Quando pensiamo alla nausea, specialmente al mattino, è spesso associata a un segno precoce della gravidanza, anche se può anche essere collegata a una serie di altri problemi di salute, dalla cinetosi o dall’ansia ad un effetto negativo ai farmaci. Oppure, potrebbe essere la nausea mattutina, solo di notte <
Il termine è incredibilmente ingannevole perché nonostante ciò che molte persone pensano, la nausea mattutina durante la gravidanza non accade solo al mattino., Secondo il genitore di oggi, i sintomi (che possono verificarsi già a 3 settimane di gravidanza, ma di solito scompaiono entro le settimane 12-16) possono verificarsi più tardi nel corso della giornata, o anche nella notte, a causa della glicemia. “Alcune donne si ammalano più tardi nel corso della giornata se non hanno mantenuto un livello di zucchero nel sangue equilibrato”, ha detto l’ostetrica Nicola Strydom alla pubblicazione.
Questo può accadere se una donna ha mangiato zucchero o carboidrati, che potrebbero causare un picco della pressione sanguigna e quindi un incidente. Ma mangiare troppo tardi la sera potrebbe anche causare problemi., Una mamma in attesa ha condiviso le sue lotte con cosa aspettarsi, spiegando che la sua “malattia mattutina” è peggio di notte e ha scoperto che mangiare qualcosa di piccolo per cena, o prima di notte, ha contribuito a ridurre gli effetti prima di coricarsi.
La nausea si verifica più frequentemente a stomaco vuoto, quindi è importante mangiare piccoli pasti durante il giorno per mantenere l’indice glicemico equilibrato ed evitare quella sensazione terribile prima di andare a letto., Healthline offre anche alcuni suggerimenti su trattamento e prevenzione, notando che le donne dovrebbero evitare i trigger (come gli odori) che li rendono nauseabondi, considerare l’aggiunta di zenzero nella loro dieta e mangiare cibi secchi e blandi come cracker o toast, non appena si svegliano.
Il reflusso acido potrebbe anche contribuire alla malattia notturna, e FirstCry Parenting osserva che è importante dormire nella giusta posizione. Le donne incinte dovrebbero usare i cuscini per alzare la testa e” dormire sul lato sinistro con il ginocchio destro piegato”, scrive la pubblicazione.,
Considerazioni finali sull’argomento: Anche se nessuno ti dice mai che la malattia mattutina non è riservata solo alle mattine, questo è un effetto collaterale molto reale e normale della gravidanza. Tuttavia, è difficile auto-diagnosticare, e se questi sintomi persistono, si consiglia sempre di consultare il medico di base che può offrire una valutazione più accurata.