Tempo tranquillo e timeout: cosa sono?
Tempo tranquillo e time-out sono strategie che possono aiutare a gestire il comportamento impegnativo dei bambini.
Entrambi implicano portare i bambini lontano dalle attività e non dare loro attenzione per un breve periodo di tempo.
Il tempo tranquillo e il timeout possono guidare i bambini verso un comportamento migliore. Anche i bambini piccoli possono capire che quando si comportano male, perdono la possibilità di stare con altre persone e cose interessanti per un breve periodo.,
Il tempo tranquillo e il time-out funzionano bene quando di solito hai un sacco di tempo caldo e amorevole con tuo figlio. Se il comportamento di tuo figlio o altre cose nella tua vita stanno influenzando il tempo che trascorri con tuo figlio, parla con il tuo medico o un consulente.
Tempo tranquillo e timeout: qual è la differenza?
Tempo tranquillo è quando si rimuove il bambino dalla situazione, ma non il luogo.
Ad esempio, se sei a casa, potresti chiedere a tuo figlio di venire a sedersi vicino a te, lontano da giocattoli o altri bambini. Puoi anche fare del tempo tranquillo in un’altra stanza con tuo figlio., Questo dà al bambino una pausa da altre persone o attività.
Il tempo tranquillo funziona bene lontano da casa. Ad esempio, se sei al parco potresti sederti sotto un albero vicino con tuo figlio per cinque minuti. Questo permette al bambino di calmarsi lontano da altre persone.
Il timeout è quando il bambino va in un’area di timeout. È da qualche parte di cui tu e tuo figlio avete parlato in anticipo. Di solito è un posto sicuro e noioso senza giocattoli o giochi. Ad esempio, potrebbe essere una stanza di ricambio o un corridoio.,
Come fare il tempo tranquillo e il time-out
Ecco come fare il tempo tranquillo e il time-out:
- In un momento calmo e rilassato, spiega al tuo bambino che cos’è il tempo tranquillo o il time-out e quale comportamento porterà ad esso. Ad esempio, ‘ Time-out è quando ci si siede tranquillamente sul gradino inferiore per tre minuti. Colpire la gente ottiene un time-out.’
- Quando il comportamento si verifica, dare al bambino la possibilità di cambiare il loro comportamento. Ad esempio, ‘Peri, se continui a lanciare quei blocchi dovrai prenderti un po’di tempo tranquillo’.
- Seguire attraverso il tempo tranquillo o time-out., Ad esempio, ‘ Xander, ricorda la regola: time-out per il lancio. Sto impostando un timer per tre minuti. Poi si può andare e unirsi agli altri di nuovo’.
- Evitare di parlare o guardare il vostro bambino durante il tempo tranquillo o timeout.
- Iniziare fresco quando il tempo tranquillo o timeout è finita. Ad esempio, ‘ Con cosa vuoi giocare ora?’Evita di ricordare a tuo figlio ciò che hanno fatto di sbagliato. Ad esempio, è meglio non dire qualcosa come ‘Ora, non più colpire tua sorella’.,
Non appena possibile dopo un tempo tranquillo o un timeout, cerca di catturare il tuo bambino buono e dare al tuo bambino un’attenzione positiva. Tempo tranquillo e time-out funzionano sempre meglio quando li si combinano con le strategie per incoraggiare un buon comportamento del bambino, come dare attenzione e lode.
Fare tempo tranquillo e time-out lavoro per voi: suggerimenti
Mantenere tempo tranquillo e time-out breve
Obiettivo per un minuto per anno di età, fino ad un massimo di cinque minuti., Ad esempio:
- massimo tre minuti per bambini di tre anni
- massimo quattro minuti per bambini di quattro anni
- massimo cinque minuti per bambini di età compresa tra 5 e 8 anni.
Mantenerlo breve significa che tuo figlio non deve aspettare molto prima di mostrarti che può comportarsi bene. Se il time-out o il tempo tranquillo è troppo lungo, il bambino potrebbe dimenticare di cosa si tratta e sentirsi risentito.
