caso in cui tu sia bloccato al buio. Anche se possiamo indovinare quando il sole va giù, potresti superare il tuo percorso (o sottovalutare il tuo ritmo di camminata) e finire per fare escursioni senza luce.,
Quando il sole tramonta, una torcia elettrica è incredibilmente utile per trovare la strada, rimanere sul sentiero, o scavare attraverso la vostra borsa.
Torce elettriche possono anche essere utilizzati per segnalare per chiedere aiuto. Alcune torce hanno una funzione strobo che lampeggia la luce (come un rave) per rendere il fascio ancora più evidente ai soccorritori.
Proprio come una mappa, il tuo cellulare potrebbe essere una buona torcia. Purtroppo, torcia elettrica del telefono è in nessun posto vicino come ampio o intenso come una torcia elettrica reale. Si potrebbe anche a corto di batteria del telefono, che non è affidabile in uno scenario di emergenza.,
Prima di afferrare qualsiasi vecchia torcia elettrica, si consideri che l’utilizzo di una torcia elettrica in natura è una bestia diversa rispetto miglioramento domestico. Ho un enorme Mag-Lite nel mio garage che è super affidabile. Ma quella torcia pesa circa 300 libbre, quindi non è la migliore per imballare nella mia borsa.
Invece, ecco alcune opzioni per illuminare il tuo viaggio.
Fari
Lo standard go-to luce per outdoorsmen è un faro., Rispetto alle normali torce elettriche, i fari:
- Sono leggeri (2-4 oz) e convenienti
- Usa una batteria minima grazie alle lampadine a LED
- Libera le mani
Quest’ultimo punto è fondamentale se stai facendo qualcosa come cucinare o se stai facendo escursioni con i bastoncini e vuoi che entrambe le tue mani siano disponibili. I fari potrebbero sembrare dorky, ma sono incredibilmente utili.
Torce tattiche
Se non si desidera un faro, un’altra opzione leggera è una torcia tattica., Queste torce sono fatte per essere abbastanza piccolo da stare in mano, ma abbastanza luminoso a brillare attraverso il folto della foresta.
Il vantaggio torce tattiche hanno più di fari è che sono di solito più durevole. Come elemento “tattico”, sono costruiti con metallo resistente e fatti per essere completamente indistruttibili. Confrontalo con un faro di plastica e puoi capire perché suggerisco queste opzioni rigide.
I fari hanno sicuramente un vantaggio quando si tratta di lavorare con le mani., Tuttavia, una torcia tattica può essere tenuto in bocca se si sta cucinando, o legato alla borsa per quando si cammina.
Idee brillanti
Oltre a scegliere la torcia giusta, ecco alcuni suggerimenti per assicurarti che la tua illuminazione sia di grande impatto.
- Assicurarsi che le batterie sono nuove. Potrebbe essere utile per memorizzare la torcia con le batterie fuori, in modo che la torcia non scarica il potere mentre inattivo.
- Considera di portare batterie extra, specialmente nei lunghi viaggi.
- Controllare la vita della lampadina., Ordina lampadine extra e sostituiscile regolarmente, o porta le lampadine con te per un’assicurazione aggiuntiva.
Segui questi suggerimenti e il tuo viaggio sarà illuminato in pochissimo tempo.
#5 – Pronto soccorso
A prima vista, questo essenziale potrebbe sembrare eccessivo. il 99% dei viaggi all’aperto non porta a lesioni, quindi perché hai bisogno di primo soccorso? Beh, le poche avventure che portano a lesioni potrebbero portare al disastro.
Non sai mai cosa succederà sul sentiero. Tra me, i miei amici e la mia famiglia, ho visto tagli, lividi, distorsioni.,
Potrebbe sembrare pericoloso, ma la buona notizia è che i kit di pronto soccorso sono convenienti, leggeri e facili da imballare. In questi giorni, farmacie come Walgreens o negozi come REI hanno compatto, kit di pronto soccorso impermeabile si può solo afferrare ‘n’ go. Non ci sono scuse per non averne una.
Ricetta del kit di pronto soccorso
Ammetto che ci sono un milione di oggetti diversi che potresti mettere in un kit di pronto soccorso. Invece di preoccuparsi di cosa portare, basta acquistare un kit di pronto soccorso e gettarlo nella borsa.
Se sei più un fai-da-te, ecco alcuni suggerimenti su cosa imballare.,
- Bende, chiusure di pelle
- Garza/medicazioni
- Tutore o avvolgere
- Antisettico, blister prevenzione/trattamento
- guanti in Nitrile
- Pinzette
- Analgesici, Fans
- Pepto Bismol, antistaminici
- antibiotico Topico
- EpiPen (se è allergico alle api)
- Laccio emostatico
non Hai bisogno di tutte queste cose, ma questi sono alcuni suggerimenti per voi per iniziare (ho anche scritto un dettagliato post su questo!).,
#6 – Fuoco
Per quanto arcaico possa sembrare, il fuoco è uno dei componenti più cruciali per sopravvivere alle situazioni di emergenza. Un fuoco ben costruito può aiutarti a segnalare la tua posizione, cucinare il cibo e stare al caldo.
