Impegno della comunità

Benefici del volontariato #1: Il volontariato ti connette agli altri

Uno dei vantaggi più noti del volontariato è l’impatto sulla comunità. I volontari non pagati sono spesso il collante che tiene insieme una comunità. Il volontariato ti consente di connetterti alla tua comunità e renderla un posto migliore. Anche aiutare con i compiti più piccoli può fare una vera differenza per la vita di persone, animali e organizzazioni bisognose., E il volontariato è una strada a doppio senso: può avvantaggiare te e la tua famiglia tanto quanto la causa che scegli di aiutare. Dedicare il tuo tempo come volontario ti aiuta a fare nuove amicizie, espandere la tua rete e aumentare le tue abilità sociali.

Il volontariato ti aiuta a fare nuove amicizie e contatti

Uno dei modi migliori per fare nuove amicizie e rafforzare le relazioni esistenti è impegnarsi in un’attività condivisa insieme. Il volontariato è un ottimo modo per incontrare nuove persone, soprattutto se siete nuovi a una zona., Il volontariato rafforza anche i tuoi legami con la comunità e amplia la tua rete di supporto, esponendoti a persone con interessi comuni, risorse di vicinato e attività divertenti e appaganti.

Il volontariato aumenta le tue abilità sociali e relazionali

Mentre alcune persone sono naturalmente estroverse, altre sono timide e hanno difficoltà a conoscere nuove persone. Il volontariato ti dà l’opportunità di praticare e sviluppare le tue abilità sociali, dal momento che ti incontri regolarmente con un gruppo di persone con interessi comuni., Una volta che hai slancio, è più facile espandersi e fare più amici e contatti.

Volontariato come famiglia

Mentre potrebbe essere una sfida per coordinare gli orari di tutti, volontariato come una famiglia ha molti vantaggi utili. I bambini guardano tutto quello che fai. Restituendo alla comunità, mostri loro in prima persona come il volontariato fa la differenza e quanto è bello aiutare altre persone e animali e attuare il cambiamento. È anche un modo prezioso per conoscere le organizzazioni della comunità e trovare risorse e attività per i tuoi figli e la tua famiglia.,

Benefici del volontariato #2: Il volontariato fa bene alla mente e al corpo

Il volontariato offre molti benefici sia alla salute mentale che fisica.

• Il volontariato aumenta la fiducia in se stessi.

  Il volontariato può fornire una spinta sana per la vostra fiducia in se stessi, autostima, e la soddisfazione di vita. Si sta facendo del bene per gli altri e la comunità, che fornisce un naturale senso di realizzazione. Il tuo ruolo di volontario può anche darti un senso di orgoglio e identità., E meglio ti senti su di te, più è probabile che tu abbia una visione positiva della tua vita e degli obiettivi futuri.

• Il volontariato combatte la depressione.

  Ridurre il rischio di depressione è un altro importante vantaggio del volontariato. Un fattore di rischio chiave per la depressione è l’isolamento sociale. Il volontariato ti mantiene in contatto regolare con gli altri e ti aiuta a sviluppare un solido sistema di supporto, che a sua volta ti protegge dallo stress e dalla depressione quando stai attraversando momenti difficili., Lavorare con animali domestici e altri animali ha anche dimostrato di migliorare l’umore e ridurre lo stress e l’ansia.

• Il volontariato ti aiuta a rimanere fisicamente in salute.

  Il volontariato fa bene alla salute a qualsiasi età, ma è particolarmente utile negli adulti più anziani. Gli studi hanno scoperto che coloro che fanno volontariato hanno un tasso di mortalità inferiore rispetto a quelli che non lo fanno, anche se si considerano fattori come la salute dei partecipanti. Il volontariato ha anche dimostrato di ridurre i sintomi di dolore cronico o malattie cardiache.

Ho mobilità limitata-posso ancora fare volontariato?,

Se a causa di una mancanza di trasporto, vincoli di tempo, una disabilità o altri motivi, molte persone preferiscono fare volontariato via telefono o computer. Ci sono molti progetti in cui puoi aiutare. Scrittura e graphic design si presta a lavorare a casa, e nell’era digitale di oggi molte organizzazioni potrebbero anche bisogno di aiuto con e-mail e siti web.
Se pensi che il volontariato domiciliare potrebbe essere giusto per te, contatta le organizzazioni che ti piacciono e chiedi quali potrebbero essere alcune delle possibilità. Alcune organizzazioni di volontariato possono richiedere di partecipare a una formazione iniziale o riunioni periodiche., Si vuole anche fare in modo che si stanno ottenendo abbastanza contatto sociale, e che l’organizzazione è a disposizione per sostenere si dovrebbe avete domande.

