Non appena si arriva a sapere che ora sei incinta, una lista infinita di domande inizia a spuntare nel tuo cervello. Pensieri come si può mangiare fuori? Quali alimenti evitare durante la gravidanza? Puoi mangiare calorie extra? Si può mangiare cibo cinese durante la gravidanza?
Persone in tutto il mondo tenere cinese come una delle cucine fiocco più piaciuto e quasi tutti lo amano. Grazie all’incredibile sapore umami e al fascino visivo del cibo cinese a causa delle combinazioni di verdure colorate.,
La relazione tra cibo cinese e gravidanza è già contaminata da molti miti su Internet. Ma questo non esonera il cibo cinese da tutte le accuse. Qui esamineremo i miti comuni contro il cibo cinese e i problemi reali associati al consumo di cibo cinese durante la gravidanza.
Quindi, puoi mangiare cibo cinese durante la gravidanza? Vediamo!
Miti associati al cibo cinese e alla gravidanza:
Internet è un posto divertente soprattutto quando si tratta di diffondere miti., Ecco alcuni dei miti comuni che contaminano la reputazione del cibo cinese durante la gravidanza.
Il cibo cinese può rendere il tuo bambino autistico
L’autismo è ancora una delle condizioni più temute di cui i genitori hanno paura anche prima che il loro bambino nasca. Anche se le cause dell’autismo sono per lo più genetiche e il riposo è sconosciuto, ci sono migliaia di miti che circondano le malattie tra cui quella che rende il cibo cinese durante la gravidanza una causa di autismo.
Questa affermazione è fatta senza alcuna prova forte associando MGM o glutammato monosodico con autismo., Se stai chiedendo puoi mangiare cibo cinese durante la gravidanza solo perché hai paura che tuo figlio possa soffrire di autismo, allora non devi preoccuparti affatto!
Cibo cinese può rendere il vostro bambino cattivo
Qualsiasi persona logica sarebbe chiedere una cosa dopo aver sentito questo mito, perché mangiare cibo cinese durante la gravidanza rendere il vostro bambino cattivo? Ma questa è la cosa qui, le persone logiche raramente credono nei miti.
Il cibo cinese è piccante e le persone hanno diffuso molti miti contro le spezie per molto tempo., Questa potrebbe essere la storia originaria di avere bambini cattivi se mangi cibo cinese mentre sei incinta.
Mangiare cibo cinese può complicare la gravidanza
Ci sono così tante cose che la gente direbbe sul cibo cinese e sulla gravidanza, ma la più incredibile è che il cibo cinese può complicare la gravidanza. Il cibo ha un effetto sulle madri incinte, ma considerare un tipo di cibo come più dannoso sembra un po ‘ razzista per cominciare.
Il cibo cinese ha migliaia di varianti diverse e un divieto generale sembra ingiusto., Anche se stai mangiando cibo cinese, la gravidanza può ancora rimanere molto sana. Ci sono alcuni ingredienti che si dovrebbe evitare, ma abbiamo spiegato tutto nella sezione successiva. Per ora, stiamo solo rompendo il mito che mangiare cibo cinese durante la gravidanza non è del tutto una cattiva idea se si è un po ‘ attenti.
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Perché il cibo cinese può essere cattivo durante la gravidanza?
Ora è il momento di dirvi la cattiva notizia. Il cibo cinese potrebbe causare alcuni problemi di salute, il che lo rende un’opzione meno salutare per una donna incinta., Ecco tutti i motivi per cui mangiare cibo cinese durante la gravidanza può influenzarti in modo negativo. Tuttavia, alla fine, c’è una soluzione anche per te! Quindi iniziamo.
Il cibo cinese di strada non è igienico
C’è qualcosa di speciale nel cibo che mangiamo dalle bancarelle. Anche se ci fa male molte volte, ancora niente è meglio di cibo cinese piccante dalla stalla lato strada. Tuttavia, le donne incinte dovrebbero fare attenzione ai problemi di igiene.
Streetside cibo cinese durante la gravidanza può farti star male., L’intossicazione alimentare è una condizione molto comune e diventa molto difficile per una donna incinta sopportare l’intossicazione alimentare. Quindi, non importa quanto tu abbia bisogno di cibo cinese, la gravidanza non è il momento giusto per mangiare da bancarelle non igieniche.
Un sacco di sodio
Il cibo cinese è super gustoso ma questo gusto ha un costo. C’è molto sodio nel cibo cinese che lo rende una cattiva dieta non solo per le donne incinte ma anche per tutti gli altri. Quindi, se stai mangiando cibo cinese durante la gravidanza, assicurati di non mangiarne molto.,
Il sodio può macchiare il tuo corpo, rendendo difficile per te funzionare correttamente, aumentare la pressione sanguigna che è uno dei principali problemi di molte donne incinte. Mantenere una pressione sanguigna sana durante la gravidanza è molto importante e il cibo cinese può disturbare questo obiettivo.
Le salse dolci non sono tue amiche
Molte donne incinte sviluppano uno stato diabetico temporaneo durante la gravidanza. Per alcuni, questo può durare anche dopo che la gravidanza è finita. Mangiare un sacco di zuccheri può innescare il problema. Questo è il motivo per cui ti consigliamo di non mangiare molto cibo cinese quando sei incinta.,
La controversia MGM
Il glutammato monosodico (MGM) è ampiamente utilizzato nel cibo cinese in tutto il mondo. Il cibo cinese ha un sapore umami specifico che lo rende così famoso. Aggiungono MGM per migliorare il sapore di umami. Tuttavia, questo composto è molto noto e ci sono molti rischi per la salute legati ad esso soprattutto per le donne incinte.
Secondo alcuni studi, la MGM può compromettere la crescita cerebrale del feto e sviluppare determinate condizioni per tutta la vita nel nascituro. Ecco perché evitare il cibo cinese che ha ingredienti sconosciuti è molto importante soprattutto durante la gravidanza.,
La carne cruda è un grande NO
Molti piatti cinesi usano carne cruda o pesce. Queste carni possono avere batteri nocivi e mercurio presente in loro. Qualsiasi cibo cinese dovrebbe essere totalmente evitato durante la gravidanza, non importa quanto tu lo voglia.
Come soddisfare le vostre voglie di cibo cinese durante la gravidanza?
Ora, per rispondere alla domanda ” Puoi mangiare cibo cinese durante la gravidanza?” Il modo migliore per soddisfare le tue voglie è cucinare il cibo a casa. In questo modo, puoi essere sicuro che tutto ciò che stai aggiungendo nel cibo è igienico e cucinato correttamente., Inoltre, è possibile modificare le ricette ed evitare del tutto ingredienti nocivi. Questo potrebbe richiedere un po ‘ di tempo ma allo stesso tempo è molto importante per te e per il tuo bambino!
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