conosci alcune delle possibilità per cui hai quei sentimenti di intorpidimento nelle tue mani e / o in altre parti del corpo nel seguente elenco.
10 Cause del perché il sonno mani
Emicrania: Non solo la senti nella tua testa
secondo il sito di Emicrania.,com, il 15% delle persone affette da emicrania soffre di questo formicolio in faccia e circa il 13%, lo sente nelle braccia o nelle gambe.a volte il dolore è così forte che il paziente perde la mobilità dell’area interessata.
cosa fare?
ci sono molti modi per eliminare l’emicrania in modo naturale, ma se vuoi davvero cambiamenti duraturi, dovrai apportare drastiche modifiche al tuo stile di vita., Dai cambiamenti di dieta, prendendo tempo per il riposo reale, digitopressione, meditazione e yoga, sono solo alcune delle cose che si dovrebbe fare per ottenere una migliore una volta per tutte quelle emicranie dolorose.
sindrome del tunnel carpale: anche le tue mani hanno bisogno di riposo
è la causa principale del formicolio cronico nelle mani ed è comune nelle persone le cui attività sono legate al lavoro monotono con le mani, come programmatori, scrittori, camerieri, sarti, musicisti.,
a causa dei costanti movimenti ripetitivi delle dita, i legamenti passano attraverso lo stretto canale del tunnel, che tende a infiammarsi. Quando il nervo è intrappolato per qualsiasi motivo nello stretto tunnel del polso che deve attraversare, si verificano tutti questi sintomi tipici: dolore, intorpidimento, formicolio e/o debolezza.
cosa fare?
è necessario andare da un neurologo per diagnosticare questa malattia e determinare esattamente in quale fase di avanzamento è., La diagnosi corretta impedisce l’apparizione di difficoltà come l’atrofia dei muscoli delle dita.
trova rimedi casalinghi per alleviare la sindrome del tunnel carpale qui.
colpi o colpi: alert, alert!
Sono i più pericolosi di intorpidimento nelle mani., Se noti un intorpidimento delle mani, accompagnato da un disturbo agli arti inferiori, confusione, mal di testa, disturbi del linguaggio e della vista, vai immediatamente dal medico.
cosa fare?
agisci in fretta! Chiamare un’ambulanza o andare immediatamente in un centro di emergenza. La tua vita o quella di qualcun altro potrebbe essere in serio pericolo.,
disturbi della circolazione sanguigna: un buon segno che avete bisogno di un cambiamento di vita
comune tra arti inferiori, disturbi di circolazione può colpire anche le braccia e le mani. Malattie come l’aterosclerosi, è uno dei più comuni che generano formicolio alle braccia e alle mani.
cosa fare?
come per la maggior parte delle malattie croniche, di solito è raccomandato un cambiamento dello stile di vita., Inizia selezionando gli alimenti che mangi bene per aiutare a migliorare il flusso sanguigno.
aumentare l’attività fisica con moderazione, ridurre lo stress ed eliminare tabacco e alcol, sono alcune delle cose che dovresti fare per migliorare la circolazione sanguigna.
in alcuni casi avanzati della malattia, è necessario un intervento chirurgico, quindi non trascurare mai te stesso.
neuropatia diabetica-questa è la complicanza più comune del diabete.,
se non stai gestendo il diabete e i livelli di zucchero nel sangue sono costantemente alti, i tuoi nervi iniziano a subire lesioni, generando così formicolio in tutto il corpo, specialmente negli arti inferiori. Altri sintomi della neuropatia diabetica sono bruciore o dolore profondo nelle gambe e soprattutto nei piedi.
circa il 50% dei pazienti diabetici sviluppa neuropatia ad un certo punto dello sviluppo della malattia.
cosa fare?
la prima cosa è sapere se hai il diabete o no., Visita all’endocrinologo per confermare la diagnosi e iniziare il trattamento con insulina o agenti ipoglicemizzanti se necessario. Ma ancora una volta, se apporti modifiche al tuo stile di vita, probabilmente otterrai grandi risultati.
