Entrambi gli uomini sposati e gli uomini non sposati di una certa età, possono ricordare la melodia, se non le parole:
Amore e matrimonio, amore e matrimonio,
Andare insieme come un cavallo e carrozza.
Questo ti dico, fratello,
Non puoi avere uno senza l’altro.
Molto è cambiato, ovviamente, dai tempi del cavallo e del buggy., E quando si tratta di matrimonio, ci sono stati anche enormi cambiamenti da quando Sammy Cahn ha scritto i suoi testi romantici nell’era di Ozzie e Harriet. Molte persone trovano l ” amore senza sposarsi, e molti matrimoni girare senza amore e ostile come tassi di divorzio salire. Genitori single è ormai comune, e la società sta diventando sempre più a suo agio con i vari modelli di convivenza.
Le molte ramificazioni sociali, economiche, psicologiche e spirituali di questi enormi cambiamenti sono state oggetto di molte discussioni e dibattiti, e ne seguiranno altri., Senza calpestare queste acque profonde, però, è anche utile chiedersi come il matrimonio stesso influisce sulla salute degli uomini.
Uomini sposati e mortalità
Un importante sondaggio su 127.545 adulti americani ha scoperto che gli uomini sposati sono più sani degli uomini che non sono mai stati sposati o i cui matrimoni sono finiti in divorzio o vedovanza. Gli uomini che hanno partner coniugali vivono anche più a lungo rispetto agli uomini senza coniugi; gli uomini che si sposano dopo l ” età 25 ottenere più protezione rispetto a quelli che legano il nodo in età più giovane, e più a lungo un uomo rimane sposato, maggiore è il suo vantaggio di sopravvivenza rispetto ai suoi coetanei non sposati., Ma il matrimonio stesso è responsabile di una salute migliore e di una vita più lunga?
Anche se è difficile essere sicuri, il matrimonio sembra meritare almeno una parte del credito. Alcuni hanno sostenuto che l ” auto-selezione sarebbe inclinare i risultati se gli uomini sani hanno maggiori probabilità di sposarsi rispetto agli uomini con problemi di salute. Ma la ricerca mostra il contrario è vero: gli uomini malsani in realtà si sposano in precedenza, hanno meno probabilità di divorziare, e sono più propensi a risposarsi dopo il divorzio o un lutto rispetto agli uomini sani.,
Un altro fattore potenziale è la solitudine; l’istituzione del matrimonio è legata a una migliore salute, o è semplicemente una questione di vivere con un’altra persona? Anche se gli studi variano, la risposta sembra essere un po ‘ di entrambi. Le persone che vivono con partner non sposati tendono a cavarsela meglio di quelli che vivono da soli, ma gli uomini che vivono con le loro mogli hanno la migliore salute di tutti.
Numerosi studi condotti negli ultimi 150 anni suggeriscono che il matrimonio fa bene alla salute., Più recentemente, gli scienziati hanno iniziato a capire perché gli uomini sposati godono di una salute migliore rispetto ai loro coetanei single, divorziati e vedovi. Ma prima di passare al perché, diamo un’occhiata a come il matrimonio colpisce malattie specifiche, tra cui killer principali dell’America, malattie cardiovascolari e cancro.
Sono istruiti mogli heartbreakers?
