Sebbene sia meno comune del dolore lombare o del dolore al collo, uno studio pubblicato su Medicina del lavoro ha indicato che 1 uomo su 10 e 1 donna su 5 potrebbero soffrire di dolore alla parte superiore della schiena.
I medici chiamano dolore alla schiena superiore dolore alla colonna vertebrale toracica o TSP. Le cause più comuni sono le seguenti:
Decondizionamento muscolare e cattiva postura
Condividi su PinterestLe persone possono condizionare i loro muscoli nel tempo per essere più forti o più duraturi attraverso esercizi e allenamento con i pesi.
È vero anche il contrario. Gli esseri umani possono decondition loro muscoli nel tempo non li utilizzano correttamente.
In alcuni muscoli, compresi i muscoli della schiena, il decondizionamento è facile come sedersi a una scrivania con una postura scorretta per troppo tempo. Una persona può farlo mentre è al lavoro.
Dinoccolato su una sedia sopra una scrivania può causare una perdita di forza nei muscoli., Nel corso del tempo, l’indebolimento dei muscoli può portare a dolore nella zona in quanto sperimentano tensioni o irritazioni.
Quando una persona si piega, la pressione dalla gravità e il corpo stesso spinge sulla colonna vertebrale, sul collo, sui dischi e sui legamenti. Nel tempo, questa pressione può portare a dolore e altre complicazioni.
È possibile condizionare i muscoli per essere più forti e più durevoli nella maggior parte dei casi. Questo processo inizia con la correzione della postura mentre si è seduti e prendendo pause regolari dalla scrivania per muoversi e allungare.,
Esercizi possono anche migliorare la forza nella parte posteriore, e utilizzando una scrivania in piedi può aiutare, troppo.
Condizionare il muscolo richiede pazienza, tuttavia, e chiunque con dolore cronico alla parte superiore della schiena da muscoli deboli potrebbe beneficiare di vedere un fisioterapista per trovare una routine di esercizio per le loro esigenze specifiche.
Uso eccessivo del muscolo
L’uso eccessivo dei muscoli della schiena è un’altra causa comune di mal di schiena superiore. Ciò si verifica in genere a causa della ripetizione degli stessi movimenti nel tempo., Questo può essere una causa di:
- affaticamento muscolare
- tenuta
- irritazione
L’esempio classico di come questo si verifica è un lanciatore nel baseball, che fa un movimento simile ogni volta che lanciano, che spesso può prendere un pedaggio sulla loro spalla.
Altre attività ripetitive possono causare dolore simile. Qualcuno che deve fare lo stesso movimento tutto il giorno, o solleva le cose sopra la loro testa per tutto il giorno, per esempio, può iniziare a sperimentare irritazione muscolare, tenuta, o ceppo. Questo potrebbe trasformarsi in dolore cronico se ignorano questi segni.,
Il trattamento per l’uso eccessivo del muscolo comincia tipicamente con il riposo dell’area come pure facendo uso dei pacchetti del ghiaccio o del calore per promuovere la circolazione sanguigna ai tessuti del muscolo. Può aiutare a trovare modi per evitare il movimento ripetuto dove possibile o per fare pause tra le attività.
Un fisioterapista può raccomandare esercizi per promuovere la flessibilità e la forza nella zona.
Lesione traumatica
Una lesione traumatica può anche portare a mal di schiena., Questo può essere il risultato di situazioni che includono:
- incidenti stradali
- scivolamento e caduta
- incidenti sul lavoro
- sollevamento errato
- lavorare troppo
L’infortunio è talvolta ovvio e il dolore appare subito dopo l’incidente. Altre volte, il dolore potrebbe non svilupparsi fino a tardi o il giorno successivo.
Le lesioni traumatiche possono essere gravi e i problemi derivanti da lesioni, ad esempio le vertebre fratturate, mettono una persona a rischio di complicazioni durature, tra cui dolore cronico, danni ai nervi e paralisi.,
Un medico dovrebbe esaminare tutte le potenziali lesioni alla schiena in quanto è vitale che guariscano correttamente per evitare il dolore a lungo termine.
