Domanda:
Cari esperti TAI:
Recentemente mi è stato diagnosticato un tendine rotuleo contuso o leggermente lacerato dopo un incidente in bicicletta. Il medico non ha prescritto la terapia fisica, ma mi chiedevo se c’era qualcosa che potevo fare per trattare questo, oltre al riposo e alla glassa.
Risposta:
Non sono in grado di commentare la tua condizione in modo specifico senza fare un esame, ma posso fornire alcune informazioni generali riguardanti la terapia fisica per una lesione tendinea., Dopo l’infortunio a un tendine o legamento, c’è una fase critica di guarigione che si verifica 5-7 giorni dopo la lesione iniziale chiamata fase proliferativa di guarigione e continua nelle prossime 3-4 settimane. È in questa fase che il tessuto cicatriziale viene posizionato sopra il sito di lesione riparando le lacrime nel tessuto. La somministrazione di alcune tecniche di terapia manuale, tra cui ASTYM, può essere efficace nel promuovere un migliore allineamento del tessuto cicatriziale che porta a una riparazione più forte e più mobile., Importante anche per il processo di guarigione è quello di iniziare correttamente il carico del muscolo e del tendine attraverso una progressiva flessibilità e rafforzamento programma di esercizio costruire il tendine o legamenti tolleranza per le forze di trazione durante la contrazione.
Un consulto di terapia fisica può essere giustificato per una valutazione completa dell’articolazione del ginocchio e dell’integrità del tendine rotuleo. In generale il riposo, il ghiaccio e l’elevazione sono essenziali durante la fase infiammatoria acuta della lesione o circa 5-7 giorni dopo., Il movimento continuato a bassa intensità è importante per prevenire l’indebolimento del quadricipite e di altri muscoli della gamba che supportano l’articolazione del ginocchio.
Brent McLeod PT, DPT