Lo scrittore

Recentemente, la mia gilda di scrittori locali ha chiesto di caratterizzarmi nella loro newsletter mensile. Un ghiottone per l’esposizione, ho detto di sì. Ho poi ricevuto un elenco di 10 domande, due delle quali spiccavano. Uno era ” Quando ti sei considerato per la prima volta uno scrittore?”L’altro era” Qual è il tuo più grande perdita di tempo?,

Pensando a queste due domande, mi sono reso conto che potevo rispondere l’una con l’altra: sapevo di essere uno scrittore quando mi sono trovato seduto alla mia scrivania giorno dopo giorno con la fronte tra le mani, fissandomi le ginocchia e pensando a come non potevo scrivere. La mia più grande perdita di tempo? Il mio cervello, che mi distrae dalla mia scrittura con tutti i tipi di messaggi negativi, meandri impulsivi e buona paura vecchio stile.,

Nel suo discorso alla classe di laurea al Kenyon College nel 2005, il compianto David Foster Wallace ha detto: “‘Imparare a pensare’ significa davvero imparare a esercitare un certo controllo su come e cosa pensi. Significa essere coscienti e consapevoli abbastanza da scegliere ciò a cui presti attenzione e scegliere come costruire il significato dall’esperienza. Perché se non si può o non esercitare questo tipo di scelta nella vita adulta, si sarà totalmente hosed.,”

In altre parole, siamo gli architetti dei nostri pensieri, e prima arriviamo a rendercene conto, prima e più efficacemente possiamo esercitare il controllo su come li usiamo. Saremo schiavi dei loro vagabondaggi capricciosi e delle loro chiacchiere pessimistiche, lasciandoci condurre volenti o nolenti in tutto il paesaggio della nostra non scrittura? O prenderemo il timone e, esercitando il giusto equilibrio di libertà e controllo, permetteremo alla nostra scrittura di prosperare lo spazio?,

Come scrittore, life coach e terapeuta, ho pensato molto alle cose che mi tengono – e molti dei miei amici scrittori – bloccati nel nostro lavoro, incapaci di andare avanti o pensare in modo creativo a ciò che deve venire dopo nei nostri progetti. Quello che segue sono alcuni modi semplici, creativi e compassionevoli per pensare a ciò che ti tiene bloccato – e per farti andare di nuovo.

Problema: hai “troppo poche” idee.

Non sai qual è il tuo prossimo progetto, o il tuo prossimo capitolo, o la prossima mossa del tuo personaggio., Stai stufando in una pentola di “Non lo so”, andando in tondo cercando di capire cosa fare e come farlo. Ti senti come se non avrai mai un’altra buona idea finché vivrai.

Cosa fare: L’indecisione è la paura sotto mentite spoglie. Questo è vero non solo per iscritto. A volte ciò che sembra povertà di pensiero è in realtà FOMO (paura di perdere). Non si vuole lavorare su qualsiasi cosa, dopo tutto – si vuole lavorare su qualcosa di profondamente significativo e profondamente risonante. Se non riesci a capire di cosa si tratta, pensi: perché iniziare a tutti?, E così, si rimane chiuso, apparentemente in perdita di idee.

Accetta che non puoi forzare la profondità. Nella sua (temporanea) assenza, reclama il tuo senso del gioco. Nella parte superiore di un pezzo di carta, scrivi “10 Idee terribili” (per la mia storia, per il mio personaggio, per il mio saggio, ecc.), e vedere cosa viene in su. Quindi scrivi “10 idee ancora peggiori” e vedi dove va. Scrivi velocemente senza modificare. Meravigliati di come hai appena inventato 20 idee. Qualcuno di loro ha un kernel di promesse? Fatelo più volte e vedere dove ti porta.

Prometti di darti il tempo di preoccuparti alla fine della tua giornata di scrittura., Quando è il momento, elencare tutto ciò che si può pensare che ti preoccupa. Spesso quando chiamiamo le nostre paure, aiuta a domarle.

Molte persone trovano che scrivendo in generi che non scriverebbero normalmente, li libera di pensare e vedere il loro lavoro in modo diverso. Fai un breve esperimento e vedi dove ti porta.