secondo WebMD, i trattamenti” alternativi ” per il diabete possono variare dagli integratori alla meditazione guidata.,
gomito del tennista: “dimmi su cosa lavori e ti dirò che soffri”
come nel tunnel carpale, nel gomito del tennista o nell’epicondilite, si verifica più spesso a persone le cui attività li portano a usare ripetutamente il gomito ed è un’infiammazione o una lesione al tendine comune dell’epicondilite.
cosa fare?
riposare, applicare ghiaccio e indossare un braccialetto ortopedico. Un massaggio professionale è anche abbastanza consigliabile., Se il dolore è molto intenso, visita un fisioterapista o un chiropratico, che saprà come raccomandare i migliori esercizi per alleviare l’infiammazione.
osteocondrosi cervicale: la soluzione è semplice, per attivare il corpo!
Quando si ha un disturbo del rachide cervicale che causa la compressione dei nervi e l’interruzione del flusso sanguigno, può portare a intorpidimento delle mani, mal di testa e svantaggi del coordinamento.
cosa fare?,
è necessario monitorare la postura, ogni vertebra cervicale è correlata a un’area specifica della mano e del braccio. Fare yoga ti aiuterà senza dubbio a migliorare la tua postura, allineare la colonna vertebrale e in generale farti sentire bene. Se il dolore è molto forte ottenere un aiuto professionale.
Nevralgia del plesso brachiale: quando l’autostrada nervosa non è completamente funzionale
il plesso brachiale è la rete di nervi che invia segnali dal midollo spinale alla spalla, al braccio e alla mano., Nevralgia, è un’infiammazione a lungo termine del tessuto circostante, che può causare un grande dolore, seguito da intorpidimento delle mani.
questa condizione è comune negli sport di contatto come il football americano e casi più gravi sono visti in incidenti di auto o moto.
cosa fare?
mantenere l’area interessata in movimento è una delle cose più sane che puoi fare se soffri di nevralgia., Fisioterapia, yoga e / o qualsiasi altro tipo di esercizio che ti aiuta a espandere la gamma di movimento dovrà essere il vostro giorno per giorno, se si vuole migliorare.
sclerosi multipla: la malattia autoimmune che colpisce l’intero sistema nervoso centrale
a causa della distruzione del cervello e delle membrane nervose del midollo spinale, il passaggio degli impulsi nervosi viene interrotto, facendolo ridurre la sensibilità e la sensazione di intorpidimento.
cosa fare?
dovresti essere attento a questa malattia neurologica degenerativa e frequentare il medico.,
carenza di vitamina B12: grave problema di ignoranza tra i vegetariani
secondo dietistasvegetarianos.com ” tutti vegani e tutti i vegani devono prendere B12 integratori o cibi fortificati in questo nutriente. Infatti, ovo-lacto-vegetariani dovrebbero anche essere integrati con vitamina B12.”
questo non significa che gli esseri umani carnivori siano esenti dall’avere bassi livelli di vitamina B12., Malassorbimento o qualità del cibo può portare carenza di questa importante vitamina pure.
tra i sintomi della carenza di B12 abbiamo confusione, compromissione della funzione mentale, debolezza, difficoltà di equilibrio e deambulazione, delirio, paranoia e parestesia. Se la carenza di vitamina B-12 non viene trattata, il danno ai nervi può diventare permanente.
cosa fare?
evitare il consumo di alcol, poiché B12 è immagazzinato nel fegato. Controlli che i medicinali che sta assumendo non interferiscano con i processi di assorbimento di B12., Se sei vegano, inizia a prendere un integratore B12 (orale o iniettabile) e/o consulta il tuo medico il prima possibile per discutere le possibilità.
dobbiamo essere attenti a ciò di cui il nostro corpo ha bisogno in ogni momento. Controlla le tue abitudini alimentari e assicurati di praticare una dose moderata di esercizio fisico ogni giorno sono solo alcune delle cose che dovresti fare, se soffri di parestesia o meno.
queste erano 10 delle cause più importanti di intorpidimento delle mani e del corpo. Ora è dalla tua parte.,
conosci qualcuno che ha le mani o altre aree del corpo che si addormentano? Condividi questo articolo con quella persona e sui tuoi social network!
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