La cattiva notizia è che creare un incendio da zero non è facile. C’è un motivo per cui ci sono voluti secoli agli uomini delle caverne per capirlo. La buona notizia è che la tecnologia ha percorso una lunga strada, e ora ci sono un sacco di grandi strumenti di fuoco di partenza sul mercato.,
Ecco alcune delle scelte più popolari:
- Matchbook di base (come si trova in un bar) – questi possono innescare un incendio, ma sono troppo fragile per scopi all’aperto. Inoltre, potrebbero bagnarsi, il che li renderebbe inutili.
- Accendino butano monouso-Questi sono piccoli, disponibili ovunque e si accenderanno nella maggior parte delle circostanze. Il rovescio della medaglia è che il butano potrebbe esaurirsi e la fiamma potrebbe essere troppo piccola per avviare un fuoco utile.
- Stormproof partite-questi sopravvivenza-minded partite sono impermeabili da disegno., Vengono anche in un contenitore impermeabile (con un attaccante attaccato), che li rende un’opzione comoda e portatile.
- Ferro rod-uno strumento più avanzato, un ferro rod è una canna fatta di ferrocerium. Questo metallo produce una pioggia di scintille quando viene colpito con un altro metallo (come un coltello). Le aste di ferro sono altamente raccomandate a causa di quanto siano resistenti alle intemperie e di lunga durata.
Come minimo, portare un distributore di benzina butano più leggero. Questo funzionerà nella maggior parte delle circostanze, e finché è pieno, dovresti durare abbastanza a lungo per tornare alla civiltà.,
Se vuoi essere preparato in più, un pacchetto di fiammiferi stormproof o un bastone di ferro andrà un lungo cammino e durerà per anni. Possono anche essere memorizzati a casa tua e utilizzati in scenari di emergenza o bug-out.
#7 – Strumenti
Il settimo essenziale sono gli strumenti. Questa categoria è piuttosto ampia e può essere interpretata in cento modi diversi. Per me, gli strumenti essenziali significa qualsiasi strumento che ti permetterà di espandere le tue capacità al di là di ciò che puoi fare a mani nude.
Lo strumento più importante è, ovviamente, un coltello., Un coltello ti aiuterà a preparare il cibo, riparare gli attrezzi, accendere un fuoco e somministrare il primo soccorso.
Puoi raddoppiare l’efficacia del tuo coltello portando un multi-strumento come un coltellino svizzero. Questo ti equipaggiare con non solo un coltello, ma un paio di forbici, cacciavite, lima per unghie, e molto altro ancora.
Infine, un po ‘ di paracord è un piccolo strumento che può fare molto. Ha una lista infinita di usi, tra cui fare trappole, fissaggio borse/tende, e anche un richiamo di pesca di emergenza. Per pochi dollari, questo strumento è estremamente vale l’investimento.,
Kit di riparazione
Al di là di strumenti, è anche una buona idea per portare forniture di riparazione. Questo può includere qualsiasi cosa, da tessuto o stoffa, a fascette o nastro adesivo (che notoriamente risolve tutto).
A seconda del carico, potresti avere già alcune parti di ricambio disponibili. Tende di solito sono dotati di tessuto aggiuntivo in modo da poter sigillare eventuali fori che sono scavati nel vostro rifugio. Bastoncini da trekking pure potrebbe avere kit di riparazione, che contengono punte extra o tappi.
#8 – Cibo
Di tutto in questa lista, il cibo è probabilmente il più importante., A meno che tu non pensi di poter catturare un pesce a mani nude, è una buona idea portare degli snack con te sulla tua strada.
Anche se stai andando solo per un’escursione di poche ore, vale la pena portare un po ‘ di sostentamento aggiuntivo. Non si sa mai quando ci sarà brutto tempo o qualsiasi altra cosa che ti tiene in natura più a lungo del previsto.
Il cibo diventa ancora più importante quando ricordi che mangiare ti scalda. Anche se non stai morendo di fame, uno spuntino abbondante può aiutarti a combattere il freddo mentre ti dà anche energia.,
Come scegliere il tuo snack all’aperto
Prima di andare a correre al trail mix, discutiamo di ciò che rende un ottimo snack all’aperto.
- Portatile – dovrebbe venire in un sacchetto sigillato per scongiurare orsi
- Non deperibili-in modo da non dovete preoccuparvi di esso in scadenza
- Pre – made-non si vuole avere per accendere la stufa solo per avere un boccone da mangiare
- NON piccante – fidati di me su questo.