Inizia ovunque. Il successo si basa su se stesso. Anche se alla fine non rimani con ciò che hai iniziato, iniziare crea slancio.

Problema: hai troppe idee.,

Hai così tante idee per la tua scrittura, non sai dove begin…so non inizi da nessuna parte. Non sai come portare avanti le idee migliori e lasciare gli altri in un dimenticatoio per dopo. Ancora una volta, FOMO è il tuo nemico qui, la paura che sceglierai il progetto sbagliato invece dell’idea stessa che porterà la tua scrittura al livello successivo.

Cosa fare: padroneggia la tua attenzione. Quando i pazienti entrano in un pronto soccorso, vengono provati: i più gravemente malati ricevono prima l’attenzione, gli ultimi meno gravi., Come ostetrica del tuo lavoro, devi imparare a fare anche questo, permettendo al tuo lavoro più urgente di ottenere l’attenzione di cui ha bisogno.

Scrivi tutte le tue idee che sono veramente in lizza. Quindi sintonizzati sul tuo cuore e sul tuo intestino – i tuoi serbatoi di verità-e chiedi: Quali idee possono aspettare senza causarmi dolore o perdere la loro intensità? Quale si sente più urgente? Quali progetti attingono più profondamente ai miei valori fondamentali-quelle idee e missioni che più definiscono chi sono e cosa rappresento?

Se dovessi scegliere solo due delle tue idee o progetti, quali due sceglieresti?, Si può lavorare su di loro contemporaneamente? Come?

Problema: hai troppi desideri o responsabilità in competizione.

C’è così tanto che vuoi fare con la tua scrittura, ma hai responsabilità familiari, tempo finito o risorse limitate. Vuoi anche viaggiare, dipingere o andare a scuola grad per il tuo MBA. Puoi avere tutto?

Cosa fare: Siamo tutti colpevoli di pensare in bianco e nero, che è restrittivo e stretto e ci porta a credere che le nostre opzioni siano finite. Ci possono essere cose che semplicemente non può mettere su un bruciatore posteriore mentre si perseguono la scrittura o altri obiettivi., Detto questo, nessuno ha fatto una regola che non si può ritagliarsi il tempo per perseguire i propri interessi. Le vostre responsabilità sono veramente di intralcio, o sono una comoda distrazione? È il problema che hai troppo di cui occuparti o che assumi ruoli che ti impediscono di scrivere? È facile sentire che tutto il resto è più importante che mettere le parole su una pagina. Ma non è vero.

Se i doveri familiari o lavorativi interferiscono, puoi scambiare il tempo con un collega o un coniuge o essere creativo con le tue ore?, Quando mio marito stava passando dal lavoro di salute mentale a tempo pieno all’apertura di una libreria, ha organizzato di lavorare più ore ma meno giorni, quindi ha usato il giorno in più per perseguire i suoi obiettivi di business. Quando stavo passando dal lavoro di salute mentale a tempo pieno per diventare un vasaio, ho trovato un lavoro flessibile facendo test psicologici a contratto e ho usato le mie ore di riposo per prendere lezioni di ceramica. Come puoi essere creativo con il tuo tempo e le tue responsabilità? A cosa puoi rinunciare per liberare spazio per te stesso? Da chi hai bisogno di ottenere il permesso?,

Spesso, decidiamo le cose importanti che vogliamo fare annulliamo le altre cose importanti che vogliamo fare, ma a volte questo non è vero – e pensando in modo creativo alle nostre opzioni, vediamo percorsi che non abbiamo visto prima. “Cosa è possibile?”è una delle mie domande preferite di life-coaching. Ha lo scopo di stimolare la gente a scavare in profondità, raggiungere in alto. Notate che non chiediamo: “È possibile qualcosa?”Il fraseggio della prima domanda presuppone che le possibilità siano là fuori e che il nostro compito sia espandere il nostro pensiero per trovarle., Ad esempio, se vuoi scrivere e viaggiare, puoi cercare opportunità di scrittura di viaggio? O trovare modi per scrivere dalla strada? Puoi dividere il tuo tempo tra le attività-scrivere nei giorni feriali, inciampare su strada nei fine settimana?