Negli 1980, diversi studi hanno suggerito che gli uomini le cui mogli avevano più istruzione di quella che avevano avevano maggiori probabilità di morire per malattia coronarica rispetto agli uomini sposati con donne meno istruite., Con sempre più donne ottenere gradi avanzati, che potrebbe dare alcuni ragazzi single pausa. Ma uno studio del 2002 ha rilevato che più la moglie di un uomo è istruita, minore è il rischio di malattia coronarica e fattori di rischio come ipertensione, obesità, colesterolo alto, fumo e mancanza di esercizio fisico. E uno studio del 2009 ha riferito che gli uomini sposati con donne più istruite godevano anche di un tasso di mortalità inferiore rispetto agli uomini sposati con donne meno istruite. Nel mondo contemporaneo, le mogli intelligenti promuovono cuori sani.,
Il matrimonio e il cuore
Se il matrimonio protegge la salute, il cuore sarebbe un probabile beneficiario. Gli scienziati giapponesi hanno riferito che gli uomini mai sposati avevano tre volte più probabilità di morire di malattie cardiovascolari rispetto agli uomini sposati. E un rapporto dello studio Framingham Offspring suggerisce anche che il matrimonio è veramente commovente. Gli scienziati hanno valutato 3.682 adulti per un periodo di 10 anni., Anche dopo aver preso in considerazione i principali fattori di rischio cardiovascolare come età, grasso corporeo, fumo, pressione sanguigna, diabete e colesterolo, gli uomini sposati avevano un tasso di morte inferiore del 46% rispetto agli uomini non sposati.
Nello studio Framingham, la felicità coniugale non sembra influenzare l’effetto protettivo generale del matrimonio. Ma in altri studi, l’infelicità coniugale e lo stress sono stati collegati a un importante fattore di rischio cardiaco, l’ipertensione., Nel corso del tempo, infatti, lo stress coniugale è associato con ispessimento della camera di pompaggio principale del cuore, ma lo stress da lavoro non prende un pedaggio simile sul cuore.
La malattia coronarica e l’ipertensione sono tra le cause più importanti di insufficienza cardiaca, una condizione cronica invalidante che si verifica quando il muscolo cardiaco indebolito non è in grado di pompare tutto il sangue di cui i tessuti del corpo hanno bisogno. Ma anche dopo che questo grave problema si è sviluppato, un matrimonio solidale è associato a una migliore sopravvivenza.,
Matrimonio e cancro
I legami consolidati tra stress, depressione, isolamento sociale e malattie cardiache rendono facile vedere come un buon matrimonio potrebbe proteggere il cuore. Ma il cancro è una questione diversa. Infatti, ci sono poche prove che il matrimonio riduce il rischio complessivo di contrarre il cancro. Tuttavia, il matrimonio può influenzare il risultato. Ad esempio, uno studio su 27.779 casi di cancro ha rilevato che le persone non sposate avevano più probabilità di avere una malattia avanzata al momento della diagnosi rispetto alle persone sposate., I pazienti non sposati avevano meno probabilità di ricevere un trattamento rispetto ai pazienti sposati — ma anche tra le persone che hanno ricevuto una terapia contro il cancro, il matrimonio era collegato a una migliore sopravvivenza. I pazienti che hanno matrimoni intatti quando viene diagnosticato il cancro hanno una sopravvivenza migliore rispetto ai pazienti che sono separati al momento della diagnosi.
Il cancro alla prostata è una preoccupazione particolare per gli uomini. Per scoprire come il matrimonio influisce sulla sopravvivenza, gli scienziati dell’Università di Miami hanno studiato 143.063 uomini con la malattia., In un periodo di 17 anni, gli uomini sposati sono sopravvissuti molto più a lungo (mediana 69 mesi) rispetto ai pazienti separati e vedovi (38 mesi); gli uomini che non si erano mai sposati avevano un tasso di sopravvivenza intermedio (49 mesi). E i ricercatori di Harvard e UCLA hanno identificato benefici di sopravvivenza simili per i pazienti sposati con cancro alla vescica, una malattia prevalentemente maschile.
Altri problemi di salute
Sebbene i dati siano scarsi, il matrimonio sembra avere un effetto positivo su una varietà di risultati sulla salute., La salute mentale è il più importante; gli uomini sposati hanno un minor rischio di depressione e una maggiore probabilità di soddisfazione con la vita in pensione rispetto ai loro coetanei non sposati. Essere sposati è stato anche collegato a una migliore funzione cognitiva, un ridotto rischio di malattia di Alzheimer, livelli di zucchero nel sangue migliorati e risultati migliori per i pazienti ospedalizzati. Al contrario, la vedovanza aumenta la probabilità di malattie sessualmente trasmissibili negli uomini, ma non nelle donne.