Volontariato: L’effetto felicità

Aiutare gli altri accende la felicità, come molti studi hanno dimostrato. Quando i ricercatori della London School of Economics hanno esaminato la relazione tra volontariato e misure di felicità in un folto gruppo di adulti americani, hanno scoperto che più persone si offrivano volontariamente, più felici erano, secondo uno studio in Scienze sociali e medicina., Rispetto alle persone che non si sono mai offerte volontarie, le probabilità di essere “molto felici” sono aumentate del 7% tra coloro che fanno volontariato mensilmente e del 12% per le persone che fanno volontariato ogni due o quattro settimane. Tra i volontari settimanali, il 16% si sentiva molto felice—un aumento della felicità paragonabile ad avere un reddito di $75.000–$100.000 contro $20.000, dicono i ricercatori.
Adattato con il permesso di semplici modifiche, grandi ricompense: una guida pratica e facile per una vita sana e felice, un rapporto speciale sulla salute pubblicato da Harvard Health Publications.,

Vantaggi del volontariato #3: Il volontariato può far avanzare la tua carriera

Se stai considerando una nuova carriera, il volontariato può aiutarti a fare esperienza nella tua area di interesse e incontrare persone sul campo. Anche se non hai intenzione di cambiare carriera, il volontariato ti dà l’opportunità di praticare importanti competenze utilizzate sul posto di lavoro, come il lavoro di squadra, la comunicazione, la risoluzione dei problemi, la pianificazione del progetto, la gestione delle attività e l’organizzazione. Si potrebbe sentire più a suo agio allungando le ali al lavoro una volta che hai affinato queste abilità in una posizione di volontariato prima.,

Il volontariato può fornire esperienza di carriera

Il volontariato ti offre la possibilità di provare una nuova carriera senza impegnarti a lungo termine. È anche un ottimo modo per acquisire esperienza in un nuovo campo. In alcuni campi, puoi fare volontariato direttamente presso un’organizzazione che fa il tipo di lavoro che ti interessa. Ad esempio, se sei interessato all’assistenza infermieristica, potresti fare volontariato in un ospedale o in una casa di cura. Il tuo lavoro di volontariato potrebbe anche esporti a organizzazioni professionali o stage che potrebbero essere di beneficio per la tua carriera.,

Il volontariato può insegnarti preziose abilità lavorative

Solo perché il lavoro volontario non è retribuito non significa che le abilità che impari siano fondamentali. Molte opportunità di volontariato forniscono una formazione approfondita. Ad esempio, potresti diventare un esperto consulente di crisi mentre fai volontariato per un rifugio per donne o uno storico dell’arte esperto donando il tuo tempo come docente di museo.
Il volontariato può anche aiutare a costruire sulle competenze che già avete e li usa a beneficio della comunità più grande., Per esempio, se si tiene una posizione di vendita di successo, si aumentare la consapevolezza per la vostra causa preferita come un avvocato volontario, mentre ulteriormente lo sviluppo e migliorare il vostro parlare in pubblico, comunicazione, e le competenze di marketing.

Quando si tratta di volontariato, passione e positività sono gli unici requisiti

Mentre l’apprendimento di nuove competenze può essere vantaggioso per molti, non è un requisito per un’esperienza di volontariato appagante., Tieni presente che le abilità più preziose che puoi portare a qualsiasi sforzo volontario sono la compassione, una mente aperta, la volontà di fare tutto ciò che è necessario e un atteggiamento positivo.

Vantaggi del volontariato #4: Il volontariato porta divertimento e soddisfazione alla tua vita

Il volontariato è un modo semplice e divertente per esplorare i tuoi interessi e passioni. Fare volontariato che trovi significativo e interessante può essere una fuga rilassante e energizzante dalla routine quotidiana di lavoro, scuola o impegni familiari., Il volontariato fornisce anche con rinnovata creatività, motivazione, e la visione che può portare nella vostra vita personale e professionale.
Molte persone di volontariato al fine di rendere il tempo per gli hobby al di fuori del lavoro pure. Per esempio, se si dispone di un lavoro d’ufficio e lungo per trascorrere del tempo all’aperto, si potrebbe prendere in considerazione il volontariato per aiutare a piantare un giardino comunitario, a piedi i cani per un rifugio per animali, o dare una mano in un campo per bambini. (UC San Diego)