Non devi risolvere tutto in una volta. Continua a tirare indietro i bui, guardando avanti, provando nuove tattiche per portarti dove vuoi andare. L’evoluzione è un processo, non un salto.

Non dobbiamo essere monogami per la nostra forma d’arte. La maggior parte delle persone che perseguono la loro arte hanno doveri e passioni in competizione. Sta a noi capire come far funzionare le cose.,

Un’altra grande domanda di life coaching è: “E se fosse facile?”Spesso assumiamo che ciò che vogliamo fare sarà difficile, o troppo difficile, o anche più difficile di quanto pensassimo. Ma indovinate un po’: potrebbe essere più facile di quanto si pensi. Resta aperto alla possibilità che qualcosa sia facile, piuttosto che andare immediatamente a “oscurità e sventura.”Inoltre, quando stiamo lavorando verso i nostri obiettivi, il bordo duro della difficoltà è ammorbidito dall’entusiasmo e dalla consapevolezza che siamo finalmente saliti sul ring.

Problema: Hai idee che non sai come portare alla luce.,

Vuoi scrivere un libro o un racconto o essere pubblicato, ma non hai idea di come iniziare.

Cosa fare: Passa meno tempo a dire “Non lo so come” alle persone sbagliate (cioè a quelle che non possono aiutarti) e inizia a dirlo alle persone giuste.

Assumere un mentore o un allenatore. Non posso sottolineare abbastanza l’impatto che può avere l’aiuto di scrittura uno contro uno. Ho avuto molti mentori, alcuni migliori di altri, ma tutti mi hanno spinto in avanti in qualche modo.

Trova altre persone che fanno quello che vuoi fare e chiedi loro come ci sono arrivati., Non abbiate paura che saranno infastiditi-la maggior parte delle persone amano aiutare, fino a quando non fare un parassita di te stesso.

Leggi le memorie di coloro che hanno fatto o stanno facendo quello che vuoi fare.

Prendere le persone la cui carriera o realizzazioni ammirate a pranzo o intervistarli per un articolo. Chiedi loro come sono diventati quello che sono.

Problema: Hai paura di scrivere ciò che hai più bisogno di scrivere.

Non vuoi affrontarlo. Hai paura di ciò che la gente penserà di te. Ti preoccupi della legalità (o dell’etica) di scrivere di altre persone., Richard Bach ha scritto: “Insegniamo meglio ciò che abbiamo più bisogno di imparare.”Allo stesso modo, scriviamo ciò che abbiamo più bisogno di leggere. Writer Mridu Khullar Relph dice che la scrittura è più difficile quando resistiamo dicendo le cose che sappiamo che dobbiamo dire, resistere esplorare le emozioni che vogliamo esplorare, o resistere sentire il dolore che verrà quando diciamo le nostre verità. La resistenza emotiva crea resistenza creativa.

Cosa fare: scrivi prima, preoccupati dopo., Non puoi contemporaneamente scrivere liberamente e trattenerti, quindi fai il seguente patto con te stesso: scriverai ciò che deve essere scritto, sentendo tutte le sensazioni che devono essere sentite, e solo dopo averlo fatto inizierai a pensare a come (o se) vuoi rendere pubblica la tua storia. Devi semplicemente separare il processo creativo dalla preoccupazione per i risultati e la fiducia che quando è il momento di considerare i risultati, ci saranno tutti i tipi di mentori e persone che sono state dove sei per guidare la strada.,

A volte è utile o addirittura necessario ottenere supporto emotivo – da familiari compassionevoli, amici e, sì, anche da un terapeuta – mentre scrivi di cose dolorose. (Assicurati che non ci sia un conflitto di interessi, cioè che non stai chiedendo alle persone che stai scrivendo di supportarti).

Problema: Sei depresso.

A volte siamo veramente affetti da depressione clinica e diagnosticabile, che fa sentire la scrittura come trascinare un trattore fuori da una frana a mani nude., Quando ero più giovane e soffrivo di depressione, mi è stato detto (e creduto) che la depressione ha portato a un’arte migliore. Ho comprato in questa idea fino al giorno mi sono guardato intorno e mi sono reso conto che, anche se avevo prodotto schedari pieni di scrittura, nulla che avevo scritto tenuto insieme. Non c’era una storia completa o un saggio in vista, niente che potessi presentare ovunque.

