Se cerchi su Google la frase “dream feed”, trovi così tante “regole” e opinioni. Mi permetta di semplificare per voi!
Qual è il feed sogno?
Fondamentalmente, un’alimentazione da sogno è l’ultima alimentazione della giornata. In genere accade 2-3 ore dopo l’alimentazione di andare a dormire e proprio circa lo stesso tempo che si sta andando a dormire. In teoria, questo sposterà l’ultima alimentazione pianificata della giornata e gli permetterà di ottenere un lungo periodo di sonno all’incirca nello stesso momento in cui andrai a dormire. Di solito, questa alimentazione avviene da qualche parte tra 9: 00-10: 30pm.,
Che aspetto ha? Puoi farmi un esempio?
Il tuo bambino ha 6 settimane e sta dormendo un tratto più lungo di circa 6 ore.
6:50pm Bagno, pannolino, Mini massaggio, e Jammies
7:15pm Alimentazione
7:45pm Swaddle
7:45pm Mettere giù sonnolento, ma sveglio
Si alimentarla a 7:15pm e poi lei dorme 6 ore (inizio di una alimentazione per l’inizio della prossima alimentazione). Che ha il suo risveglio alle 1: 15 del mattino.
Ora, diciamo che aggiungi un’alimentazione da sogno. Lei mangia alle 7: 15pm e poi prima di andare a letto, le dai da mangiare alle 10:15pm., Ora, quel tratto più lungo inizia. Ora va da 10: 15pm a 4: 15am. Ahhhh Perfect Perfetto!
Per alcuni bambini, il feed dei sogni è proprio questo: un SOGNO per i genitori. Aiuta i genitori ad allineare il più lungo tratto di sonno del bambino con il proprio. Perche ‘let ammettiamolo, la maggior parte di noi non e’ pronta per andare a letto entro le 19.00.
Cosa succede se il mio bambino non ha un “lungo tratto” di sonno durante la notte?
Ottima domanda! Il feed sogno in realtà non allungare il sonno; si sposta semplicemente il sonno. Se non vedi più tratti nella notte, ho una classe che può aiutarti!, La mia classe neonato vi mostrerà come incoraggiare delicatamente tratti più lunghi nella fase neonato e molto altro ancora.
Funziona per ogni bambino?
Sfortunatamente, il feed dei sogni non è sempre un sogno. Vi incoraggio a provare i diversi suggerimenti che offro per il feed sogno e dargli 5-7 notti per vedere se funziona. Non sentirti frustrato keep continua ad andare avanti. Ecco alcuni scenari per quando il feed dei sogni potrebbe non essere la soluzione giusta, e in realtà consiglierei di lasciarlo cadere:
- Questa alimentazione interrompe effettivamente il sonno profondo e rende molto difficile tornare a dormire.,
- Un bambino semplicemente non si sveglia abbastanza per mangiare bene.
- Il feed dei sogni non sembra fare un po ‘ di differenza. Questi bambini saranno ancora risvegliare allo stesso tempo, non importa se hanno avuto il feed sogno o no.
Ad esempio, ho parlato con una nuova mamma il mese scorso che aveva un bambino di due mesi. Questo bambino ha dormito da 7pm fino a 2: 30am. Ha imparato del feed sogno e ha deciso di provarlo. Il pensiero del bambino che fa un tratto di 7,5 ore da 10: 00pm era così attraente per lei. Idealmente, questo significava che il bambino avrebbe mangiato a 10: 00pm e poi dormire fino a 5: 30am., Beh, per alcuni funziona così. Per her…it Dopo averlo provato per sei notti, il suo bambino era ancora costantemente sveglio alle 2: 30 del mattino (proprio come prima) anche se era stato appena nutrito 4,5 ore prima. In questo caso, il mio consiglio era di abbandonare il feed dei sogni.
Quindi, come posso offrire esattamente un’alimentazione da sogno?
Il tuo obiettivo è quello di fornire un’altra alimentazione prima di andare a letto. Quindi portalo fuori dalla culla o dalla culla circa 2-3 ore dopo l’alimentazione di andare a dormire e offri un’altra alimentazione completa. E ‘cosi’ semplice.
Se ha bisogno di un cambio di pannolino, fallo., Se prenderà una buona alimentazione mentre è ancora fasciato, tienilo fasciato. Se ha bisogno di essere slegato per mangiare bene, slegalo. Se si sveglia, va bene: molti si svegliano durante l’alimentazione. Non fa niente. Tenere le luci basse e mantenere la stimolazione al minimo.
Il mio bambino ama il feed sogno! Per quanto tempo si consiglia di tenerlo?
Diciamo che hai un bambino che sta facendo incredibile con il feed sogno. Perfetto. Non sentire la pressione di farlo cadere. Se smette di funzionare, sentitevi liberi di smettere di offrirlo., Alcuni bambini manterranno questa alimentazione fino a quando il bambino raggiunge i 9 mesi; altri lo lasceranno cadere prima.