Quale percentuale di grasso corporeo hai bisogno di vedere gli addominali? Gli esperti hanno la risposta
Se stai diventando più snello allenandoti e mangiando pulito, potresti chiederti quando inizierai a vedere i tuoi addominali. Ma quanti scricchiolii non determinare se si dispone di un six-pack o no-è tutta una questione di percentuale complessiva di grasso corporeo. Qual è la percentuale di grasso corporeo e come viene misurata? “La percentuale di grasso … Read moreQuale percentuale di grasso corporeo hai bisogno di vedere gli addominali? Gli esperti hanno la risposta