Mantieni la calma
Se stai calmo, è più probabile che anche tuo figlio rimanga calmo. Se ti senti sconvolto o stressato, prova a fare una pausa e fare qualche respiro profondo prima di rispondere al comportamento del bambino.,
Concentrati sulle regole familiari
È bello parlare di come il comportamento di tuo figlio abbia infranto una regola di famiglia. Ad esempio,’Ferire le persone non è OK nella nostra famiglia’. Questo funziona meglio che dire a tuo figlio che sono stati “cattivi” o “cattivi”.
Cambia un comportamento alla volta
Scegli un comportamento da cambiare per primo, ad esempio, colpendo o imprecando. Quando il comportamento che hai scelto non è più un problema, potresti lavorare su un altro comportamento, ad esempio lanciare giocattoli.
Essere coerenti
Tempo tranquillo e time-out funzionano meglio quando il bambino sa cosa aspettarsi., Quindi assicuratevi di seguire sempre attraverso il comportamento impegnativo. Se il bambino pensa che potrebbe essere in grado di uscire dal tempo tranquillo o time-out, queste strategie diventano molto meno potenti.
Se hai un partner, è importante che entrambi utilizzino il tempo tranquillo o il timeout allo stesso modo per lo stesso comportamento. Potresti anche parlare con gli educatori e gli assistenti di tuo figlio e pianificare di usare il tempo tranquillo o il timeout allo stesso modo.
Comportamento impegnativo in tempo tranquillo o timeout
Se il bambino discute o urla, ricorda al bambino che il tempo tranquillo o il timeout inizia quando è tranquillo.,
Se il bambino ha problemi a calmarsi, si potrebbe aiutare il bambino a calmarsi prima. Quindi riprova. Puoi tranquillamente ripetere la tua ragione – per esempio, ‘ Ricorda, non ci colpiamo a vicenda. Se colpisci, avrai un time-out. Sei pronto per iniziare ora?’
Se il tempo tranquillo o il tempo di timeout non funzionano per te
Ecco alcune cose che puoi provare se il tempo di timeout e il tempo tranquillo non aiutano con il comportamento di tuo figlio:
- Cambia l’ambiente., Ad esempio, se il bambino si comporta male quando sono stanchi, piano per fare la spesa dopo il vostro bambino ha avuto un pisolino pomeridiano.
- Usa una distrazione. Tirando una faccia buffa o sottolineando qualcosa di interessante può spesso cambiare rapidamente il comportamento di un bambino senza la necessità di tempo tranquillo o timeout.
- Utilizzare conseguenze se il bambino non andrà in time-out o tempo tranquillo. Si può dire qualcosa di simile, ‘Zoe, andare in time-out ora o ti perderai a guardare la televisione questo pomeriggio’.
- Chiedere aiuto., Un professionista come un consulente o uno psicologo può aiutarti se hai problemi a gestire comportamenti davvero impegnativi. Chiedete al vostro medico di famiglia o infermiere di salute del bambino e della famiglia per un consiglio e un rinvio.
È tipico per i bambini comportarsi in modi impegnativi quando sono malati o attraversano determinate fasi di sviluppo, o quando ci sono grandi cambiamenti nella vita familiare. In situazioni come queste, potrebbe valere la pena aspettare per vedere se il comportamento di tuo figlio cambia quando la situazione cambia. Se non lo fa, si potrebbe provare tempo tranquillo o time-out., In entrambi i casi è sempre una buona idea per trascorrere del tempo a parlare con il vostro bambino circa i loro sentimenti.
Time-out per bambini con bisogni speciali
Il time-out può dare ai bambini autistici o ai bambini con ritardo dello sviluppo uno spazio sicuro per lavorare a calmarsi.
Ma il time-out non è raccomandato per i bambini autistici che:
- usano comportamenti aggressivi o autolesionistici, perché possono rafforzare il comportamento
- evitare l’interazione con gli altri, perché questi bambini potrebbero comportarsi male come un modo di essere inviati al time-out.,
Se questo suona come il vostro bambino, parlare con il medico di famiglia del bambino o terapeuta su altri modi per gestire il comportamento del bambino.