- Caloricamente denso-quindi non devi portare molto peso
Guardando questa lista, puoi capire perché esistono barre Clif. Soddisfano tutte le qualifiche!, Alcuni altri ottimi snack sono mandorle, PowerBars, carne di manzo a scatti, pistacchi o anche burro di arachidi & jelly sandwiches.
P.S. per i demoni del caffè là fuori, potrebbe essere utile imballare alcune pillole di caffè istantaneo o caffeina. Questi possono aiutare a dare un secondo vento che ti aiuterà a uscire dai guai e tornare alla civiltà.
#9-Acqua
Questo dovrebbe andare da sé, ma…l’acqua è essenziale!
Non importa quello che stai facendo all’aperto, assicurati di portare abbastanza acqua., A seconda della persona, il consumo giornaliero varia da due a tre quarti al giorno. Quel numero è ancora più alto se sei nella stagione calda o in alta quota.
Come minimo, porta una bottiglia d’acqua leggera che non si danneggi. Preferisco le bottiglie in acciaio inossidabile al Nalgene poiché non ti danno quel sapore di plastica.
Molte persone amano usare quei pacchetti d’acqua in stile CamelBack perché sono facili da bere. Tuttavia, io non sono un fan. La vescica è soggetta a congelamento e perdite, ed è anche difficile da pulire. Bastone con una bottiglia di ossa nude.,
Purificazione dell’acqua
Una bottiglia d’acqua dovrebbe essere sufficiente per un’escursione di un giorno, ma quell’acqua non sarà sufficiente per durare durante la notte o per alcuni giorni. In cima a quello, una bottiglia d’acqua non sarà in grado di fare nulla se si ottiene catturati nel deserto e devono trovare la propria acqua.
Ecco dove entra in gioco la purificazione dell’acqua. Invece di portare una tonnellata di acqua, basta fare il proprio!
Un’opzione semplice è quella di portare compresse di purificazione dell’acqua. Questi pellet a rapida dissoluzione utilizzano la chimica per trasformare qualsiasi acqua in acqua potabile., Ci sono un sacco di diverse schede disponibili, tutte con diversi ingredienti ed efficacia.
Se l’uso di sostanze chimiche non è il vostro alleato, è possibile utilizzare un filtro per l’acqua. No, non la Brita che hai in frigo.
Oggi, ci sono un sacco di opzioni leggere disponibili che consentono di trasformare l’acqua del lago in acqua potabile in un batter d’occhio. Il Lifestraw è uno di questi esempi. È conveniente, leggero e trasforma istantaneamente l’acqua sporca in acqua potabile salvavita.
#10 – Shelter
Ultimo ma non meno importante, l’essenziale finale è shelter.,
Se stai solo facendo un’escursione di un giorno, potresti pensare che questo sia eccessivo. Tuttavia, considera cosa succede se ti perdi o ti fai male. Finirai bloccato in natura per molto più tempo del previsto, e potrebbe essere necessario passare la notte.
Per prepararmi a questo, consiglio almeno un telone ultraleggero o anche un grande sacco della spazzatura industriale. Ricorda, questo è solo temporaneo.
Coperte spazio di emergenza sono un altro strumento utile. Ti costeranno solo pochi dollari, ma ti aiuteranno a trattenere il calore molto più a lungo dei vestiti.,
Miglior rifugio: Bivacco monouso
A mio parere, l’opzione migliore rifugio è un bivacco. Un bivacco è come un sacco a pelo in plastica ultraleggero fatto per tenerti al caldo. Può essere utilizzato all’interno di un sacco a pelo o stand-alone in situazioni di emergenza.
Questo bivacco di emergenza SOL è il mio preferito, ma puoi trovare bivacchi simili nel tuo negozio locale all’aperto. Questo modello pesa 4,8 once e il colore arancione brillante aiuterà i soccorritori a trovarti nei boschi. È anche conveniente, aumenta la temperatura di 20 ° F e viene fornito anche con una torcia incorporata.,
Avvolgendo i dieci elementi essenziali
Eccolo, i dieci elementi essenziali.
So che è molto da digerire, ma è importante ricordare una cosa: i dieci elementi essenziali sono un framework, non un insieme di regole.
Invece di sottolineare di essere preparato al 300% per il tuo viaggio, usa questa guida per aiutarti a pensare a cosa potrebbe accadere in una situazione di emergenza. La maggior parte delle persone non pensa nemmeno a come sarebbe essere bloccati nel bosco. Rivedendo i dieci elementi essenziali, hai già messo la testa e le spalle sopra la maggior parte dei nuovi campeggiatori ed escursionisti.,
Detto questo, è possibile rendere i dieci elementi essenziali facile da preparare in anticipo. Fare una lista di ciò che è necessario imballare per soddisfarli. Poi, metterli tutti in un sacchetto, in modo da poter afferrare rapidamente per la vostra prossima avventura.
Soprattutto, ricordatevi di essere sicuri e divertirsi!