Proprio quando pensavi di aver affrontato la regressione del sonno di 12 mesi e potevi contare su alcune notti tranquille di buon sonno, il tuo bambino di 15 mesi è sveglio nella notte e sconvolto! Tempo per la regressione del sonno di 15 mesi! Mentre non tutti i bambini sperimenteranno ogni singola regressione del sonno, altri colpiscono ogni singolo e può essere estenuante., Come con 4 mesi, 9 mesi e 12 mesi, sai che sei nel bel mezzo di una regressione del sonno quando il tuo bambino sta vivendo quanto segue:
- Aumento della pignoleria
- Più svegli di notte
- Meno sonnellini o brevi “sonnellini disastrosi”
- Cambiamenti nell’appetito
Perché si verificano regressioni del sonno?
Tutte le regressioni del sonno si verificano perché il corpo e il cervello del bambino si stanno preparando per — o proprio nel mezzo — un importante cambiamento dello sviluppo. Da adulti è difficile capire davvero quanto possa essere difficile questa volta per i bambini., Di certo non ricordiamo com’era quando l’abbiamo attraversato. Ma come il bambino sta imparando una nuova abilità (come camminare ) o realizzare qualcosa di nuovo e sorprendente sul loro mondo (che gli oggetti cadono a terra quando li si lascia cadere), i loro corpi e il cervello stanno lavorando sodo. Così difficile, infatti, che potrebbero non essere in grado di mantenere le abilità e le strategie che hanno imparato a calmarsi, a dormire tranquillamente attraverso i loro cicli di sonno e persino a giocare felicemente da soli.
Vuoi saperne di più sullo sviluppo del bambino?,
Leggi: Sviluppo del cervello nei pre-bambini 12-18 mesi
Cosa sta succedendo al mio bambino?
Si verificano due cambiamenti importanti che possono causare la regressione del sonno di 15 mesi. Molti bambini stanno imparando a camminare in modo indipendente e la maggior parte inizia la transizione da due sonnellini a un pisolino al giorno. Non importa dove il bambino è sullo spettro di camminare-ancora aggrappandosi alle mani o correndo attraverso la stanza tra le braccia-sono probabilmente in movimento Molto! Proprio come quando hanno imparato a sedersi o a gattonare, potresti trovare il tuo bambino che pratica le sue nuove abilità a letto invece di dormire., Lei può essere più entusiasta di camminare per la sua stanza prima di coricarsi di sedersi e leggere un libro, o sdraiarsi sul fasciatoio per il pannolino e pigiama, che lei è di andare a letto.
Chiedendo orari per il vostro bambino?
Leggi: Programmi di esempio: Sonno e sonnellini da 6 mesi alla scuola materna
Alla sua regressione del sonno di 12 mesi il tuo bambino potrebbe aver finto di essere pronto per un solo pisolino al giorno quando ne aveva ancora bisogno due. Ora, alla regressione del sonno di 15 mesi, quella transizione è reale e appropriata, ma non facile!, Alcuni giorni lei rifiuta il suo pisolino del tutto ed è pronto a continuare a giocare quando si ottiene il suo su e fuori dalla sua stanza. Altri giorni lei può cadere a pezzi da mezzogiorno e addormentarsi in macchina su commissioni pomeriggio. Altri bambini verranno svelati la sera mentre i loro corpi transitano e si adattano a meno sonno. Nel complesso, andare a dormire (e notti) può ottenere ruvida. Meno sonno diurno può lasciare il vostro bambino troppo stanco prima di coricarsi e più difficile per andare a letto senza intoppi. Essere troppo stanchi può anche contribuire a più svegli di notte.
Hai bisogno di ulteriori informazioni su quei pisolini?,
Leggi: Baby and Toddler Naps-Tutto ciò che devi sapere
Come Sostenere il Vostro Bambino Durante i 15 Mesi di Sospensione di Regressione
Per sostenere il vostro bambino in questo eccitante, e certamente difficile fase di provare queste strategie:
- Dare il vostro bambino il tempo supplementare per stabilirsi in serata tranquilla con attività
- Rassicurare il tuo bambino da essere amorevole e la calma quando si scioglie
- Essere flessibili con pan., Alcuni giorni lei avrà bisogno di uno, alcuni giorni lei non
- Tenere un pisolino prevedibile e di routine di andare a dormire
- Se il vostro bambino ha bisogno di sonno coaching, non li transizione a un pisolino fino a quando non dormono per tutta la notte
È il vostro bambino resistere al sonno?
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Dormi un po ‘
Cosa posso fare per superare la regressione del sonno di 15 mesi?
Ricorda che le regressioni del sonno sono temporanee — di solito tra 2-4 settimane., Per superare senza problemi la regressione del sonno di 15 mesi, cerca di essere flessibile. Potresti non essere in grado di contare su lunghi sonnellini diurni ogni giorno e potresti dover andare a dormire prima nei giorni in cui il tuo bambino non si addormenta bene. Rispondi al tuo bambino. Essere paziente e di supporto, mentre il bambino è stanco o frustrato, la sua appropriata — soprattutto in considerazione quanto sia difficile il loro cervello e il corpo stanno lavorando! Attenersi alle vostre buone abitudini. Mentre è importante essere di supporto e di risposta al vostro bambino, non ripiegare su vecchie abitudini o crearne di nuovi per disperazione., Resistere alla tentazione di infermiere o rock il vostro bambino a dormire. Il tuo bambino tornerà presto a dormire meglio.
Le regressioni del sonno passano e il tuo bambino avrà nuove abilità e fiducia da mostrare. E pensa che divertimento puoi avere quando tuo figlio fa solo un pisolino al giorno! Se, dopo aver fatto del tuo meglio per superare la regressione del sonno di 15 mesi, ti ritrovi con nuove abitudini indesiderate o sfide del sonno che non si risolvono da sole, torna a questo blog o considera di parlare con un dolce allenatore del sonno.