GIOVEDÌ, aprile 11, 2019 (HealthDay News) Here Ecco qualcosa per farti sorridere: girare quel cipiglio a testa in giù fa sentire la gente un po ‘ più felice, concludono i ricercatori.
Mentre la maggior parte di noi potrebbe saperlo istintivamente, gli accademici non sono sempre stati sicuri.
“La saggezza convenzionale ci dice che possiamo sentirci un po’ più felici se semplicemente sorridiamo. O che possiamo metterci in uno stato d’animo più serio se ci accigliato”, ha detto il ricercatore capo Nicholas Coles, uno studente laureato in psicologia sociale presso l’Università del Tennessee, Knoxville.,
“Ma gli psicologi sono in realtà in disaccordo su questa idea per oltre 100 anni”, ha osservato Coles in un comunicato stampa della scuola.
La polemica sulla teoria è stata intensificata nel 2016 quando 17 team di ricercatori non sono stati in grado di replicare un noto esperimento che sosteneva di dimostrare che sorridere può far sentire le persone più felici.
Era necessario un pool di dati molto più grande, ha detto Coles.
“Alcuni studi non hanno trovato prove che le espressioni facciali possano influenzare i sentimenti emotivi”, ha detto. “Ma non possiamo concentrarci sui risultati di uno studio., Gli psicologi hanno testato questa idea fin dai primi anni 1970, quindi abbiamo voluto esaminare tutte le prove.”
Così Coles ei suoi colleghi hanno analizzato quasi 50 anni di dati provenienti da 138 studi che hanno cercato di determinare se le espressioni facciali possono influenzare gli stati d’animo delle persone. Gli studi hanno incluso più di 11.000 persone in tutto il mondo.
La conclusione dei ricercatori: le espressioni facciali hanno un piccolo effetto sui sentimenti: sorridere fa sentire le persone più felici, accigliato le fa sentire più arrabbiate e accigliato le fa sentire più tristi.
Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Psychological Bulletin.,
Coles ha sottolineato che nessuno dovrebbe gettare i loro antidepressivi e iniziare a sorridere invece.
“Non pensiamo che le persone possano sorridere verso la felicità”, ha detto. “Ma questi risultati sono eccitanti perché forniscono un indizio su come la mente e il corpo interagiscono per modellare la nostra esperienza cosciente delle emozioni. Abbiamo ancora molto da imparare su questi effetti di feedback facciale, ma questa meta-analisi ci ha messo un po ‘ più vicino a capire come funzionano le emozioni.”