Ho rinunciato alla carne rossa andando in 6 ° grado, e da allora sono diventato pescatarian (consumo pesce come la mia unica proteina “carne”). Tuttavia, quando si tratta di fast food mi attengo a una dieta vegetariana di fast food, il che significa che non mi fido del pesce e mi atterrò solo alle opzioni vegetariane. Da quando ho ripreso questo stile di vita, ho dovuto navigare in alcune situazioni difficili quando si tratta di fast food. Tuttavia, ho trovato alcune opzioni di fast food vegetariano decente nel corso degli anni. Ecco alcuni dei miei ordini preferiti.,
McDonald’s
Quando si tratta di McDonalds, è giusto che un vegetariano sia deluso nella loro limitata selezione di opzioni senza carne. Mentre si può optare per un’insalata laterale o un frullato, che non soddisferà le vostre esigenze. Per fortuna, servono la colazione tutto il giorno, in modo da optare per un uovo McMuffin e yogurt parfait. Otterrai la miscela perfetta di proteine, carboidrati sani, grassi e fibre.
#SpoonTip: Ecco tutte le opzioni vegetariane da McDonald’s.,
Taco Bell
Taco Bell vegetariano menù fast food è un po ‘ carente, ma alcuni di loro burritos venire in frizione. Quando cerchi un pasto senza carne qui, vai per il classico burrito di fagioli (un fiocco) o il loro nuovo burrito power menu, in stile veggie. Pieno di sapore, proteine e carne gratis!,
Subway
Subway è probabilmente il posto più semplice per ottenere fast food vegetariano in questa lista, oltre a Chipotle. Basta costruire il proprio panino con un po ‘ di formaggio, uovo sodo (se lo offrono e/o se ti piace), e tutte le verdure che si può desiderare!
Burger King
Lo sapevate che Burger King ora ha hamburger stella del Mattino? Sono rimasto scioccato quando ho visto questo, ma nel miglior modo possibile., Anche se potrebbero non essere l’opzione di hamburger vegetariano più sana là fuori, è un’ottima opzione di fast food vegetariano per quando sei in difficoltà.
Chipotle
Accanto alla metropolitana, Chipotle è il miglior posto vegetariano fast food in giro. Quando cerchi un pasto abbondante, opta per una ciotola di burrito con fagioli, riso integrale, verdure fajita, salsa e un po ‘ di lattuga. Oh, e guacamole-no se, e’, o ma è su di esso.,
Shake Shack
Avete mai mangiato un hamburger di funghi? In caso contrario, preparatevi ad avere la vostra mente soffiato dal Shake Shack Shroom Burger. Utilizzando un fungo portobello fritto invece di manzo, questo hamburger è pieno di sapore. Non è un’opzione “menu segreto”, quindi non devi preoccuparti di non servirlo. È l’opzione di fast food vegetariano perfetto per una catena di hamburger.,
Chick-fil-A
Purtroppo, Chick Fil A è costruito sul motto di mettere il pollo in tutto ciò che possono. Mentre puoi chiedere che la tua insalata non abbia pollo, è un po ‘ deprimente. Hanno alcune opzioni per la colazione decenti, quindi se sei in difficoltà, vai per uno dei loro bagel multigrain e un lato di burro di arachidi. Proteine (dal burro di arachidi), grassi sani (di nuovo, il burro di noci) e carboidrati (il bagel)—fast food vegetariano fatto bene!,
In-N-Out
In-N-Out è un fiocco della California, quindi non è una sorpresa che avrebbero un’opzione vegetariana, considerando lo stato è noto per vegetariano e veganismo. Anche se questo non è nel menu principale, puoi chiedere un formaggio grigliato. Coppia che con un frullato e hai il pasto perfetto.
Wendy’s
Mentre Wendy’s è molto simile a Chick-fil-A in termini di opzioni vegetariane, è un po ‘ meglio., Non hanno hamburger vegetariani, ma speriamo che cambi presto. Per quanto riguarda un antipasto, raccomando l’insalata di pecan di mele senza pollo, in quanto contiene ancora molti grassi, proteine e carboidrati sani.
Il gioco è fatto! Il fast food vegetariano non deve essere difficile o esagerato. Anche se questi non possono essere le migliori opzioni per mangiare vegetariano, è meglio che non mangiare a tutti, e si può ancora godere il pasto! Avere sempre spuntini extra con voi quando si viaggia nel caso in cui una di queste opzioni non ti si addice.