Cos’è la pubertà?
La pubertà è uno stadio di sviluppo nel tuo corpo dal bambino all’adulto. In poche parole: stai crescendo. La pubertà femminile accade quando il tuo corpo inizia a produrre ormoni che svegliano le ovaie. Le ovaie iniziano quindi a pompare estrogeni, che prepara il tuo corpo per iniziare i periodi e alla fine rimanere incinta in futuro. Di solito succede ad un certo punto tra i 9 e i 13 anni.,
Solo una FYI: Oltre a tutti i cambiamenti fisici che accadono, la pubertà nelle ragazze può anche influenzare le tue emozioni — forse ti senti più lunatico del solito o ti arrabbi per qualcosa che normalmente non ti infastidirebbe. Questo è il lavoro dei tuoi ormoni e del tuo cervello in crescita — e ancora, è perfettamente normale. Fidati di noi: è un momento di confusione, anche se sai cosa aspettarti.
Quali sono i segni della pubertà nelle ragazze?
Crescita del corpo
Due parole: Scatto di crescita!, Uno dei principali segni della pubertà è che stai letteralmente crescendo, e ad un ritmo molto più veloce di quello che hai fatto durante l’infanzia. Stiamo parlando di molti cambiamenti del corpo. Le tue mani e i tuoi piedi inizieranno a diventare più grandi – preparati a salire di una misura di scarpa. Poi le braccia e le ossa delle gambe crescerà così sei più alto, troppo, e la forma del corpo può cambiare, in particolare nei fianchi. Potrebbe sembrare un po ‘ imbarazzante e strano essere in questo nuovo corpo disteso, ma alla fine sarà più proporzionale, e tornerai a sentirti di nuovo te stesso-lo promettiamo.
Sviluppo del seno
Parliamo tette., In un primo momento, si potrebbe sentire piccoli germogli del seno o gonfiore sotto i capezzoli. Dopo di ciò, il tuo seno crescerà lentamente più grande e sembrerà più pieno. (Potrebbero anche sentirsi teneri, il che è completamente normale.) Possono essere necessari da tre a cinque anni perché il seno finisca di svilupparsi. Ma a un certo punto, si potrebbe desiderare di indossare un reggiseno per il supporto, soprattutto se si gioca sport o esercizio fisico — o semplicemente sentirsi più a suo agio con uno. Sta a te decidere. Anche? Seni sono disponibili in tutte le forme e dimensioni, e quanto grande il vostro ottenere in ultima analisi, dipende dalla vostra genetica e tipo di corpo.,
Peli del corpo
Inizierai a crescere i capelli not e non solo sulla tua testa. Una delle fasi più ovvie della pubertà è la crescita di nuovi capelli in luoghi diversi. Primo: peli pubici. I peli pubici sono spesso capelli ricci che crescono nella tua area pubica, ovvero l’area tra l’hipline e la vulva. All’inizio, è piuttosto morbido e sparso, ma mentre attraversi la pubertà, crescerà più a lungo e diventerà riccio e ruvido. In due o tre anni, coprirà l’intera area pubica e potrebbe persino crescere sulla parte superiore delle cosce e verso l’ombelico., Potresti anche notare i capelli che crescono sotto le braccia, sulle gambe, intorno ai capezzoli e anche un po ‘ sul labbro superiore (sì, anche con la pubertà femminile, a seconda dei tuoi geni). Puoi anche decidere cosa fare con esso. Radersi? Cera? Assolutamente niente? Dipende al 100% da te.
Sudore e odore del corpo
Hai odore um um, diverso? Questo è probabilmente B. O. Una delle fasi comuni della pubertà è quando le ghiandole sudoripare diventano più grandi e anche più attive — un doppio smacco che ti fa sudare più in generale., Questa deliziosa combinazione di sudore e batteri sotto le braccia e nella zona pubica crea odore del corpo. Abbiamo buone notizie, però: è possibile utilizzare acqua e sapone, poi un antitraspirante per ridurre la sudorazione (o un deodorante per mascherare il profumo dell’odore).
Pelle e capelli Cambia
Forse la parte peggiore della pubertà: sblocchi. Grazie a tutti quei nuovi ormoni che rimbalzano intorno al tuo corpo, la tua pelle produce più olio, in particolare sul tuo viso. Quell’olio può mescolarsi con batteri e cellule morte della pelle, intasando i pori e portando all’acne., Lo stesso vale per il cuoio capelluto, che può anche produrre più olio e rendere i capelli unti. Stabilire una buona routine di cura della pelle, come il lavaggio con un detergente delicato, esfoliante regolarmente, idratante ogni notte, e utilizzando un trattamento di acne-lotta se vi capita di ottenere sblocchi. Cercare ingredienti come l’acido salicilico e il perossido di benzoile, entrambi i quali sono OGs per combattere l’acne. E lavare i capelli regolarmente – o scambiare in shampoo a secco-a che fare con tutto ciò che l’olio in più alle radici.
Crescita genitale
Insieme ai peli pubici, anche l’intera area vaginale diventa più grande durante la pubertà., La vulva, aka le parti che sono esterne, sono racchiuse da due serie di ” labbra.”Le labbra più grandi hanno i capelli, mentre le labbra più piccole interne no. (Non consigliamo di provare a rimuovere i capelli qui intorno, poiché potresti potenzialmente tagliarti e invitare un’infezione-letteralmente nessuno lo vuole.) Durante la pubertà, questi aumentano di dimensioni e possono essere irregolari-tutto normale. Le cose accadono anche all’interno del tuo corpo: la tua vagina sta crescendo più a lungo, mentre il tuo utero diventa più grande.
Nuovo scarico
Macchie strane nella biancheria intima? NBD – che è solo perdite vaginali., Lo scarico è un liquido chiaro o nuvoloso che il tuo corpo produce per inumidire e pulire la vagina. Di solito si presenta subito dopo l’inizio della pubertà; probabilmente noterai macchie gialle o bianche all’interno della biancheria intima. E ‘ perfettamente normale. Tuttavia, lo scarico vaginale può diventare bianco, clumpy, o assomigliare ricotta — o potrebbe odore diverso o causare prurito. In questo caso, potresti avere un’infezione da lievito. Se lo noti, fissa un appuntamento con il tuo medico per andare a fondo.,
Primo periodo
Tutti questi cambiamenti portano all’inizio del tuo primo periodo — pensali come il modo in cui il corpo si prepara per le mestruazioni. Quindi, alcuni suggerimenti: quando ottieni il tuo primo periodo, potrebbe non arrivare alla stessa ora ogni mese. In realtà, nel primo anno o due di ottenere il periodo, potrebbe essere selvaggiamente imprevedibile e irregolare (che è normale, e di solito non c’è motivo di preoccuparsi). Dopo di che, il ciclo entrerà in una scanalatura e sarete meglio in grado di monitorare il periodo., In questo modo, saprai quando puoi aspettartelo e quando riporre alcuni tamponi o pastiglie nella borsa, per ogni evenienza.
Ogni persona si sviluppa in modo diverso e al proprio ritmo, quindi non essere preoccupato o ottenere fuori di testa. E mentre potresti sperimentare alcuni di questi cambiamenti fisici, non avverranno in un ordine particolare o sembreranno uguali per tutti. Ricorda, non c’è modo sbagliato di passare attraverso la pubertà. Quindi, comunque accada, sei tutto a posto — e sulla buona strada per diventare un adulto.