Coppie “terapia”
Si dice spesso che le vecchie coppie sposate si assomigliano., Questo può o non può essere vero, ma secondo i ricercatori italiani, le coppie sposate hanno fattori di rischio cardiaci simili. Nel loro rapporto del 2009, gli scienziati hanno esaminato 71 studi precedenti che coprivano più di 100.000 coppie. Tutto sommato, i coniugi hanno dimostrato molti fattori di rischio condivisi, tra cui ipertensione, diabete, colesterolo, obesità e fumo. Alcune delle somiglianze possono essere spiegate dalla tendenza delle persone a scegliere i coniugi come loro, e alcuni dei fattori di rischio condivisi dipendono dalle abitudini di vita che i partner hanno in comune., Ecco perché i medici australiani hanno riportato il successo con un programma che cerca di migliorare la nutrizione e le abitudini di esercizio in entrambi i coniugi contemporaneamente. E ‘ una terapia di coppia con una nuova svolta.
Conflitto coniugale e divorzio
Sebbene i dati siano scarsi, il matrimonio sembra avere un effetto positivo su una varietà di risultati sulla salute. La salute mentale è il più importante; gli uomini sposati hanno un minor rischio di depressione e una maggiore probabilità di soddisfazione con la vita in pensione rispetto ai loro coetanei non sposati., Essere sposati è stato anche collegato a una migliore funzione cognitiva, un ridotto rischio di malattia di Alzheimer, livelli di zucchero nel sangue migliorati e risultati migliori per i pazienti ospedalizzati. Al contrario, la vedovanza aumenta la probabilità di malattie sessualmente trasmissibili negli uomini, ma non nelle donne.
Lutto
Poiché le donne vivono più a lungo degli uomini, le donne hanno molte più probabilità di perdere un coniuge rispetto agli uomini. Ma lutto sponsale è in realtà più grave per gli uomini, e uno studio dalla California dice quanto sia grave., Lo studio non ha misurato gli oneri psicologici e socioeconomici del lutto. Invece, i ricercatori si sono concentrati su un altro impatto del lutto sponsale, la mortalità del coniuge superstite.
Lo studio ha monitorato 12.522 persone sposate in un periodo da 14 a 23 anni. Durante quel periodo, 1.453 uomini e 3.294 donne persero i loro coniugi. Successivamente, il 30% degli uomini in lutto è morto da solo, mentre solo il 15% delle donne ha ceduto. Uomini sani che hanno perso una moglie erano 2.,1 volte più probabilità di morire durante il periodo di studio rispetto agli uomini sani che non erano in lutto; per gli uomini con problemi medici preesistenti, il lutto ha aumentato il tasso di morte 1,6 volte. Il rischio era maggiore da sette a 12 mesi dopo la perdita, ma un tasso di mortalità elevato persisteva per più di due anni. Shakespeare aveva ragione quando scrisse di ” dolore mortale.”
La ricerca di tutto il mondo conferma che la morte di un coniuge aumenta la probabilità di malattia e disabilità nel coniuge superstite e che gli uomini sono più vulnerabili delle donne., Una ragione per cui i vedovi se la cavano così male è che l’alimentazione e altre abitudini di salute si deteriorano quando gli uomini sono soli; anche il ricovero di una moglie è pericoloso per la salute del marito. Un altro fattore è l’isolamento sociale. E uno studio di 1.667 uomini nella zona di Boston ha collegato la morte di un coniuge a un calo dei livelli di testosterone paragonabile al calo che si verifica durante 10 anni di invecchiamento.