Cosa fare: Ottenere un trattamento per la depressione non ti renderà meno profondo e ti renderà più produttivo., Spesso compriamo l’idea che la nostra depressione ci rende profondi perché abbiamo bisogno di credere che il nostro dolore vale qualcosa.

Se è depresso da più di qualche settimana, cerchi una terapia. La tua scrittura ti ringrazierà.

Problema: sei un perfezionista, bloccato nell’inferno della revisione.

Non puoi andare avanti perché sei troppo impegnato a “perfezionare” il tuo lavoro. C’è una differenza tra la revisione e l’armeggiare. Revisione affronta la struttura complessiva e / o organizzazione del tuo pezzo, così come la meccanica, le scelte linguistiche, arco narrativo, e punto di vista., Armeggiare è quando si gioca con una parola o una frase qui o là, ma l’effetto complessivo sul pezzo è minimo. E “possibile rimanere bloccati sia in revisione E armeggiare, il risultato è che non si mostra mai a nessuno o inviarlo perché non si è mai” finito.”

Cosa fare: il perfezionismo è la paura mascherata da impegno per le imbarcazioni. È tempo di riconoscere la paura. Sappi che ti unisci a una lunga e celebrata lista di persone che hanno la stessa paura – che il loro lavoro non è mai abbastanza buono – e poi fissa un obiettivo per la sottomissione che non è troppo lontano nel futuro., Dì il tuo piano ad un amico o al tuo gruppo di scrittori e chiedi loro di ritenerti responsabile.

Renditi conto che in un mondo pericoloso, la paura cerca di proteggerci, ma c’è poco vero pericolo nel mondo della scrittura salvo il dolore del rifiuto. Prima si accetta che si sta andando a ricevere alcuni, prima si può ottenere un inizio sulla presentazione.

Lascia parlare la tua paura. Lascia che ti scriva una lettera. In realtà sedersi e penna a te stesso nella sua voce. Quindi leggi la lettera con affetto di mente aperta e di cuore aperto. Lascia che la tua paura sappia che lo senti., Non puoi uccidere la tua paura, ma puoi riconoscere che è lì e andare avanti comunque. Questa è la definizione di coraggio.

Il liceo di mio marito aveva un detto dipinto sul muro: “Evita il fallimento. Non provarci mai.”È davvero questo quello che vuoi?

Problema: Sei sulla strada sbagliata.

È possibile scegliere incautamente per noi stessi, o scegliere un percorso che è semplicemente adiacente a dove vogliamo essere. Alcune persone che vogliono davvero essere scrittori si trovano “accanto” come insegnanti o editori. Alcuni che vogliono profondamente scrivere racconti si trovano a lavorare come giornalisti., Ma queste professioni alimentano il tuo mestiere o distraggono da esso?

Cosa fare: prendi una visione chiara di ciò che stai facendo rispetto a ciò che vuoi fare. Come sono uguali? Come sono diversi? A volte ci rendiamo conto che i due percorsi non sono così distanti o che siamo più soddisfatti di dove siamo di quanto ci siamo resi conto. Ma altre volte ci rendiamo conto che è il momento di cambiare percorso.

Come con tante delle nostre distrazioni, la paura è spesso la colpa per la nostra resistenza a seguire il nostro vero percorso desiderato. Chiarisci cosa ti spaventa., A volte stiamo comprando in una vecchia narrazione (”Non puoi fare soldi come un____”). A volte preferiamo fare bene a qualcosa che è meno appagante che potenzialmente fallire in qualcosa che significa molto per noi. Se questo è il caso, potresti voler ripensare alla tua definizione di cosa significa fallire.

Problema: parli negativamente a te stesso.

Dici cose come “Nessuno lo leggerà mai” e “Non troverò mai un editore” e “Tutto su questo argomento è già stato detto.”Il parlare di sé negativo è la rovina della nostra vita creativa., È una delle forze più corrosive che dobbiamo combattere se vogliamo permetterci di scrivere. Come padrone del nostro cervello, sta a noi riconoscere le storie che la nostra sta inventando e chiudere quelle storie.

