Speziate con Spinaci e Patate Dolci Alimenti Purea di

Così, dopo una lunga pausa, siamo tornati con un altro ricchi di ferro vegetariana, alimenti per bambini di ricetta! Woo!

Finora, le mie ricette di alimenti per l’infanzia si sono dimostrate popolari e sono così felice di sentire quanti bambini in tutto il mondo li hanno goduto.,

Ma ammettiamolo, l’infanzia è breve, quindi c’erano solo così tante idee che potevo testare su Veggie Jr prima che crescesse e andasse avanti.

Avanti veloce di un paio d’anni comes arriva baby #2 e prima che me ne accorgessi, il mio mini frullatore e io abbiamo ripreso da dove avevamo lasciato. Dopo aver lavorato il nostro modo attraverso vecchie ricette provati e di fiducia di sua sorella maggiore, il piccolo uomo di essere trattati per alcune nuove miscele troppo!

Sono entusiasta di iniziare a condividerli con tutti voi.,

A partire da qui this questo spinaci speziati e purea di patate dolci! Questo zecche un sacco di scatole:

Ferro ricco.

Il ferro è il primo nutriente che i bambini iniziano a dover ottenere dai solidi piuttosto che dal latte. Ha senso dare la priorità al ferro con i primi pasti del bambino, e per coloro che non mangiano carne, dobbiamo inoltre assicurarci di combinare ferro a base vegetale (come gli spinaci!) con fonti di Vitamina C (patata dolce!) per rendere quel ferro assorbibile.

Legittimamente gustoso.,

Quando stai facendo le mie ricette di alimenti per l’infanzia, voglio che tu lecchi la spatola e ti senta bene con ciò che stai servendo al tuo bambino. Questo è delizioso grazie all’aggiunta di spezie delicate agli spinaci.

Finirò tutto ciò che non sta avendo, thankuverymuch.

Sono tutti per l’aggiunta di spezie dolci e aromi per alimenti per l’infanzia. Ha molto senso introdurre i gusti con cui ti piace cucinare fin dall’inizio. Gli studi hanno dimostrato che può aiutare con una serie di accettazione del cibo anche in seguito.,

Anche se penso che dobbiamo essere realistici e capire che è biologicamente normale che bambini e bambini siano schizzinosi, e la tua scelta di ricette di purea probabilmente non farà o romperà le loro abitudini alimentari schizzinose di età compresa tra 2 e 1/2. Ci si sente ancora grande per alimentare il vostro bambino un pasto che si può essere d’accordo è delizioso.

Super liscio& cremoso.

Questa purea funziona bene per i bambini che sono appena agli inizi sui solidi, o che hanno dimostrato di non gradire troppa consistenza., La patata dolce miscelata ha una bella consistenza setosa e gli spinaci si polverizzano completamente.

Non hai bisogno di un frullatore di fantasia per ottenere questo super liscio. Il mio mini robot da cucina non può trasformare tutto in alimenti per l’infanzia super liscio, ma gestisce questa ricetta molto bene.,

Il Metodo: Come Fare Questo Spinaci & Dolce Purea di Patate

c’è una ricetta stampabile scheda con le istruzioni complete qui sotto, ma se siete alla ricerca di baby food ricette su internet, c’è una possibilità concreta non hai dormito per 6 mesi o giù di lì. Vi mostrerò quindi l’intero processo in foto prima in modo da poter ottenere un senso di ciò che si sta ottenendo da soli in.,

Potrai cuocere qualche patata dolce. Trovo che il modo più semplice e veloce per farlo è quello di affettare la patata dolce e cuocere a faccia in giù in una padella. Poi si raschiare la carne.

(Si potrebbe vapore la patata dolce, se si preferisce! Preferisco solo il gusto e la consistenza del cotto e trovo imbarazzante la cottura a vapore.)

Mentre aspetti le tue patate dolci, salterai degli spinaci in aglio, zenzero e noce moscata.,

Il profumo di noce moscata è un po ‘ forte in un primo momento, ma non preoccupatevi – è sempre mescolato in un sacco di patata dolce che addolcisce a destra fuori.

E blend!

Ora assicuratevi di sgattaiolare un assaggio prima di servire al bambino.

Buonissimo, giusto?

Spero che il tuo bambino sia d’accordo! E assicurati di controllare le nostre altre ricette di purea ricca di ferro se sei sul mercato per saperne di più.,