Coppie dello stesso sesso
I benefici per la salute del matrimonio si estendono ai coniugi o ai partner dello stesso sesso nelle unioni civili? Perché tali parings sono rari e nuovi negli Stati Uniti.,, nessun dato americano è disponibile. Ma le partnership tra persone dello stesso sesso sono state sanzionate in Danimarca nel 1989 e uno studio ha valutato 4.914 uomini e 3.419 donne che sono entrate in tali relazioni tra il 1989 e il 2004. Gli uomini che erano in partnership tra persone dello stesso sesso prima che la terapia farmacologica anti-HIV altamente efficace diventasse disponibile nel 1995 avevano un alto tasso di mortalità. Le donne e gli uomini che sono entrati in unioni omosessuali dopo il 1995 hanno avuto tassi di mortalità simili alla popolazione generale dopo un piccolo eccesso durante i primi anni della loro unione., Ma dal momento che i ricercatori non hanno confrontato i tassi di mortalità delle coppie omosessuali con quelli dei gay e delle lesbiche non sposate, è impossibile sapere se le unioni omosessuali siano associate a benefici per la salute paragonabili a quelli di cui godono gli eterosessuali sposati.
Spiegazioni
I buoni matrimoni promuovono la salute e la longevità, ma i matrimoni stressanti e frantumati hanno l’effetto opposto, specialmente per gli uomini. Perché?
Le spiegazioni si dividono in tre categorie: biologica, comportamentale e psicologica.
Il centro di spiegazioni biologiche sullo stress., I conflitti marziali producono livelli elevati di ormoni dello stress come l’adrenalina, che aumentano la pressione sanguigna. Lo stress coniugale innesca anche la produzione di citochine, piccole proteine che mettono in moto la cascata infiammatoria. L’infiammazione è un fattore di rischio cardiaco recentemente riconosciuto e gli uomini divorziati hanno livelli più elevati di marcatori infiammatori rispetto agli uomini sposati.
I fattori comportamentali non sono meno importanti. Gli uomini non sposati, divorziati e vedovi non mangiano così come gli uomini sposati., Essi hanno meno probabilità di esercitare, ma sono più propensi a fumare, bere eccessivamente, e impegnarsi in altri comportamenti a rischio. Al contrario, gli uomini sposati hanno maggiori probabilità di ricevere cure mediche regolari e di beneficiare di un tenore di vita più elevato. Ma mentre gli anziani che vivono con un coniuge ottengono cure preventive migliori rispetto a quelli che vivono da soli, gli anziani che vivono con un figlio adulto non ricevono cure migliori.
La solitudine, la depressione e l’isolamento sociale contribuiscono anche all’eccesso di mortalità associato al lutto, al divorzio o al non essersi mai sposati., Uno studio di Harvard ha riferito che gli uomini socialmente isolati hanno un 82% più alto rischio di morire di malattie cardiache, rispetto agli uomini che hanno forti relazioni interpersonali. E il New England Research Institute ha riferito che il 66% degli uomini si basa sulle loro mogli per i loro supporti sociali primari; solo il 21% si basa su altre persone e il 10% non ha tali supporti. Chiaramente, sottraendo una moglie aumenta notevolmente il rischio di isolamento di un uomo
Prospettive
Molti uomini si sposano per amore, alcuni per soldi e altri per una varietà di motivi personali e familiari. Fino ad ora, almeno, pochi si sono sposati per la salute., Dovrebbe cambiare?
Non proprio. Gli uomini felicemente sposati potrebbero aggiungere salute alle cose per cui ringraziano le loro mogli. Gli uomini infelicemente sposati dovrebbero lavorare con le loro mogli per ridurre lo stress e migliorare il loro rapporto. Ma invece di sposarsi per la salute, gli uomini non sposati dovrebbero cercare di ottenere alcuni dei benefici per la salute che mancano. Ciò significa fare scelte sagge su dieta, esercizio fisico, alcol e altri comportamenti di salute., Significa vedere il tuo medico anche se non hai una moglie per trascinarti dentro, e significa cercare modi per ridurre lo stress e costruire legami sociali e relazioni di supporto reciproco. Niente di tutto questo guadagnerà una detrazione coniugale sul tuo modulo 1040, ma migliorerà la tua salute.
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