Cosa fare: spesso aiuta a sapere esattamente a cosa ci troviamo di fronte. Annota le cose negative, vergognose, distrattive e arrabbiate che dici a te stesso. Ora immagina di dire queste cose a un amico a cui tieni o a un bambino mentre stanno cercando di lavorare. A volte non possiamo capire quanto siano distruttive le nostre narrazioni finché non immaginiamo di sottoporle ad altre persone.,

La prossima volta che stai scrivendo, nota quando compaiono le voci negative e chiediti immediatamente: “Cosa sarebbe più utile sentire?”Se non riesci ad accedere a quella voce gentile dentro di te, puoi accedere alla voce gentile di un amico e sentire cosa potrebbero dirti invece? Domare il nostro auto-parlare negativo non è una soluzione rapida, ma la tua vita migliorerà notevolmente in tutte le aree una volta che inizi a sfidare i messaggi offensivi che il tuo cervello ti sta alimentando.

Problema: Credi che non sarai mai buono come gli altri scrittori là fuori.,

Bonnie Friedman (Scrivendo Past Dark) chiama envy “la malattia dello scrittore.”Durante il periodo in cui stavo raccogliendo rifiuti dagli editori per il mio libro, mio marito stava raccogliendo riconoscimenti per la sua arte. L’invidia che provavo mi ha portato a uno dei momenti più dolorosi della mia vita, ed è stato il più grande spreco del mio tempo perché, alla fine, mi ha portato più lontano dai miei obiettivi di scrittura di qualsiasi altra distrazione.

Cosa fare: Smetti di guardarti intorno. Non posso sottolinearlo abbastanza. Ci sarà sempre qualcuno là fuori che si sente sta facendo meglio di te., Pensavo che la soluzione fosse concentrarsi su quelli che fanno peggio di me, ma mi sbagliavo. La soluzione è smettere di confrontarti completamente. Solo quando sono stato in grado di distogliere lo sguardo dalla carriera di mio marito e restituire il mio sguardo al mio, sono stato in grado di fermare il dolore e andare avanti.

Chiediti perché stai scrivendo. La mia risposta a quel tempo era: “Fare la differenza per le persone che soffrono di dipendenze.”Finché ero allineato con il mio scopo, ero in grado di mantenere una visione chiara delle mie mete, e non importava più ciò che mio marito stava facendo o ottenendo.,

Quando stavo per trasferirmi nella mia nuova casa, la gente mi ha detto di dimenticare di scrivere per un po’, che muoversi e sistemarsi avrebbero mangiato tutta la mia motivazione. Sono pazzi, pensavo. Ci penso io.

Problema: Stai attraversando alcuni cambiamenti di vita.

Non avevo questo. Non ho scritto per un mese. Sappi che in momenti come questi non puoi combattere le forze della vita e cambiare, e va bene così.

Cosa fare: Trovare il tempo per rimanere in contatto con la vostra scrittura. A volte solo facendo la più piccola quantità può tenerci a terra.,

Puoi guardare il tuo progetto di scrittura per soli cinque minuti ogni giorno? Aprire il file di qualunque cosa si sta lavorando e semplicemente leggere attraverso di essa?

Se semplicemente non riesci ad arrivare alla tua scrittura, non picchiarti. Sarà ancora lì quando tornerai – e un periodo di maggese può portare a raccolti inaspettati.

Imposta una data per tornare al tuo progetto. Di ‘ a tutto l’universo il tuo appuntamento. Non sopportare il tuo progetto.

Problema: non è possibile gestire il rifiuto.

Rifiuto fa schifo. Non si sente mai bene, e può fermarci nelle nostre tracce., Non importa quanto sappiamo che il rifiuto avviene per molte ragioni – la presentazione arriva al momento sbagliato, non è una buona misura per dove l’hai inviato, eccetera. – pensiamo quasi SEMPRE che sia un giudizio sulla scrittura. Se è o non è, il rifiuto è una parte del business di scrittura, e si deve andare avanti, qualunque cosa ci vuole. I migliori e più famosi scrittori sono stati respinti, molti di loro numerose volte.

Cosa fare: Invia di più. Questo può sembrare controintuitivo, ma i numeri sono a tuo favore: più si invia, più le possibilità di ottenere accettato., Inoltre, quando hai diversi pezzi in circolazione, ogni rifiuto non si sente fine al mondo poiché hai ancora altri ferri nel fuoco.