Un medico può indirizzare la persona a un fisiologo o fisioterapista per aiutare le lesioni muscolari a guarire correttamente. Lesioni gravi possono richiedere un intervento chirurgico.
Ernia del disco
I dischi nella colonna vertebrale impediscono alle vertebre di sfregarsi l’uno contro l’altro.
Ernia del disco sono più comuni nella parte bassa della schiena, ma a volte può accadere nella parte superiore della schiena troppo.
I dischi sono i cuscini morbidi e gommosi tra ogni vertebra., I dischi erniati si verificano quando un pezzo di questo cuscino penetra e mette pressione sulla colonna vertebrale.
Anche una piccola quantità di pressione può causare dolore significativo al centro della schiena, così come altri sintomi, tra cui intorpidimento o debolezza alle braccia o alle gambe.
La maggior parte delle persone non ha bisogno di un intervento chirurgico per ernia del disco e si riprenderà con il riposo o prendendo farmaci anti-infiammatori.
Nervo schiacciato
Un’ernia del disco può scivolare abbastanza lontano da comprimere il nervo vicino., Un nervo schiacciato nel mezzo della schiena può causare:
- intorpidimento e dolore alle braccia o alle gambe
- problemi con il controllo della minzione
- debolezza o perdita di controllo nelle gambe
Quando un nervo schiacciato proviene da una ernia del disco, il trattamento è simile a curare l’ernia del disco. Un nervo schiacciato di solito non ha bisogno di un intervento chirurgico, anche se i medici possono raccomandare iniezioni di steroidi spinali in alcuni casi.
Osteoartrite
La fonte del mal di schiena a volte non sono i muscoli, ma un problema alle ossa e alle articolazioni.,
La cartilagine che ammortizza e protegge le ossa può logorare come una persona invecchia. Il termine per questo è l’osteoartrite. È la forma più comune di artrite tra gli anziani, secondo l’Istituto nazionale degli Stati Uniti sull’invecchiamento.
L’osteoartrite può eventualmente portare alla cartilagine tra le ossa completamente logorando, causando le ossa a strofinare insieme. Questo può anche mettere pressione sui nervi della colonna vertebrale, causando intorpidimento o formicolio alle braccia e alle gambe.
Chiunque sospetti di avere l’osteoartrite dovrebbe consultare un medico per una diagnosi e un piano di trattamento., Il trattamento si concentra in genere sulla gestione del dolore e sul mantenimento del funzionamento delle articolazioni.
Dolore miofasciale
Il dolore può anche derivare da problemi nel tessuto connettivo nella parte posteriore, che i medici chiamano la fascia.
Il dolore miofasciale può iniziare dopo un infortunio o un uso eccessivo, ma il dolore miofasciale cronico può durare a lungo dopo l’infortunio iniziale.
È ancora incerto il motivo per cui il dolore miofasciale continua in alcuni casi. I medici possono raccomandare la terapia fisica e la terapia di rilascio miofasciale per consentire a una persona di lavorare la fascia e alleviare il dolore.,
Infezione spinale
In alcuni casi, può essere necessario un intervento chirurgico per trattare un’infezione spinale.
Raramente, un’infezione può essere la causa del mal di schiena superiore. Un ascesso epidurale spinale è una raccolta di germi e pus che si formano tra il midollo spinale e le ossa della colonna vertebrale.
L’ascesso può crescere e gonfiarsi, portando al dolore. La diagnosi precoce è fondamentale e i medici tratteranno rapidamente un ascesso spinale per evitare gravi complicazioni.
Gli antibiotici possono aiutare e può essere necessario un intervento chirurgico per eliminare l’ascesso e ridurre il rischio di complicanze.,
Uno studio pubblicato su BioMed Research International osserva che la mortalità può variare dal 2 al 25% nelle persone con ascesso epidurale spinale, in genere, perché potrebbe richiedere troppo tempo per diagnosticare la loro condizione.
Cancro del polmone
Il mal di schiena può essere dovuto al cancro del polmone in casi molto rari.
Un caso di studio nel Journal of the Advanced Practitioner in Oncology evidenzia uno di questi casi. Lo studio rileva che le complicanze possono causare la diffusione del cancro alle ossa in circa il 30-40% delle persone con cancro ai polmoni non a piccole cellule.