La memoria è una cosa meravigliosa, ma tutti abbiamo quelli che preferiremmo non rivisitare. Forse sono ricordi dolorosi di un ex, o forse sono eventi imbarazzanti che ci fanno sussultare di vergogna. Qualunque cosa siano, si può scommettere che stanno andando a rimanere proprio dove sono, purulente nei recessi della vostra mente. Ma questo deve essere il caso? È possibile dimenticare effettivamente un ricordo?, Secondo un nuovo studio pubblicato sulla rivista Nature Communications, è del tutto possibile. E il trucco è quello di allenarsi a concentrarsi su una memoria in competizione.
Si chiama amnesia selettiva, ed è stato intorno fin dal 1960, quando uno studio pubblicato sul Journal of Personality ha scoperto che indurre l’ipnosi potrebbe consentire alle persone di cancellare molti dei ricordi che sono stati istruiti a dimenticare.
In una certa misura, l’amnesia selettiva è qualcosa che si verifica naturalmente nella vita di tutti i giorni., Il tuo cervello non può memorizzare tutti i dati elaborati quotidianamente, quindi seleziona quelli che ti aiuteranno meglio a evitare il pericolo e sopravvivere. Ma la domanda a cui questo nuovo studio voleva rispondere era se le persone potessero cancellare o meno i ricordi senza essere messe in ipnosi—e i risultati erano promettenti.
I ricercatori dell’Università di Cambridge hanno sperimentato i ratti, che sappiamo condividere molte caratteristiche genetiche, biologiche e comportamentali con gli esseri umani, insieme a regioni cerebrali simili.,
“I ratti sembrano avere la stessa capacità di dimenticanza attiva degli esseri umani—dimenticano i ricordi in modo selettivo quando quei ricordi causano distrazione”, ha detto il professor Michael Anderson, neuroscienziato presso il Medical Research Council Cognition and Brain Sciences Unit presso l’Università di Cambridge e autore principale dello studio. “E, in modo cruciale, usano un meccanismo di controllo prefrontale simile a quello che facciamo noi., Questa scoperta suggerisce che questa capacità di dimenticare attivamente i ricordi meno utili potrebbe essersi evoluta molto indietro sull ‘”Albero della vita”, forse fino al nostro antenato comune con i roditori circa 100 milioni di anni fa.”
Quello che scoprirono fu che, ” quando i ratti recuperarono eventi passati, causarono una sostanziale e duratura dimenticanza dei ricordi concorrenti, e che questa dimenticanza attiva richiedeva processi di controllo supportati dalla corteccia prefrontale.,”
In parole povere, i risultati suggeriscono che i ratti (e quindi gli esseri umani) possono dimenticare un ricordo spiacevole concentrandosi su uno diverso, quindi estrarlo dall’unità di archiviazione limitata che è il tuo cervello.
“Molto semplicemente, l’atto stesso di ricordare è una delle ragioni principali per cui dimentichiamo, modellando la nostra memoria in base a come viene utilizzata”, ha detto Anderson. “Le persone sono abituate a pensare di dimenticare come qualcosa di passivo. La nostra ricerca rivela che le persone sono più impegnate di quanto si rendano conto nel plasmare attivamente ciò che ricordano delle loro vite., L’idea che l’atto stesso di ricordare possa causare l’oblio è sorprendente e potrebbe dirci di più sulla capacità delle persone di amnesia selettiva.”
Naturalmente, controllare i tuoi pensieri non è un compito facile, anche se praticare la meditazione o altri esercizi di concentrazione ha dimostrato di aiutare a farlo. C’è anche un potenziale lato oscuro dell’amnesia selettiva, poiché la newsletter osserva che “se la polizia intervista un testimone a un crimine, ad esempio, le loro ripetute domande su dettagli selezionati potrebbero portare il testimone a dimenticare informazioni che potrebbero in seguito rivelarsi importanti.,”
Vale anche la pena considerare se vuoi cancellare o meno i tuoi ricordi.
Dopo tutto, c’è una ragione per cui il tuo cervello sta scegliendo di memorizzare queste informazioni. Come suggerisce poeticamente il classico film Eternal Sunshine of the Spotless Mind, può essere devastante ricordare quanto dolore il tuo ex ti ha causato, ma questi ricordi dolorosi possono anche impedirti di tornare insieme a loro e attraversare lo stesso circolo vizioso più e più volte., E per ulteriori informazioni su come conserviamo e perdiamo i ricordi, scopri perché non riesci a ricordare la maggior parte dei tuoi ricordi d’infanzia.
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