Unisciti a un gruppo di scrittori, di persona o online, che stanno anche inviando il loro lavoro. Il cameratismo sarà un salve, e si arriva a vedere che il rifiuto sia fa e non definisce uno scrittore.

Non combattere il dolore del rifiuto. Riconoscilo. Condividi la tua delusione. Allora alzati, spolverati e torna sul cavallo. Lo facciamo tutti.

Problema: Sei COSÌ FRUSTRATO!,

Sei frustrato dai tuoi progetti, dagli ostacoli sulla tua strada, dal rifiuto, dalle aspettative, dall’energia che ci vuole per andare avanti.

Cosa fare: “La frustrazione non è un’interruzione del processo, la frustrazione è il processo”, scrive Elizabeth Gilbert, autrice di bestseller di Eat, Pray Love. “La frustrazione, la parte difficile, l’ostacolo, le insicurezze, la difficoltà, il ‘Non so cosa fare con questa cosa ora’, questo è il processo creativo. E se vuoi farlo senza incontrare frustrazione e difficoltà, allora non sei fatto per quella linea di lavoro.,”

La frustrazione è semplicemente un prodotto del tuo cervello che ti dice che le cose non stanno andando come dovrebbero. Non esiste un modo “giusto” in cui la tua scrittura dovrebbe andare, c’è solo il modo in cui sta andando. Questa è la realtà, pura e semplice.

La prima riga del best-seller di M. Scott Peck The Road Less Travelled è “Life is difficult.”Continua dicendo che prima accetti questo come fatto e smetti di desiderare che fosse un altro modo, più facile diventa la vita. Lo stesso vale per la scrittura. E ‘ difficile. Per tutti., Prima puoi smettere di aspettarti che non sia difficile per te, meglio – e meno frustrato – sarai.

Problema: sei bloccato nella narrazione e non sai come andare avanti.

Nel mio ufficio di scrittura, ho una replica in legno di un aereo TWA che è lungo 3,5 piedi e largo 4 piedi. È sostenuto da una barra d’acciaio su un tavolo ed è rivolto verso il basso. Questa è la mia metafora visiva di come mi sento quasi sempre quando scrivo: come se fossi in un picchiata perpetua, e non so come tirare su e fuori di esso.

Cosa fare: Vai avanti andando avanti., Troppo spesso siamo alla ricerca di qualche pezzo di informazione o intuizione o idea che ci muoverà in avanti quando, infatti, la maggior parte del tempo dobbiamo solo procedere anche senza informazioni sufficienti.

” Quanto tempo mi ci vorrà per scrivere un saggio?”Una volta ho chiesto al mio mentore, frustrato dal ritmo lento con cui stavo facendo progressi in avanti. ” Finché ci vuole”, rispose. Questo è stato inutile, dal momento che la mia vera domanda era: “Qual è la chiave segreta per sbloccare questo saggio e perché lo stai nascondendo da me?”Ma non puoi affrettare il processo o rendere il processo qualcosa che non è., Così gran parte della scrittura si riduce a fidarsi che si capirà il modo mantenendo la parte posteriore sulla sedia.

Regalati non solo il tempo ma anche la pazienza di capire le cose.

Perdona te stesso per non essere sorprendente in questo. Basta andare avanti e la fiducia che alla fine ci sarà una luce alla fine del tunnel.

Problema: sei dipendente dai social media o da altre distrazioni e, scusa, non ti dispiace.

Siamo tutti dipendenti dal rinforzo intermittente di avvisi, messaggi e ultime notizie., Purtroppo, lo strumento stesso su cui facciamo il nostro lavoro è anche la cosa che fornisce questi avvisi. Gli studi hanno dimostrato che ci vogliono 20 minuti per tornare al nostro compito con piena concentrazione dopo aver controllato la posta elettronica una volta.

Cosa fare: Queste strategie possono aiutare a mantenere la messa a fuoco ed evitare la chiamata sirena di distrazioni online.

• Fai la tua ricerca prima di scrivere una parola., Se si ricerca come si scrive, sarete costantemente lanciando avanti e indietro tra online e off, e più probabilità di ottenere tirato in direzioni diverse, come si trovano cose nuove che catturano la vostra attenzione. Se, durante la scrittura effettiva, si scopre cose aggiuntive è necessario cercare, prendere nota di loro nella parte inferiore del documento (o su carta) e andare avanti. Puoi riempire gli spazi vuoti più tardi.
• Spegnere Internet. Se lo spegnimento del browser non è sufficiente, scollegare effettivamente il cavo o scollegare il modem. Oppure vai da qualche parte dove non c’è Wi-Fi e scrivi su un laptop., (Non ti preoccupare. Internet sarà ancora lì quando torni.)
• Utilizzare un app distrazione-minimizzazione. Writeroom e Scrittore.app sono due buoni. Fondamentalmente, questi programmi sono per scrivere testo nothing e nient’altro. Bloccano il resto del tuo computer con uno sfondo nero (o altrimenti sbiadito).
• Spegnere tutto-che significa che il vostro programma di posta elettronica, applicazioni di messaggistica sul telefono, giochi-tutto.
• Spegnere la radio e la TV. Il rumore di fondo non è quasi mai una buona cosa per uno scrittore.
• Libera la tua scrivania. Il disordine visivo è una distrazione subconscia., Invece di passare il tempo a smistare i tuoi documenti (distrazione di un amante della distrazione), raccoglierli in una pila e metterli in un cassetto o in un’altra stanza per ordinare più tardi. Stessa cosa con penne e ninnoli e altro disordine-gettarli in un cassetto e ordinarli più tardi.
• Dire agli altri quando si è in modalità Non disturbare. Se hai una certa ora del giorno in cui scrivi, fai sapere a tutti quando è così che possano salvare le loro domande o interruzioni per quando hai finito di lavorare.
• Fai delle pause. Non troppi, non troppo pochi., Muoversi per cinque minuti ogni ora, e poi tornare a scrivere. È fantastico se puoi fare una pausa in un posto nel tuo processo quando sai cosa viene dopo. Fare una pausa quando sei bloccato può rendere molto più difficile tornare al lavoro.
• Sapere cosa ti aiuta a tornare al lavoro. Per me, andare a fare una passeggiata spesso significa tornare con una nuova (e più gentile) prospettiva. Alcune persone giurano per compiti banali come il bucato o la stiratura.
• Come puoi rendere quello che stai facendo più divertente, o almeno più tollerabile? Spesso scrivo meglio nei giorni in cui ho una cosa divertente in programma la sera., Non vedo l’ora, quindi diventa la mia ricompensa per rimanere concentrato.

Quando tutto il resto fallisce Go

• Vai alle conferenze! Aiuta a incontrare persone che la pensano con obiettivi e sfide simili.
• Il successo si basa su se stesso. Hai avuto successo in passato? Avete meravigliose lettere di accettazione o anche incoraggianti lettere di rifiuto? Leggi su questi. Pubblica i più incoraggianti dove puoi vederli.
• Avere gratitudine per ciò che sta funzionando. Festeggia quando incontri uno dei piccoli obiettivi che ti sei prefissato., Se non si celebrano i piccoli successi, si può sentire senza speranza, come si stanno avendo alcun successo a tutti.,ead quando sei bloccato
  • Scrivere un Passato Oscuro da Bonnie Friedman
  • Uccello, Uccelli da Anne Lamott
  • On Writing di Stephen King
  • Se Si Vuole Scrivere da Brenda Ueland
  • Grande Magia di Elizabeth Gilbert
  • Trovare la Tua Voce dello Scrittore da Thaisa Frank e Dorothy Parete
  • Arte & Paura da David Bayles e Ted Orland
  • Internazionale Freelancer blog da Mridu Khullar Relph

  Dana Shavin saggi sono apparsi in Oxford American, la Psicologia Oggi, Il Sole, la Corteccia, la Quarta Genere, Alaska Revisione Trimestrale, Sfilata.,com, e altri. È stata editorialista di lifestyle per il Chattanooga Times Free Press dal 2002. Lei è l ” autore di un libro di memorie, The Body Tourist, ed è un allenatore di vita professionale certificata. Un elenco completo delle pubblicazioni è disponibile all’indirizzo danashavin.com.